Ne nuk harrojmë të kujdesemi për fytyrën: bëjmë maska, aplikojmë krem. Mos e shpërfillni trupin. Por janë duart që shpesh kanë nevojë për kujdes. Dhe ne e mohojmë këtë, në vend që t'i vëmë në mend me mjete kozmetike të bëra ... me duart e tyre. Kujdesuni për veten. Shtrije dorën e ndihmës në duart tuaja. Si ta bëni këtë? Lexo dhe mëso.
Në lëkurën e duarve nuk ka pothuajse asnjë gjëndër dhjamor, shtresa nënlëkurore e yndyrës është shumë e hollë. E gjithë kjo parandalon rezistencën e pavarur ndaj mjedisit të jashtëm agresiv. Nëse harroni edhe për dorezat (nëse janë goma për larje dhe pastrim ose për të punuar në kopsht) dhe janë mësuar të marrin gjithçka me duart tuaja të zhveshura, atëherë gjendja e tyre shëndetësore bëhet e pahijshme. Për shkak të ngarkesës konstante, lëkura në duart vuan më shumë nga mungesa e lagështirës dhe yndyrës. Përmbajtja normale e ujit në indet e epidermës është rreth 20%. Nëse kjo shifër bie nën 10%, lëkura fillon të zhvishet, grumbullohet, bëhet e vështirë dhe e përafërt. Mbushja e humbjeve nuk është aq e lehtë. Kjo kërkon kujdes të vazhdueshëm dhe sistematik. Tregu kozmetik ofron shumë produkte të gatshme, por mos harroni për mjetet juridike në shtëpi. Ata janë të lehtë për të bërë në kuptimin literal me duart e tyre. E gjitha varet nga problemi me të cilin jeni duke u përballur në këtë moment.
LEKURES NË DORËN E POTEMNELIT.
Bëni një krem kamomil dhe aplikoni atë në lëkurën e duarve në mëngjes dhe në mbrëmje për 2 javë. Për ta bërë këtë, shpërndajë, nxitje të vazhdueshme, në një banjë me ujë 3 tbsp. lugë dylli, 2 tbsp. lugë gjalpë kakao (ju mund të blini në dyqane në fabrikat e ëmbëlsirave). 2 tbsp. lugë vaji bajame. Shto 2 teaspoons infuzion të fortë të ftohtë me kamomil. Për ta bërë atë, pour 4 lugë lulesh gjysmë gotë ujë të valë, le të krijoj për 1 orë, shtrydh përmes garzë. Në minutën e fundit, shtoni 1 lugë çaji lëng limoni fllad shtrydhur. Krem zbut, zbardh, por nuk rekomandohet të përdoret nëse lëkura është shumë e thatë. Të gjitha kremrat e përgatitur fllad mund të ruhen në frigorifer për 3-4 ditë.
Lëkura dhe lëkura e lëkurës.
Në këtë rast, është më mirë të përgatitësh një krem nga një althaea. Për ta bërë këtë, do të duhet një ekstrakt althea: 25 g rrënjë althea pastruar dhe grimcuar (shitur në barnatore) derdh 150 ml të ftohtë, ju mund të zien me ujë, insistojnë 24 orë. Filter. Merrni 3 lugë infuzionesh, 50 g bajame të pjekura (pa shell kafe), 1 lugë çaji qumështi 6% yndyrë ose krem. Beat në një blender derisa të qetë. E rëndësishme: bajame duhet të kthehet në një kashka të butë pa grimca të trashë. Për ta bërë këtë, mund të përzieni përsëri përzierjen tashmë të përgatitur pas një ore tjetër. Shto 0,5 teaspoons uthull mishi molle, përzierje tërësisht. Për një erë, ju mund të shtoni disa pika vaj esencial të trëndafilit ose livando. Mos harroni se në çdo krem dhe maskë në shtëpi përdoret vaji vegjetal i papërpunuar i shtypjes së parë (të ftohtë).
Ushqim i fuqishëm.
Zgjidhja më efektive dhe e provuar janë maska. Për qëllime parandaluese, ato duhet të bëhen rregullisht çdo 1-2 javë. Nëse duart kanë nevojë për ndihmë urgjente, atëherë kurs 1-2 herë në ditë për një javë, dhe pastaj - një herë në javë për të rregulluar rezultatin.
• Nëse ndjeheni vazhdimisht ngushtësinë e lëkurës, përpiquni të zhvisheni me një lëvozhgë të pastruar në pure, shtoni 1 lugë lugë yndyrë jo yndyrë, 2 lugë lule të thata të marigoldit, pluhur në pluhur. E gjithë kjo derdh 2 lugë krem të nxehtë. Përzihet mirë, zbatohet në lëkurë, vihet në doreza, mbani për 20-25 minuta, pije, fshijini duart të thata, aplikoni çdo krem duarsh.
• Nëse nuk keni ende probleme, por paraprakisht dëshironi t'i parandaloni ato, mund të përzierni 3 lugë miell gruri, 1 lugë gjelle mjaltë, 2 lugë tinkture (1 lugë gjelle gjetheve të ziera, të derdhni 100 ml ujë të vluar, të lejoni të freskoheni), 2-3 pika vaj esencial të pemës së çajit. Aplikoni për të pastruar duart, lëreni për 20-25 minuta, piqni së pari me të ngrohtë, pastaj me ujë të ftohtë.
• Shtoni 1 lugë gjelle glicerinë dhe 1 lugë gjelle mjaltë në një yolkë të papërpunuar, përzierjeni tërësisht. Aplikoni në lëkurën e duarve për 15-20 minuta. Lani off, fshij të thatë, vënë në duart tuaja çdo krem yndyrë.
• 100 gram mjaltë të përzier me lëng limoni dhe 3 lugë vaj ulliri ose pjeshkë. Aplikoni një shtresë të hollë në duart, lëreni për 20 minuta. Shpëlaj me ujë.
• Patate tradicionale pure me gjalpë dhe qumësht - një maskë e përsosur dore. Aplikoni për 20-25 minuta, pije me ujë të ngrohtë. Nëse lëkura e duarve tuaja është e thatë dhe plasaritur - zëvendësoni gjalpin me një bukuroshe ose vaj ulliri dhe qumësht me glicerinë. Maskë e brumërave maja gjithashtu zbut bukur lëkurën. Është e këshillueshme që të mos i çojmë gishtat në një gjendje kritike, kur lëkura e tyre të bëhet e thatë dhe e plasaritur. Por nëse ka ndodhur tashmë, bëni banjë të ngrohtë çdo ditë për një javë nga një përzierje e vajit të ullirit (1/2 filxhan) dhe vaj esencial të pemës së çajit (1/2 lugë çaji). Hidhni manikyrin e veshjes. Cuticle cuticle është një portë e hapur për çdo infeksion. Është më mirë të trajtojmë shtratin e thonjve me ullinj të ngrohtë, vaj bajame ose një lëng të veçantë për heqjen e kutikules dhe me kujdes të hiqni lëkurën me një shkop të posaçëm prej druri. Nëse lëkura e duarve është e trashë, por ende nuk ka të çara, përpiquni të fërkoni përzierjen e kremës (përmbajtja e yndyrës jo më pak se 20%) dhe kripën e detit.
GYNASTIKE PËR FINGER.
Ne të gjithë e dimë se sa masazh i dobishëm është për trupin tonë. Me të, luftojmë celulitin, dhimbjen e shpinës. Por shpesh harrojmë se edhe duart tona kanë nevojë për masazh. Ajo rrit furnizimin me gjak, e cila përmirëson cilësinë e lëkurës, trajnon nyjet, lehtëson tensionin. Gjëja më e mirë është se ju nuk keni nevojë të regjistroheni për një terapist masazh ose të gjeni kohë për të shkuar në sallon. Ju mund të bëni masazh veten. Ne fillojmë me bluarje: bëjmë atë për një minutë të lëvizjes, sikur të bëheshim duart tona. Ne zhvillimin e nyjeve: 15 herë fort ne shtrydh gishtat në një grusht dhe ngadalë prish. Pastaj, 15 herë ngadalë, me përpjekje, ne shtrydh gishtat tonë në një grusht dhe ndjeshëm unclamp, përhapjen e tyre. Ne gatuajmë 3-4 herë çdo gisht nga maja në fund. Ne zgjasim pëllëmbën e dorës nga gishtat në duar dhe nga skaji i brendshëm deri te baza. Mbaro masazhin duke fërkuar furçat. Dhe ... ne do të ndiejmë mirënjohjen e duarve tona.