"Nephrodisiacs" gjithashtu përmbajnë këto substanca, por ka më shumë prej tyre në aphrodisiacs. Kjo është arsyeja pse preferenca iu dha gjithmonë e fundit. Në përgjithësi, vlen të shqyrtohet më në detaje se cilat produkte mund të ndihmojnë në rikthimin e dëshirës seksuale, të forcojnë fuqinë dhe qëndrueshmërinë në gjini dhe të cilat nuk duhet të vendosen në shpresë ose më mirë të përjashtuar nga dieta. Cilat ushqime përmbajnë aphrodisiacs dhe si ato ndikojnë në dëshirën seksuale?
Mëngjesi në shtrat
A ju kujtohet se si mami ju bëri të hani qull në fëmijëri? Për shembull, sklizskuyu bollgur gri ... Ju ende mbani mend këto mëngjes me një dridhje dhe për sigurt, pas rritjes, nga qull refuzuan. Por kot. Siç kanë zbuluar shkencëtarët nga qendra dietetike në Filadelfia, e njëjta bollgur nga i cili qajnë pothuajse të gjithë fëmijët, për të rriturit nuk është më pak, por edhe më i dobishëm. Të gjitha, sepse ajo është në gjendje të rregullojë tërheqjen seksuale, dhe burrat gjithashtu kanë spermatogjeneza, duke rritur nivelet e testosteronit në gjak. Qëllimi i një diete të duhur është gjithmonë stabilizimi i ekuilibrit hormonal dhe mbështetja e një niveli të mirë të testosteronit, i cili plotëson si në meshkuj ashtu edhe në femra për dëshirën seksuale. Prandaj, gjithmonë të hyjë në racion mëngjes bollgur qull ose të paktën thekon tërshërë. Qull mund të jetë i kalitur me vaj liri, i cili ka të njëjtin efekt. Dhe në thekon shtoni rrush të thatë, datat dhe banane të copëtuara. Të gjitha frutat e mësipërme rrisin tërheqjen seksuale, dhe datat - fruti më i ëmbël në Tokë - gjithashtu rrisin qëndrueshmërinë seksuale për shkak të përmbajtjes së madhe të fruktozës, glukozës dhe karbohidrateve në përbërjen e saj.
Dashuria nën salcë
Cilësia e çdo gjellë varet nga salcë. Prandaj, trajtojeni siç duhet me vëmendjen e duhur. Përgatitni salcat me aromë dhe djegëse me kopër, kopër ose anis, të cilat konsiderohen si aphrodisiacs të forta. Në pastë të ëmbël, shtoni kanellë ose xhenxhefil (ata mund të rrisin tonin e mitrës), dhe të mishit - kardamom, e konsideruar gjatë një erë dashuri. Megjithatë, me erëza duhet të jenë më të kujdesshëm. Teprica e erëzave jo vetëm që ndërpret dhe prish shijen e gjellës, por gjithashtu pengon metabolizmin dhe aciditetin e stomakut.
Dreka në tryezë
Jepni përparësi për ushqim deti. Për shembull, salmon përmban acide yndyrore omega-3 që rregullojnë prodhimin e testosteronit në femra dhe rrit dëshirën seksuale, dhe ton përmban selen, që rrit spermatogjenezën tek meshkujt. Por afrodiziaku më i fuqishëm në mesin e ushqimeve deti në Mesjetë ishte oysters. Pas hulumtimit, shkencëtarët italianë konfirmuan varësinë e dëshirës seksuale në "dietën e karrocerisë". Hekuri, që përmban ato, nxit transportin e oksigjenit përmes enëve dhe zinku është elementi kryesor që stimulon metabolizmin dhe rrit përmbajtjen e testosteronit. Besohet se Casanova ishte aq i dashur pikërisht për shkak se ai hante 5-6 makarona të papërpunuara për mëngjes. Por ata nuk domosdoshmërisht duhet të jenë të papërpunuara. Oysters nuk do të humbasin efektin e tyre, nëse ju, për shembull, pjekini ato në furrë me djathë. Edhe pas kësaj ata do të mbajnë të gjitha pronat e tyre të dobishme.
Ëmbëlsirë ëmbël
Sigurisht, pas një dreke apo darke të shijshme, mos harroni për ëmbëlsirën. Dhe midis afrodiziakëve të ëmbël, nuk mund të ketë asgjë më të mirë se mjalti dhe çokollata. Kjo e fundit nuk është vetëm në gjendje për të përmirësuar gjendjen shpirtërore dhe për të përmirësuar tonin e trupit. Çokollata kontribuon në prodhimin e dopaminës - një neurotransmetues që lejon një grua të përjetojë një tërheqje seksuale më të fortë. Rritja e dëshirës seksuale mund të jetë mjaltë për shkak të përmbajtjes së lartë të borit, e cila luan një rol të rëndësishëm në metabolizmin e karbohidrateve, yndyrnave, një numri vitaminash dhe hormonesh dhe ndikon në aktivitetin e enzimeve të caktuara. Eliminimi i mungesës së boronit përmirëson gjendjen shpirtërore. Ka një dëshirë seksuale. Të njëjtat ostrume, si dhe çdo ushqim deti, peshk dhe algat duhet të futen në dietë në mënyrë që të shmangen mungesa e hormoneve tiroide. Kjo është, jod, i cili gjithashtu i përgjigjet epshit.