Ajo ka qenë që obeziteti në fëmijët është një problem vetëm për Amerikën. Para së gjithash, kjo ishte për shkak të paragjykimeve të amerikanëve për ushqim të shpejtë dhe një dietë të tillë të sëmurë. Megjithatë, sot ky problem është në mëdyshje dhe mjekët e Rusisë. Sipas statistikave, numri i fëmijëve, pesha e të cilave tejkalon fushëveprimin e standardit mjekësor, po rritet çdo vit. Pra, cilat janë shkaqet e peshës së tepërt tek fëmijët?
Stereotipet e përcaktuara që nga foshnjëria
Një formulë tradicionale dhe tashmë e vjetëruar është të hani gjithçka, duke mos lënë asgjë në pjatë. Kjo është shkaku i telasheve. Nuk është e nevojshme të ushqeni fëmijët me anë të forcës, të bindë dhe madje edhe më shumë të kërcënojnë. Ju nuk mund ta mësoni fëmijën në pjesë të mëdha, kjo do të çojë në faktin se fjalët "të uritur" do të humbasin kuptimin e saj.
Trashje si rezultat i sëmundjes nervore
Sipas psikologëve, plotësia mund të jetë rezultat i siklet psikologjik. Streset e manifestuara në frikën, përvojat, problemet familjare dhe mungesa e dashurisë dhe vëmendjes, nevoja të fshehura dhe të dukshme - e gjithë kjo ndikon në gjendjen psiko-emocionale të fëmijës dhe mund të ndikojë drejtpërdrejt në peshën e tij.
Në këtë drejtim, psikologët rekomandojnë më shpesh për të lëvduar fëmijën, për të forcuar besimin e tyre në aftësitë dhe talentet e tyre. Tregojuni fëmijëve se ata janë të dashur, unikë, unikë.
Fëmijët me peshë të tepërt po bëhen gjithnjë e më shumë
Sipas vëzhgimeve, përqindja e fëmijëve që vuajnë nga pesha e tepërt rritet në progresion gjeometrik. Statistikat tregojnë se që nga vitet '90. në grupin e fëmijëve të moshës 2-4 vjeç, devijimet e peshës trupore nga indekset normale u rritën 2 herë. Në grupin e fëmijëve 6-15 vjet - 3 herë. Këto statistika na bëjnë të mendojmë për shëndetin dhe cilësinë e jetës së fëmijëve tanë.
Situata është e komplikuar edhe nga fakti se disa prindër nuk shohin mangësi në fëmijët e tyre, si dhe në vetvete. Shumë foshnje duken të shëndosha dhe mjaftueshëm yndyrë, kështu që është e vështirë të vlerësohet nëse ai ka trashje apo jo. Në këtë rast, treguesi është kurba e peshës së foshnjës. Nëse ngrihet ashpër dhe duket më e fortë se kthesat e rritjes dhe perimetrin e kokës, atëherë kjo është provë e drejtpërdrejtë që fëmija zhvillon obezitetin.
Pra, 10 arsyet kryesore për të fituar peshë në fëmijët:
- Ëmbëlsirat. Karbohidratet e tepërta lehtësisht të asimiluara i japin energji në mënyrë të konsiderueshme më shumë se sa mund të kalojë një fëmijë. Energjia e tepërt ruhet në trup në formën e depozitimit të yndyrës.
- Overfeeding. Mos e detyrojeni fëmijën të hani më shumë se ai dëshiron, përndryshe kërcënon mbipeshën e vazhdueshme.
- Lëngje të ëmbla dhe pije të gazuara janë të rrezikshme sepse përmbajnë një sasi të madhe të sheqerit.
- Reklamim ushqimesh të shpejta dhe ushqime të tjera me kalori. Mos i kënaqni whims dhe whims e fëmijës, nëse ajo kërkon një produkt të publikuar, por të rrezikshme për shëndetin e tij. Largoje vëmendjen nga reklamat e tilla.
- Situata stresuese. Ushqimi i shijshëm dhe shpesh i ëmbël ndihmon në kapërcimin e stresit, sepse është burimi i hormonit të kënaqësisë.
- Mungesa e gjumit është një tjetër arsye që çon në trashje. Mungesa e gjumit, kjo është një lloj stresi për trupin, të cilin fëmija gjithashtu përpiqet të "kapë".
- Udhëtoni me makinë. Prindërit i çojnë fëmijët e tyre në shkollë në makinat e tyre, duke kufizuar kështu lëvizjet e tyre. Lëvizshmëria e vogël është rruga për të trashje.
- Kompjuter dhe TV janë armiku # 1 në luftën për një mënyrë jetese të shëndetshme, duke përfshirë peshën e tepërt në fëmijët.
- Predispozita gjenetike ndaj obezitetit. U zbulua se obeziteti, prirja për plotësinë janë të përcaktuara gjenetikisht. Predispozita për këtë patologji është trashëguar. Për të shmangur këtë situatë, duhet të marrë seriozisht mënyrën e tyre të jetesës.
- Shkeljet në sistemin endokrin - me një patologji të tillë ju duhet të kërkoni ndihmë nga specialistët dhe të nënshtrohen një kursi trajtimi.
Nëse shkaku i peshës së tepërt është një dështim hormonal në trupin e fëmijës, atëherë pa ndihmë të kualifikuar nuk mund të bëjë. Nutritionist gjithmonë do të jetë në gjendje të zgjedhin ushqimin e duhur për fëmijën: për të balancuar enët me sasinë e proteinave, yndyrave, karbohidrateve. Dhe kjo është e rëndësishme jo vetëm për të hequr peshën e tepërt, por edhe për ta mbajtur atë në një nivel të ri.