Çdo festë për një vajzë është një ngjarje e mirëpritur. Ai po pret shumë vajza. Dhe absolutisht secili prej nesh dëshiron të duket atë ditë në maksimum. Por, për fat të keq, stresi, lodhja, mungesa e gjumit ndikon negativisht në shëndetin, pamjen dhe disponimin tonë. Prandaj, nëse doni të dukeni të përkryer në festimin, duhet të filloni përgatitjen paraprakisht.
Ju mund të bëni një manikyr, pedikyr, make-up dhe hairstyle në një ditë. Por këtu për të sjellë flokët, fytyrën dhe trupin në rregull, do t'ju duhet të paktën një javë. Pra, le të shohim rendin nga ku të fillojmë.
1. Gjumi dhe ushqimi i duhur
Javë mund të sjellë trupin tuaj në rregull. Normalizo orarin tuaj të përditshëm. Mos harroni, për të hequr qafe çanta dhe qarqe të errëta nën sytë, duhet të gjesh mjaft gjumë. Për një të rritur, ju duhet të paktën tetë orë gjumë. Nëse gjatë javës që fle plotësisht, do të vëreni se nuk keni vetëm një humor më të mirë, por ndiheni më mirë. Nga rruga, kjo do të ndikojë në gjendjen e lëkurës suaj.
Mos harroni për të ushqyerit e duhur. Nëse ju doni të humbni peshë, atëherë ka ende kohë. Nëse doni të hedhni një ose dy paund shtesë, atëherë hani vetëm: mos hani miell, të ëmbël, yndyror, të kripur. Pini sa më shumë lëngje të mundshme. Është e dëshirueshme për të reduktuar pjesët tuaja. Mundohuni të hani sa më shumë fibra, perime dhe fruta, si dhe ushqim natyral. Përjashtoni nga dieta e mishit të tymosur dhe të mira të ndryshme që dëmtojnë figurën dhe çojnë në bloating. Në mëngjes është e dobishme për të ngrënë bollgur ose mëngjes dietik, për shembull, thekon "Fitness". Në breakfasts të tilla, ju mund të shtoni qumësht, kos të ulët yndyrë, arra, fruta. Ajo jo vetëm që do t'ju furnizojë me energji për një kohë të gjatë, por gjithashtu do të ndihmojë në rimbushjen e trupit me vitamina dhe elemente të dobishme. Një javë në një mëngjes të tillë do të ndihmojë të hiqni qafe disa inç shtesë nga bel.
Për disa orë përpara gjumit nuk përpiqesh të ha diçka, dhe darkë është diçka më e lehtë për stomakun. Kjo do të ndihmojë në heqjen e frymëmarrjes. Është e dobishme gjatë natës për të pirë një gotë kos. Gjatë javës përpiquni të pini sa më shumë të jetë e mundur lëngje natyrale, pije frutash dhe çaj (të gjelbër, bimor, me nenexhik). Mundohuni të pini kafe sa të jetë e mundur.
2. Organizoni vetën tuaj të poshtër!
A nuk e di se çfarë duhet të veshin për pushime? Dëshironi të përditësoni veshjet tuaja? Pastaj shkoni për blerjet. Ata do t'ju mbushin me gëzim dhe do t'ju ndihmojnë të hiqni qafe disa qindra kalori. Pazar për një vajzë është shumë e rëndësishme. Më parë, mendoni mbi imazhin që dëshironi të rikrijoni për festën. Nëse do të punoni vetëm këtë ditë, atëherë vendosni diçka të këndshme: për shembull, një fustan me byzylyk të lehta ose një këmishë mëndafshi me një skaj të ngushtë. Kjo do të theksojë feminitetin tuaj. Për një parti apo një klub diçka të ndritshme është e përshtatshme: një fustan në paetkas ose diçka të shimmering. Nëse shkon me një të dashur në një restorant ose në një parti romantike, atëherë vendosni një fustan të vogël të koktejit të zi. Është i përshtatshëm për çdo pushim. Zgjidhni ato rroba në të cilat do të jeni të rehatshëm, por që do të theksojnë seksualitetin dhe feminitetin tuaj.
Gjatë blerjes, mund të blesh këpucë të reja ose këpucë të tjera për një ngjarje festive. Megjithatë, lista e blerjeve nuk mbaron. Mendoni për pajisje. Kjo është një pjesë e rëndësishme e imazhit tuaj. Ata do të theksojnë individualitetin tuaj. Një palë vathë e re, një byzylyk, një unazë apo një pajisje tjetër do të jetë shumë e përshtatshme.
Nëse keni mbetur jashtë parfumeve, atëherë blini ato. Një aromë e re për festën është një dhuratë e mrekullueshme për veten tuaj. Në listën e blerjeve, mund të shtoni të brendshme, nëse dëshironi të kaloni pjesën tjetër të mbrëmjes me të dashurin tuaj.
3. Vizitoni dhomë me diell
Nëse ju doni të jepni lëkurën tuaj një ngjyrë të bukur ngjyrë kafe, atëherë nuk është tepër vonë për të vizituar një dhomë me diell. Çiftet e vizitave do të jenë të mjaftueshme për ju që të merrni një hije të bukur të lëkurës. Nëse nuk keni kohë për një dhomë me diell, mos u dekurajoni. Ju mund të përdorni produkte të veçanta kozmetike, të cilat japin një ngjyrë të zezë në lëkurë. Përshtatshëm vetë-rrezitje ose krem special për trupin me përbërës të veçantë që stimulojnë prodhimin e melaninës.
4. Është rezultuar me urdhër
Ju mund të vizitoni sallon bukurie dhe të bëni lëkurë ose pastrim. Por pas procedurave të tilla, duhet kohë për të rivendosur lëkurën. Prandaj, ata duhet të mbahen dy ose tre ditë para festës. Ftohjet dimërore nuk kanë efektin më të mirë në lëkurën e fytyrës: bëhet e thatë, e ngushtë dhe e shurdhër. Për të zgjidhur këto probleme, përdorni kremra, kremra ose maska.
Nëse është e nevojshme shumë shpejt që të kthehet në lëkurë një pamje të shëndetshme, atëherë kalojnë nëpër disa procedura të mikro-terapi, biorevitalizimin lazer ose mesoprocedures. Nëse kërkon kohë ose para, atëherë mund të sjellësh fytyrën në rregull dhe në kushtet e brendshme. Blej tashmë masochki gati dhe krem ose të përgatisë ato në mënyrë të pavarur.
Gjatë një jave, merrni disa orë për veten tuaj. Zvogëloni fytyrën, pastaj ngjisni atë. Aplikoni një maskë hidratuese ose pull-up. Pas procedurës, aplikoni krem. Recetat për maska mund të gjenden në internet.
5. Cilia e vezës
Mos harroni cilësitë tuaja dhe vetullat. Pas të gjitha, ata gjithashtu vuajnë nga ndikimi negativ i mjedisit. Shumë shpesh pas dimrit, për shkak të mungesës së vitaminave, cilësitë fillojnë të dalin jashtë. Për ta parandaluar këtë, përpiquni të mos përdorni kozmetikë për një kohë, nëse ka një mundësi të tillë. Ju mund të blini një baxho të veçantë pa ngjyrë të vitaminizuar me bojë për vetulla, e cila shëron qerpikët dhe përshpejton rritjen e tyre. Nëse ju duhet të bojës çdo ditë, atëherë mos harroni të heq me kujdes kozmetikë tuaj nga sytë. Gjatë natës, lubrifikoni qerpikët dhe vetullat me bajame, rodhe ose vaj ulliri. Këto vajra ushqehen mirë dhe trajtohen.
Nëse qerpikët dhe vetullat tuaja në gjendje të neglizhuar, atëherë vizitoni pragun e festës një sallon bukurie. Cilia mund të rritet nëse doni të mposhtni të gjithë me sytë tuaj. Gjithashtu nuk dëmton të mpreh vetullat nëse janë të shurdhër.
6. Flokët
Edhe flokët Post-ozime nuk duken më të mirët. Prandaj, ato duhet të sillen në rregull. Bëni maska ushqyese nga përbërësit natyralë. Pas tyre, flokët duket e madhe edhe pas aplikimit të parë. Nëse keni kohë për të, atëherë blini një maskë të gatshme të cilësisë të gatshme dhe e përdorni atë.
Mos harroni të vizitoni floktarin. Ndoshta ju duhet të ngjyrosni flokët ose t'i shkurtoni skajet, të heqni qafe qëllimet që keni parë. Dhe ndoshta ia vlen të ndryshohet imazhi? Për shembull, rilyeni flokët në një ngjyrë të re, ndryshoni flokët ose ndërto flokët. Ju mund të bëni procedura të veçanta për flokët, të cilat do të kthejnë pronën, për shembull, petëzim.
7. Trupi
Kujdesuni që lëkura juaj të duket e përsosur. Gjatë javës para se pushimi mund të marrë një dush me kripë deti, përdorni një shumëllojshmëri të scrubs. Ajo do të pasurojë lëkurën me substanca të dobishme, e bën atë të butë dhe të rifreskoni. Më pas mos harroni të përdorni kremra, kremra ose vajra. Ata do të japin lëkurën tuaj të butë dhe të butë. Nga rruga, ju mund të bëni një çift të mbështjellësve të balta ose maska të mjaltit. Pas tyre, lëkura bëhet e përkryer e butë dhe duket e mirë.
Sigurohuni që të hiqni flokët e padëshiruar në trupin tuaj. Nëse e bëni këtë në shtëpi, është mirë që ta bëni këtë procedurë jo më herët se para festës. Edhe më mirë - në ditën e festës, në mënyrë që flokët të mos rriten. Një mënyrë e shkëlqyer për të hequr qafe flokët e padëshiruar është epilator, dylli, shugaring. Pas procedurave të tilla, lëkura është e butë dhe pa acarim.
Nëse doni të hiqni flokët në trup në sallon, atëherë bëni një takim me një kozmetolog paraprakisht. Në fund të fundit, zakonisht para festës nuk ka vende të zbrazëta, nëse është Viti i Ri, tetë i muajit mars ose një festë tjetër ndërkombëtare.
8. Manikyr dhe pedikyr
Sigurohuni që të sillni stilet dhe këmbët në rregull. Një ditë para festës, bëj një manikyr dhe një pedikyr. Sillni marigoldët tuaj në rregull. Është mirë që të ndahen disa orë për këtë procedurë. Pastaj ju keni kohë të mjaftueshme për të bërë gjithçka në mënyrë të përkryer dhe të saktë.