Venat janë enët që mbartin gjakun tonë në zemër nga indet periferike. Ventilat venoze dhe kontraktimet e muskujve sigurojnë rrjedhjen e gjakut, i cili drejtohet gjithmonë lart. Valvulat ndalojnë rrjedhjen e gjakut venoz poshtë. Shkelja e funksionit të valvulave venoze është shkaku kryesor i venave me variçe. Kur funksionet e valvulave dështojnë ose shkatërrimi i tyre rritet presioni i gjakut. Për shkak të kësaj, venat zgjerohen dhe bëhen të çrregullta. Kjo çon në pamjaftueshmëri venoze. Dhimbje në këmbë, ënjtje, dhimbje të shpeshta, kruajtje dhe djegie, janë shenjat kryesore të venave me variçe.
Shkaqet e venave me variçe, të cilat pengojnë funksionimin e valvulave, mund të jenë: marrja e barnave hormonale, predispozita gjenetike, stili i jetës së ulur, procedurat termike, natyra e punës, mbipesha. Në gratë, me një rritje të numrit të shtatëzanive, rreziku i zhvillimit të venave me variçe rritet. Njeriu, me një qëndrim të gjatë në këmbët e tij dhe me lëvizjen e shpeshtë të ngarkesave të rënda, gjithashtu e ekspozon veten ndaj këtij rreziku.
Nëse janë gjetur venat me variçe, rekomandimet e mëposhtme duhet të merren parasysh. Ju duhet të mbani pantyhose të posaçme ose fashata elastike, në mënyrë që të përmirësoni qarkullimin e gjakut. Nëse vendosni të përdorni një fashë elastike, atëherë duhet të lidhni këmbët tuaja në mëngjes, derisa të keni dalë nga shtrati, duke filluar nga gishtat në nyjen e gjurit. Nëse ka nevojë të lidhni kofshën, atëherë duhet të filloni nga nyja e gjurit. Për të lidhur mirë këmbën tuaj, duhet të siguroheni që çdo kthesë e mëpasshme e fashës është në gjysmë të rrugës mbi atë të mëparshme. Fashë kur lidhja duhet të jetë paksa e relaksuar në, pika më të trasha të këmbëve. Fashë elastike mund të lahet, mundësisht me sapun, por mos e vlim atë. Me fashë, efekti është i dukshëm - diametri i venave zvogëlohet, ulet fryma, dhimbja në këmbë dhe ndjenja e hidhërimit humbasin. Presioni i fashës elastike gjallëron proceset metabolike dhe rrit shpejtësinë e rrjedhjes së gjakut. Fashë e këmbëve është e dobishme për shkallë të ndryshme të pamjaftueshmërisë venoze.
Çfarëdo shkaqe që shkaktojnë zgjerimin e venave, duhet të merren parasysh një sërë rekomandimesh. Pacientët me venat me variçe duhet të jenë këpucë të zgjedhura siç duhet. Duhet të jetë i lirë në shërim, sepse ka venat sipërfaqësore. Gratë nuk duhet të veshin këpucë me takë të lartë. Është e nevojshme për të shmangur mbinxehje dhe shpesh të marrë një dush kontrast. Por më e rëndësishmja, ju duhet t'i përmbaheni një diete.
Me venat me variçe, noti është shumë i dobishëm. Pas një banjë të nxehtë është shumë e mirë për të shpëlarë këmbët tuaja me ujë të ftohtë. Kur jeni duke fjetur, mbani këmbët tuaja të larta, duke vendosur diçka të rehatshme nën to. Ju duhet të pushoni gjatë ditës, nëse është e mundur, disa herë. Nëse ju nuk keni mundësi të shtriheni ose të uleni, për shkak të punës në këmbë, duke ecur me ritme të shpejta për të përmirësuar rrjedhjen e gjakut.
Rekomandohet të gatuani këmbët tuaja. Bëni më shpesh rrotulloni secilën këmbë, 7-10 herë clockwise, atëherë counterclockwise. Ulur në dysheme, ngrini këmbët lart dhe poshtë disa herë secila, duke zhvilluar nyjën tuaj. Trajtimi i drogës në çdo person, në varësi të zhvillimit të sëmundjes, është individuale. Duhet të caktojë një mjek.
Jo vetëm duhet të ndiqni trajtimin e përshkruar nga mjeku juaj. Trupi duhet të marrë një sasi të mjaftueshme të substancave që ndihmojnë në forcimin e enëve të gjakut dhe parandalimin e formimit të mpiksjeve të gjakut. Ju duhet të merrni ushqim të pasur me fibra vitamina. Për të konsumuar ushqim, ju nevojitet më pak kripë dhe erëza, për të shmangur të gjitha yndyrnat, tymosur dhe të pjekur. Ju duhet të pini më shumë lëngje të shtrydhur të freskët. Të heqë dorë nga produktet me shumë aditivë sintetikë, si dhe nga produktet e bëra nga orizore, miell i bardhë i rafinuar. Është e nevojshme të monitorohet marrja totale e kalorive, të mos përpiqet të fitojë peshë të tepërt.
Kur bëhet fjalë për stërvitjen e këmbëve, duhet të merret parasysh predispozita për venat me variçe. Pesha e lejuar në muskujt e fyellit dhe kofshës nuk duhet të jetë më shumë se 20 kg, dhe për mizat dhe lunges - jo më shumë se 1-2 kg në çdo këmbë. Mos bëni squats thellë. Në rutine, klasa duhet të fillojë me një shëtitje, pas 3-4 javësh mund të shkoni në arrati.
Arsyet për venat me variçe mund të jenë të ndryshme. Por ju mund t'i luftoni ato. Nëse ndiqni rekomandimet e mjekëve, atëherë kjo sëmundje nuk do të shkaktojë përkeqësim në cilësinë e jetës.