Oh, si do të dëshironim të mbetemi përgjithmonë të rinj! Fluturimi i lulëzuar pa kujdes nga lule në lule. Jini gjithmonë në qendër të vëmendjes. Për të kapur sytë e admiruar të tifozëve. Mjerisht, kjo ende nuk është e mundur. Plakja është një fakt i pakthyeshëm i jetës në Tokë. Megjithatë, kush ju pengon të mbani freskinë e trupit dhe gëzimin e shpirtit sa më gjatë që të jetë e mundur? Dëshironi të mësoni se si të dukeni dhjetë vjet më të rinj se mosha juaj? Këtu janë tetë mënyra të thjeshta por efektive.
- Mosha është vetëm një grup numrash në pasaportë. Mos harroni: ju jeni aq i vjetër sa ju mendoni. Qëndro i ri në dush! Mbani një qëndrim të gjallë në jetë! Mos u shqetësoni për çdo gjë të vogël. Optimizmi dhe gëzimi i frymës do të ndihmojnë që të bëhen dhjetë vjet më të rinj.
- Bëni atë që ju pëlqen. Ji një fëmijë në dush. Jini aktiv, mos u ulni. Kaloni më shumë kohë në natyrë. Komunikoni më shpesh me njerëz të afërt me ju. Jetë i sigurt për të gjetur një pasion për simpati tuaj. Dhe mbani mend: përtacia dhe përtacia janë miqtë më të mirë të pleqërisë.
- A jeni ende të veshur në modën e viteve '80? Fshehini të gjitha rrobat tuaja në dollap, por mos e hiqni atë (moda e viteve 80 mund të kthehet). Është koha për të ndryshuar imazhin tuaj! Mos kini frikë të eksperimentoni - dhe shpejt do të gjeni stilin e duhur. Mos kini frikë të ndiqni trendet më të fundit të modës. Nëse tendencat e reja të modës për ju janë shumë të guximshme, përshtatuni ato me moshën dhe trupin tuaj. Mos hezitoni të blini pazar në kërkim të gjërave të reja. Shopping është një anti-stres i mrekullueshëm!
- Mos u mjaftoni me gjumë? Kjo është shumë e keqe. Duke kërkuar dhjetë vjet më të rinj do të ndihmojë një gjumë të shëndetshëm. Nëse trupi nuk ka kohë të mjaftueshme për të pushuar plotësisht, ai hakmerret me lëkurë gri, pamjen e lodhur dhe çanta nën sytë e tij. A keni nevojë për këtë? Unë nuk mendoj. Mundohuni të fleni të paktën tetë orë në ditë.
- Nëse nuk jeni përkrahës i botox dhe ndërhyrjes kirurgjikale, një alternativë e shkëlqyer për kirurgji do të jetë një krem me cilësi të rrudhave. Cosmetologists janë duke u zhvilluar gjithnjë e më shumë shërime të reja mrekulli për kujdesin e lëkurës. Mos kurseni në kozmetikë të mirë. Kozmetikë të cilësisë së ulët jo vetëm që mund të lehtësojnë në mënyrë të konsiderueshme portofolin tuaj por gjithashtu shkaktojnë alergji të rrezikshme.
Përdorimi i paautorizuar i kozmetikës jo vetëm që tradhton moshën tuaj, por edhe moshat. Shmangni përbërjen e "trashë" dhe "të rëndë". Është më mirë të ktheheni në shërbimet e një artisti profesional make-up. Këshilla e tij me siguri do t'ju ndihmojë të dukeni më të rinj dhe më të bukur.
- Nëse nuk keni ndryshuar flokët tuaj për njëzet vitet e fundit, atëherë drejtohuni menjëherë tek floktari. Një prerje me stil nga një mjeshtër profesional definitivisht nuk do të dëmtojë ju. Mos kini frikë të eksperimentoni me ngjyrën dhe formën e flokëve. Rekomandimi i vetëm: për gratë më të vjetra janë më të përshtatshme për hairstyles të shkurtra.
- Mos e nënvlerësoni fuqinë e mbathjes! Seksi i zgjedhur në mënyrë korrekte luan një rol të rëndësishëm në jetën e një gruaje. Ai jo vetëm që mbështet format, ai mund t'ju bëjë më të gjatë dhe më të zbehta në një çast.
- Megjithatë, faktori kryesor është njohja e moshës tuaj. Mos qajni për çdo rrudhë, shikoni me orë të tëra në flokët e pasqyrës. Pakënaqësia me veten do të përkeqësojë problemin. Meqenëse natyra nuk ka mot të keq, kështu çdo moshë ka bukurinë e vet. Jini në harmoni me veten dhe me botën.
Siç mund ta shihni, të dukeni më të rinj, nuk keni nevojë të bëni përpjekje titanike. Nuk keni nevojë për miliona para. Të gjitha që ju duhet është dashuria dhe një vëmendje e vogël për veten dhe familjen tuaj. Duke ndjekur këto këshilla të thjeshta, do të ndjeni një rritje të vitalitetit dhe energjisë. Gjumi do të japë një ngjyrë të shëndetshme. Krem hidratues do të zbut rrudhat. Një humor i mirë dhe pozitiv i brendshëm do t'ju japë një të ri të vërtetë.