Ushqimi i duhur
Bukuria jonë e jashtme varet drejtpërsëdrejti nga ushqimi ynë - është një fakt i provuar. Për të siguruar që gjëndrat e sekretimit të brendshëm dhe funksionet e jashtme të funksionojnë siç duhet, duhet të hani të drejtë. Një grua gjithmonë duhet të konsumojë shumë fibra, fruta, perime, barëra (majdanoz sidomos) dhe produktet e qumështit. Një grua gjithashtu duhet të pijë një sasi të madhe të çajit me gjethe të gjelbër ose ujë të pastër. Mos harroni për këtë, gjellë, ngrënë me një tas të borscht ose me një sallatë, nuk mund të zëvendësojë të kuptuarit e njerëzve. Kjo është arsyeja pse rekomandohet të mendoni me kujdes të veçantë për dietën dhe nëse do të vijë një datë romantike, është më mirë të refuzoni sallatën nga një sallatë ose hudhër.
Enët e ëmbla
Pothuajse të gjithë e duan ëmbëlsinë. Por, sipas shkencëtarëve, konsumimi i tepërt i ëmbël çon në rritje të rritjes së kërpudhave në dhëmbë, për shkak të së cilës del nga një gojë e pakëndshme. Më shumë gjasa, ky faktor do të ndërpresë çdo dëshirë për të blerë një tjegull tjetër të çokollatës. Për më tepër, një akt i tillë do t'ju shpëtojë nga kaloritë e panevojshme që përmbajnë çokollatë. Për më tepër, secili prej nesh duhet të vizitojë rregullisht dentistin, sepse dhëmbët e pastruar dhe / ose mbushjet me cilësi të dobët nuk shkaktojnë frymëmarrje të pakëndshme.
Procedurat e ujit
Sigurisht që çdo grua, të paktën një herë, kur erdhi në shtëpi të lodhur nga një ngjarje tjetër, nuk mund të bënte as dush apo banjë dhe menjëherë shkoi për të fjetur. Por vlen të merret parasysh se uji ka një pronë magjike-ajo heq gjurmët e kozmetikës së dëmshme nga fytyra, si dhe gjurmë të lodhjes dhe djersës, dhe ku ka baktere që prodhojnë një aromë të pakëndshme. Për më tepër, djersa dhe bakteret vrasin poret, duke shkaktuar që lëkura të ndalë frymëmarrjen.
Për fat të mirë, industria e madhe e sapunit në shekullin 21 ka punuar në famën e saj dhe ka kthyer zakonin e larjes së baltës në miratimin e banjave të Kleopatrës. Sapun aromatik, një shumëllojshmëri të xhelave të dushit, scrubs, peelings, gels, të dizajnuara veçanërisht për higjienë intime dhe një numër të madh të produkteve të ndryshme kozmetike të këndshme që ndihmojnë për ta mbajtur trupin të pastër. Edhe vetë Afërdita do të kishte zili aromën e mjeteve bashkëkohore të destinuara për larjen.
Sigurisht që askush nuk ka nevojë të shpjegojë se procedura e adoptimit apo e shpirtit është procedura e nevojshme, por sa i përket shpeshtësisë së marrjes së dushit ose të banjës, mendimet e të gjithëve janë të ndryshme dhe nganjëherë ato ndryshojnë.Specialistët besojnë se përveç marrjes së përditshme të procedurave të ujit në mëngjes dhe në mbrëmje, kishte të paktën një lloj stërvitjeje fizike, qoftë sportive, ecje të shpejtë ose pastrim i rregullt i shtëpisë.
Bath në botën moderne nuk është vetëm një mjet që e bën lëkurën të përkryer të pastër, është një mënyrë e mrekullueshme për të relaksuar trupin dhe shpirtin. Prandaj, nëse keni një dëshirë për të ndier veten të rilindur sapo të lindur, ju duhet të veçoni për veten tuaj një mbrëmje. Në këtë mbrëmje, ju duhet të merrni një banjë nga të gjitha rregullat, që është, të marrë procedurat raskparivaniyu parë trupit, pastaj fërkim me pilling të ndryshme të dobishme dhe të këndshme, scrubs, maska, vajra dhe vetëm pastaj larë trupin e kujdeset pafund, mirë, të gjitha mjetet që janë përdorur. Gjithashtu, çdo grua duhet të kujtohet për procedurat për rinovimin dhe zbukurimin e këmbëve, sepse këmbët janë krenaria e një gruaje. Çdo grua duhet të shikojë këmbët e saj: nga mbrëmja vuri këpucën në mënyrë që të thahen, të mos vihet kurrë në çorapet e djeshme, nëse ka nevojë të përdorni deodorantë të veçantë për këmbët, kaloni pak kohë për të hequr lëkurën e ashpër nga këmbët.
i ëmbël
Pasi të keni marrë një dush ose një banjë, duhet të "vishni" mbulesën e pafajësisë dhe pastërtisë, thjesht të vendosni aromën e preferuar. Në arsenalin e secilës grua duhet të jetë parfum dhe të paktën dy aromat: një aromë në mbrëmje dhe një tjetër ditore. Nëse aroma do ta shtyjë një njeri të çmendur, atëherë gruaja do të ndihet më e bukur dhe më e sigurt. Vlen të përmendet dhe fakti që shpirtrat (të jetë e mundur) duhet të jenë në dy formate, dmth. Disa duhet të qëndrojnë në tavolinën e tualetit, dhe e dyta duhet të jetë në një çantë të grave dhe më pas ju mund të përditësoni erën në çdo kohë.
Vini re se trupi i pista nuk rekomandohet për të aplikuar parfum, përndryshe ju mund të arrini efektin e rezervës së mbeturinave në mot të nxehtë: përderisa është bakzakryt, nuk del nga asnjë aromë, por sapo të jetë prekur, menjëherë fillon të lëshojë erë të pakëndshme.
Nëse dëshironi të përmirësoni aromën e trupit, atëherë është më mirë të përdorni të gjitha mjetet që punojnë mirë për këtë biznes dhe kjo është një linjë e ndryshme e parfumeve - një shumëllojshmëri të xhelave të dushit, sapunit aromatik, shamponave, locionit të parfumuar, të projektuar posaçërisht për trupin dhe parfumin.Nëse kombinoni një prodhues aroma, atëherë ju mund të krijoni aurugation dhe lumturi dhe pastaj askush nuk mund të kalojë nga ju.
Nëse dëshironi të kaloni një natë të paharrueshme me të dashurin tuaj, ju mund të përdorni edhe deodorant për liri krevat. Në botën moderne ekziston edhe një mjet i tillë, për më tepër, prodhuesit e njohur prodhojnë të njëjtën linjë aromë si aroma e parfumit për trupin. Por mos hidhni shumë deodorant në shtrat, sepse trupi juaj tashmë ka një aromë të ngjashme, vetëm pak spërkatje, dhe pastaj ju dhe i dashuri juaj ju ofrohet një natë dashurie, e mbushur me një aromë të këndshme misterioze.