Ndonjëherë një rrëmujë aq e vendosur hyn në jetë se nuk ka më forcë për ta luftuar atë. Ndonjëherë dikush mendonte se duhet të pastrosh tërë ditën, vret gjithë iniciativën, e tërheqim kohën dhe përsëri rrëmujë vazhdon si rrëmujë. Si për të detyruar veten për të bërë pastrimin, si për të filluar për të luftuar rrëmujën? Ne ofrojmë disa këshilla për ata që janë shumë dembel për t'u ngritur nga shtrati dhe për t'i vënë gjërat në rregull.
Si për të detyruar veten për të dal nga banesa?
Konsideroni me kujdes apartamentin tuaj. Sigurisht, do të shohim gota të palara, mbetjet e ushqimit, rafte me pluhur, dysheme të ndotura, gjëra të shpërndara. Dhe nëse imagjinojmë sa çdo minutë ne pluhur së bashku me grimcat e pluhurit? Shpëtoje mjedisin që është e dëmshme për shëndetin. Një situatë e tillë për një person që respekton veten duhet të jetë i papranueshëm.
Në ditën e pastrimit, do të kemi një gjumë të mirë të natës. Nuk do të jetë e lehtë për t'u pastruar menjëherë. Ne planifikojmë të paktën një minimum - zbërthehen gjërat në vende dhe vakum. Është e mundur që të kompletohet fotografia, ne gjithashtu lani dyshemenë dhe fshijmë pluhurin.
Numri i vendeve të punës
Ne shpesh ndalemi nga sasia e punës, me ç'rast është e nevojshme që të ndahen të gjitha punët e shtëpisë në pjesë dhe ta bëjmë në pjesë. Për secilën pjesë të bërë, bëni diçka të këndshme, pushoni gjatë pushimeve. Çdo orë e gjysmë organizoni një pushim të shkurtër, gjatë një pushimi mund të bisedoni me të dashurën tuaj në telefon, të bëni një maskë të këndshme, të pini një kafe. Ju nuk duhet të bëni të gjithë punën për tërë ditën, nëse nuk keni forcë, lini diçka për nesër. Për çdo punë të pakëndshme, bëni vetes një shpërblim. Mund të jetë një tortë me një të dashur, një gjë e dëshirueshme. Më shpesh lavdëroni veten dhe pastaj do të keni sukses.
Ndihmoni muzikën e zjarrtë të ndezur
Aktivizoni regjistrimin tuaj të preferuar ose aktivizoni radion. Ne do të përpiqemi të zgjedhim motivet e gëzueshme dhe frymëzuese që nuk do të lejojmë që të shtrihemi në shtrat me depresion dhe të bëjmë që të filloni të lëvizni, sepse është e pamundur të shtriheni kur të dëgjohet një tingull i tillë. Ne e kthejmë pastrimin në një shfaqje muzikore, valle, të gëzuar dhe të pastër. Dhe gjatë këtyre vallëzimeve, kur pastrohesh, mund të lëshosh pak kilogram.
Vendoseni veten në rregull
Para pastrimit, bëni make-up, flokët, visheni si punëtor dhe merrni për të punuar. Ne përgatisim rroba të ndryshme, mjete që do ta bëjnë më të lehtë pastrimin. Ndjenjë tërheqëse dhe të sigurt, ne shpejt dhe me kënaqësi do të rivendosim rendin në banesë.
Shkruani të gjitha gjërat që duhet të bëni
Ato raste që duhet të bëhen sot do të regjistrohen në qendër, dhe në skajet ne do të caktojmë raste jo shumë të rëndësishme. Në një vend të shquar, ne e varim këtë listë dhe, siç bëjmë, ne do t'i fshijmë ato. Ndërgjegjja nuk do të na lejojë të hamë një copë tortë, nëse enët nuk janë larë dhe ne nuk do ta shikojmë shfaqjen nëse nuk fillojmë të lani.
Ftoni miqtë tuaj
Nëse keni nevojë të bëni pastrimin, por nuk ka nxitje, ju duhet të ftoni mysafirë. Të mos ftojmë për pastrim, por të heqni qafe përtacinë dhe të pastroni pranverën. Pas të gjitha, askush nuk dëshiron të goditur fytyrën në baltë para mysafirëve. Dhe në pritje të mysafirëve do të pastrojmë më shpejt dhe do të përgatisim ushqime të lehta. Do të jetë shumë më e këndshme për të dëgjuar komplimentet nga mysafirët për pastërtinë e shtëpisë.
Me ndihmën e pastrimit, hiqni qafe negative
Siç sugjeron mësimi kinez i Feng Shui, kur e pastrojmë dhe pluhurojmë banesën, heqim qafe gjërat e vjetra, përmirësohemi. Në cilin shtet është apartamenti, në të njëjtin shtet është shpirti i njeriut. Duke shkuar në apartament, imagjinoni se ne jemi pastruar dhe mendërisht. Ndoshta do të ndihmojë që të ngriheni nga shtrati, të vendosni mendimet dhe shtëpinë tuaj.
Si shpërblim për pastrim, ne shkojmë në kafene më të afërt. Dhe në shoqërinë e miqve do të hamë një copë tortë. Do të jetë shumë më e këndshme pasi shëtitja të kthehet në një apartament të pastër. Ne do të bëjmë procedurat e spa në shtëpi: banjot me shkumë aromatik, maska, shkurre. Pas procedurave të tilla, duke ecur në dysheme të pastër dhe të shtrirë në një shtrat të pastër, mund të ndieni lumturinë e vërtetë.