Si të bëhemi dhe të mbetemi më të lumtur?

"Jashtë dritares është gri. Gjendja është në zero. Përkeqësimi i dimrit, madje edhe në punë nuk shkon mirë ... Kur do të vijë grupi i bardhë? Kur do të jem i lumtur? Si të jesh gjithmonë i lumtur? "- sigurisht, një numër i madh i grave bien në gjumë ose zgjohen në mëngjes me mendime të ngjashme.

Dhe shumë njerëz kanë nevojë, shumë pak, të ndiejnë lumturinë e plotë: njohjen nga kolegët në punë, një sasi të caktuar të burimeve financiare, lajme të mira, emocione pozitive, vëmendje e burrave ...

Por, para se të humbni zemrën, është më mirë të shikoni përreth, të shikoni përreth - a është vërtet e keqe? Apo ndoshta ne jemi shumë të kërkuar për të tjerët dhe ne duam shumë për veten tonë? Çfarëdo që të ishte, një gjë është absolutisht e vërtetë - nuk ka një person të tillë që nuk dëshiron të bëhet më i lumtur. Pra, si të bëhemi dhe të mbetemi më të lumtur?

Të gjithë e dimë shprehjen e Kozma Prutkovit: "Nëse doni të jeni të lumtur, bëhuni!" Dhe me të vërtetë, ideja është materiale. Gjendja kryesore! Dhe këto nuk janë fjalë boshe, sepse jo vetëm psikologjia, por edhe fizikantët vijnë në një mendim të përbashkët se kjo deklaratë është e vërtetë. Ju vetëm duhet të besoni në veten tuaj, forcën tuaj, besoni se jeni bërë dhe mbeteni më të lumtur. Imagjinoni që ju jeni një magnet, një magnet për çdo gjë të mirë, të ndritshme, më të mirë. Të gjitha mendimet negative dhe madje edhe dyshimet e vogla duhet të largohen nga vetja (përndryshe, efekti i magnetit do të bjerë në mënyrë dramatike). Është e qartë se jeta është një gjë e komplikuar dhe gjithmonë gjithçka nuk mund të jetë e mirë. Por edhe në rast të dështimeve, përpiquni të shikoni poshtë në to dhe vetëm le të shkojë të gjitha zhgënjimin dhe negativitet. Ju do të shihni se çdo gjë nuk është aq e keqe sa dukej. Se ke forcën për të lëvizur (sepse nuk i harxhove në përvoja të pakuptimta). Lumturia - ajo në fakt ndihet dhe arrin për njerëz të lumtur (pa marrë parasysh sa paradoksale mund të tingëllojë). Prandaj, para së gjithash, përshtatuni vetes dhe mendimet tuaja për lumturi. Gjithkush ka lumturinë e vet: një apartament, një makinë, një pagë të lartë. Gjëja kryesore, në hollësitë më të vogla, është të mendosh lumturinë tënde për çdo hollësi - makina, çfarë, - ngjyra, markë, sasia e kuajve, etj. të gjitha-gjithçka, kështu që lumturia juaj e di se këtu gjithçka është gati për të. Më tej, si mund të bëhemi dhe të mbetemi më të lumtur?

Përveç mendimeve për të arritur lumturinë, një shembull i mirë ndihmon, ose thjesht një "model vizual i lumturisë" - një që mund të shihet, preket. Për shembull, ju ëndërroni të humbni peshë. Vepro! Filloni të paktën me faktin që gjeni një figurë (në gazeta, revista) për të cilën ju aspirojnë dhe prerë, dhe vendosni një foto në fytyrën tuaj. Vërtetë, në këtë situatë, do të ishte mirë të varesh diçka në frigorifer në frymën e "nuk ka burim për lumturi", atëherë ju, përveç disponimit tuaj, merrni akoma mbështetje vizuale në aspiratën tuaj dhe disa tregues të butë për veprim.

Po, ndoshta jo çdo gjë do të punojë herën e parë, po, mund të ketë dyshime dhe momente mosbesimi. Por ju duhet të jeni të patundur. Në fund të fundit, këto nuk janë problemi i parë dhe jo i fundit në jetën tuaj - gjithçka zgjidhet! Ju duhet të jeni absolutisht i sigurt se çdo gjë do të punojë për ju dhe se asgjë nuk do t'ju shqetësojë. Ne duhet të besojmë! Mos harroni se, në një nga filmat (filmi u qëllua në bazë të ngjarjeve të vërteta), djalë i ri, i cili kishte marrë një aksident, ishte i mbyllur në shtrat. Vajza e tij e dashur i sugjeroi atij për një "ilaç japonez shpëtimtar", i cili një herë në ditë do të pijë, ai do të shërohet dhe do të shkojë domosdoshmërisht. Dhe ai shkoi! Dhe mjetet ishin ujë të zakonshëm me sheqer dhe ... besim, besim të madh.

Të bëhesh më i lumtur nuk është aq e vështirë. Gjëja kryesore është të besosh në veten tënde, të duash veten. Kjo do të jetë e mjaftueshme për lumturi. E pra, nuk duhet të harrojmë se lumturia nuk është vetëm vlera materiale. Për të bërë mirë dhe për ta marrë atë në këmbim është gjithashtu një lumturi e madhe, veçanërisht në botën tonë mizore. "Nëse doni të jeni të lumtur, qoftë!"