Natyrisht, kujdesit të lëkurës nuk është anuluar - dhe nuk do të anulohet. Megjithatë, kozmetologët thonë se ushqimi racional duhet t'i shtohet kujdesit të kujdesshëm. Nëse doni të gjeni një përgjigje në pyetjen se si të hiqni puçrra në një kohë të shkurtër, atëherë bëhuni gati për një shumëllojshmëri veprimesh. Për të kapërcyer problemet me lëkurën mund vetëm kujdes të plotë!
Fytyre në fytyrë - kush duhet të fajësohet?
Ushqime të shëndoshë, çokollatë - këto produkte u konsideruan nga mjekët si fajtorët kryesorë për shfaqjen e akneve. Si rregull, në mënyrë periodike u pasuan edhe të dyshuar të tjerë dhe rekomandime të reja. Më pas, u pranua se nuk ka asnjë fajtor të vetëm në mesin e produkteve ushqimore, edhe pse ka një lidhje.
Sipas dermatologëve, gjendja e lëkurës së adoleshentëve është ndikuar pozitivisht nga një ushqim i shëndetshëm i plotë. Ata thonë se në një kohë të shkurtër për të hequr pimples - ju duhet të hani mirë. Ose jo. Nëse ha mirë, nuk do të heqësh qafe asgjë!
Pas kësaj, mjekët filluan të flasin për origjinën seksuale të akneve. Hormonet mashkullore - androgjenet, janë identifikuar si fajtorët për shfaqjen e skuqjeve në lëkurë. Gjatë ndryshimeve hormonale në trup, që ndodh gjatë adoleshencës, sekrecionet e sebum rriten. Nëse shfaqja e akneve u shkaktua nga një dherogjen i tepërt, atëherë "djemtë e pjerrët" do të vuanin më së shumti, por kjo nuk është aspak e vërtetë.
Probleme të rëndësishme ndodhin në adoleshentët, të cilët në asnjë mënyrë nuk e tejkalojnë zhvillimin (nuk nënkuptojmë natyrisht zhvillimin mendor) të kolegëve të tyre. Vajzat gjithashtu luftojnë vazhdimisht me pimples, dhe atyre "tepërt e androgens" në asnjë mënyrë nuk është i zbatueshëm.
Mendimi shkencor i tanishëm mund të formulohet si më poshtë: "Puçrra është shkak për faktin se lëkura ka rritur ndjeshmërinë ndaj androgjenëve. Fajtori përcaktohet nga stresi. " Në këtë rast, është e qartë pse në prag të provimit ose para një date në fytyrë duket një shenjë e ngjashme. Njëherë e shqetësuar - këtu është një puçërr. Dhe pas tij është e dyta. Por heqja e tyre nuk është aq e lehtë sa të provokojë një pamje!
Për trupin, stresi nuk është vetëm emocionet e adoleshencës ose sëmundjes. Kuptimi dhe ushqimi i dobët. Largimi nga kontrolli i adoleshentëve të rritur kanë një zakon të abuzimit me ushqim të shpejtë, sode - dmth., Produktet me numrin maksimal të aditivëve kimikë dhe një sasi të vogël të vitaminave. Kjo po zvarrit puçrrat në fytyrë - në të vërtetë, cila nga të rinjtë mendon seriozisht për dietën? Dhe të shpëtoj nga telashe pastaj e vështirë - sidomos në një kohë të shkurtër.
Në rastin kur trupi është në gjendje stresi, çdo substancë e nevojshme për konfrontim merret nga organet e tjera, sepse konfrontimi është i barabartë me mbijetesën.
Epo, nëse këto përbërës fillimisht janë në mungesë të furnizimit, si të bëheni?
Një darkë e plotë me pjatën e parë, bimë të freskëta, ëmbëlsirë frutash - kjo është ajo që një i ri ka nevojë. Në vetvete, një darkë e tillë krijon një ndjenjë stabiliteti, e cila ndihmon në lehtësimin e stresit. Përveç kësaj, trupi është i pajisur me vitamina, shuma e të cilave duhet të plotësojë nevojat e trupit, që synon neutralizimin e stresit, si dhe ruajtjen e lëkurës së shëndetshme, akneve dhe problemeve të akneve.
vitamina
Një lëkurë e shëndetshme ka nevojë për vitaminë A - një fakt i njohur. Vetëm kjo vitaminë, ose zëvendësuesit e saj sintetikë, janë përbërës të domosdoshëm të produkteve të kujdesit të lëkurës.
Vaj peshku dhe mëlçi, gjalpë, krem, yolks vezë janë burime ushqimore të vitaminës A. Nëse fëmija shpesh ha enët e peshkut, atëherë një burim i përhershëm i vitaminës A i jepet atij.
Në konsumatorët e zhurmshëm të ushqimit të shpejtë ka një deficit të rëndësishëm të vitaminës B. Mungesa e tij është e lidhur drejtpërdrejt jo vetëm me të njëjtën puçrra fytyre, por edhe me lodhje nervore, si dhe dëshirën në rritje për karbohidratet dhe alkoolin.
Për të siguruar trupin me këto vitamina esenciale, ju duhet të hani enët kokërr dhe produktet e qumështit natyror.
Shtesa të dobishme në luftën për lëkurën pa aknet!
Një fëmijë nuk mund të bëjë pa shtesa ushqyese, nëse me punësimin tuaj e ushqeni atë me shkopinj peshqish, salcice dhe produkte të tjera gjysmë të gatshme, dmth. produkte, të cilat mbizotërojnë nga shtesat ushqimore dhe nuk ka shumë vitamina.
Maja Brewer's - kjo është ajo që një specialist do të rekomandojë për një adoleshent i cili është duke u përpjekur për të hequr qafe puçrra fytyre. Ky ilaç ju lejon të rivendosni metabolizmin e shqetësuar, dhe do të zmbrapsni dëshirat për ëmbëlsirat. Për herë të parë këto maja do të marrin shumë. Doza do të përcaktohet nga një specialist. Nëse ata janë në formë pluhuri, ata do të duhet të spërkasin qull ose vermiçeli, ose të përdorin dy lugë para darkës dhe aq shumë - para darkës.
Një fëmijë mund të refuzojë të marrë maja, atëherë duhet të provoni një kompleks vitaminë B. Nëse shtoni acid pantotenik gjithashtu - përparësia e tij për shëndetin e lëkurës është konfirmuar nga hulumtimi serioz - do të jetë shumë më mirë!
Situata me mungesën e vitaminës A është më e komplikuar. Doza të mëdha të drogës mund të shkaktojnë dehje, dhe doza të vogla mund të mos jenë mjaft të efektshme. Nëse një fëmijë nuk ha peshk, atëherë më shumë gjasa, eksperti do t'i përshkruajë vaj peshku. Është më mirë peshku, si për mua.
Vitaminat janë vitamina dhe nevojitet kujdes!
Masa e grumbulluar shërben si një ushqim i shkëlqyer për të gjitha llojet e baktereve, dhe pimples janë mutated: nga e bardhë në të kuqe. Në këtë rast, mjeku mund të përshkruajë një kurs trajtimi antibiotik.
Shkaqet e sëmundjeve të lëkurës janë shumë të ndryshme. Për të trajtuar më mirë këtë problem, duhet të konsultoheni me një dermatolog. Bazuar në testet e kryera, dermatologu do të përcaktojë shkakun e shfaqjes së akneve, përshkruajnë trajtimin e duhur, bazuar në karakteristikat individuale të gjendjes shëndetësore të pacientit.
Siç mund ta shihni, heqja e puçrrave në një kohë të shkurtër, pa përdorur të gjitha mjetet e reja, nuk është aq e lehtë. Megjithatë, duke rregulluar dietën dhe kujdesin e lëkurës, ju do të heqësh përgjithmonë këtë problem!