Kur mund të filloj?
Është e pamundur të përmendësh një muaj të caktuar kur foshnja tashmë mund të fillojë të ushqehet nga një lugë me supave ose mish të ndryshëm. Mami duhet të përcaktojë vetë nëse parametrat e rritjes, peshës dhe zhvillimit janë të përshtatshme për këtë.
- Fëmija duhet të jetë në gjendje të ulet dhe të tregojë dëshirën ose mosdëshirën e tij për të ngrënë, përkulur përpara ose prapa.
- Interesi i foshnjës për ushqimin që përdorin prindërit. Ai vetë duhet të tregojë një dëshirë për të provuar këtë ose atë pjatë.
- Uria pas një shërbyese normale të qumështit të gjirit ose një përzierje.
- Pesha e foshnjës duhet të jetë së paku dyfishi i nivelit të lindjes.
- Mungesa e gjuhës që refuzon refleksin. Domethënë, nëse i jepni atij një lugë supë, ai duhet të gëlltisë ushqimin dhe të mos gënjejë mbi fytyrën dhe rrobat
- Për fëmijët që ushqehen ekskluzivisht me gji, varkë e parë mund të fillojë nga gjashtë muaj dhe fëmijët që janë ushqyer me përzierje artificiale mund të fillojnë të futen nga momenti që ata të mbushin moshën pesë muajsh.
- Gjëja kryesore nuk është të fillosh të joshur herët, sepse trupi i foshnjës thjesht nuk mund të jetë gati për të parë fizikisht ushqimin e ri. Organet ndihmuese të tretjes mund të vuajnë, të cilat nuk mund të përballojnë ushqimin e rëndë.
Kalendari i ushqimeve plotësuese sipas muajve:
- Gjatë tre muajve ende nuk rekomandohet të fillohet me ushqimin e foshnjës me ushqim "të rritur", veçanërisht nëse ushqen vetëm për qumështin e nënës. Një vendim i tillë mund të bëhet vetëm nga një specialist i kualifikuar.
- Në katër muaj është e mundur që të përpiqeni t'i jepni fëmijës të provoni lëngjet me një përbërës të frutave, por vetëm në rast të ushqyerjes artificiale. Do të jetë e mjaftueshme për t'i dhënë fëmijës një lugë çaji me ushqime të reja dhe të shikojë reagimin e trupit të tij.
- Në muajin e pestë të jetës, nënat gradualisht këshillohen që të japin fëmijëve të tyre perime pure patate, vetëm 10 gram në ditë, gradualisht duke sjellë deri në njëqind gram.
- Pas skadimit të gjashtë muajve, ushqimi i foshnjave futet pothuajse kudo. Foshnjat e dobëta mund të ushqehen me kikirikë, por nëse fëmija është tërësisht i shëndetshëm, kufizoni perimet e patatesve nga kungull i njomë ose lulelakër. Gradualisht, me këtë lloj ushqimi, ju duhet të zëvendësoni plotësisht një ushqim qumështi.
- Në shtatë muaj, fëmijët mund të fillojnë të japin puçërra të ndryshëm. Së pari ata përgatiten me lëngje (një lugë çaji me drithëra për njëqind gram lëngu), gradualisht duke rritur densitetin dhe madhësinë e pjesës. Më vonë qullja gjithashtu bëhet një zëvendësim për një ushqyerje me gji. Ashtu si në rastin e produkteve të mëparshme, mostra e parë duhet të jetë shumë e vogël, dhe me kalimin e kohës fëmija do të hajë deri në 150 gram qull në ditë.
- Tashmë në tetë muaj sistemi i tretjes së foshnjës është gati për përdorim të produkteve të qumështit të fermentuar: djathë, kefir dhe kos.
- Fëmijët nëntë muajsh mund të bëjnë një provë të tillë një produkt jashtëzakonisht të dobishëm, si mishi. Është më mirë të filloni me lloje diete (mish viçi, lepuri ose turqi) për të kontrolluar nëse nuk shkakton alergji. Jepini fëmijës të provoni vetëm një gjysmë lugë çaji mishi së bashku me pure ose perime perimesh.
- Në dhjetë muaj, mund të futni peshq në dietën e foshnjës. Është më mirë të përdorni det të bardhë (hake ose cod). Kjo ka më pak gjasa të shkaktojë alergji ose çrregullim. Sidoqoftë, është më mirë të japësh peshk për mëngjes, kështu që gjatë ditës mund të vëzhgosh reagimin e fëmijës.