Pse disa foshnje bien në gjumë dhe flenë në mënyrë paqësore, ndërsa të tjerët vazhdimisht zgjohen, qaj, tjerr në një ëndërr? Nëse ka ndonjë patologji në fëmijën tim? .. Pyetje të tilla, për disa, janë të habitura nga prindërit që kanë goditur ose kanë hasur me "shkelje" të ngjashme të një ëndrre fëmijërore. Ne do të merremi me disa shkelje të një ëndrre babuni, jo të lidhur me sëmundje.
Shpesh vështirësitë e rënies së gjumit dhe shkelja e gjumit të foshnjave shoqërohen me sjelljen e gabuar të fëmijës dhe prindërve në periudhën e lidhur me gjumin. Në këtë artikull, do të shohim sekretet e vogla të një gjumi të mirë të një fëmije.
Gjumë i qetë dhe i shqetësuar
Pse foshnjat nganjëherë flenë në mënyrë paqësore dhe nganjëherë gjumi i tyre është më shqetësues? Pse disa foshnje mund të flenë gjatë natës pa u shqetësuar prindërit e tyre, ndërsa të tjerët, përkundrazi, zgjohen çdo dy orë?
Shkaku i gjumit të shqetësuar të të porsalindurit është paaftësia e tij për botën rreth tij. Fëmijët e vegjël shumë shpesh "ngatërrojnë" ditën dhe natën, kalojnë një lloj "provë" për prindërit e tyre në forcë. Dhe vetëm pas disa muajsh ka një regjim pak a shumë të vendosur të gjumit dhe të zgjimit.
Shkaku i gjumit të shqetësuar të fëmijës së muajve të parë të jetës mund të jetë dhimbje barku zorrëve, dhe në fëmijët më të rritur gjendja e ankthit mund të shkaktohet nga procesi i dhëmbëve.
Ndodh që një fëmijë fle pa pushim gjatë natës për shkak të një marrëdhënieje të ngushtë me nënën e tij ose për shkak të të ashtuquajturës "shoqëri të gabuar të rënies së gjumit". Shpesh një gjumë i mirë pengohet nga mbingarkesa e tepërt emocionale gjatë ditës. Dhe vetëm organizimi i saktë i regjimit të ditës dhe "shoqata e rënies në gjumë" të saktë do të ndihmojë në eliminimin e shkeljeve të gjumit të foshnjave, jo të lidhura me patologjinë e sistemit nervor.
Shoqëritë "korrekte" dhe "të gabuara" të rënies së gjumit
Sipas statistikave, në çdo familje të gjashtë, fëmija nuk është duke fjetur mirë (dmth., Gjumë i vazhdueshëm gjatë natës). Vërejtja se shkaku i shpeshtë i shkeljeve të gjumit të foshnjave është mënyra e gabuar e gjumit të foshnjës, përkatësisht: shoqërimi i gabuar i rënies në gjumë.
Cilat duhet të jenë foshnjat në gjumë të saktë?
Foshnja duhet të mësojë të bjerë në gjumë të vetën, me pjesëmarrjen minimale të të rriturve. Natën, është e nevojshme të minimizohet komunikimi me fëmijën gjatë qasjes në krevat fëmijësh në mënyrë që fëmija të mund të dallojë dallimin në sjellje gjatë ditës dhe gjatë natës. Kjo sjellje është shumë e rëndësishme, pasi një fëmijë i zgjuar është shumë më i vështirë të bjerë në gjumë sesa një i rritur. Prandaj, duhet të krijojmë një regjim të caktuar, falë të cilit foshnja do të mësohet të bjerë në gjumë pas renditjes së përcaktuar në mënyrë strikte: banje, ushqyerje, komunikim jo i zgjatur me të rriturit (një histori e gjumit, një ninull).
Shoqatat "e gabuara" të rënies së gjumit përfshijnë: lëkundjen e fëmijës në duart e një të rrituri, duke rënë në gjumë në shtratin e prindërve, gjatë ushqimit, me gisht në gojë etj. Edhe pse, mund të diskutoni për shtratin prindëror. Tani ka shumë argumente në favor të ndarjes së gjumit me fëmijën. Gjëja kryesore është të përcaktoni më parë për veten tuaj atë që është më e rëndësishme për ju, dhe më parë të mendoni se si do ta ndani më tej shtratin e përbashkët me fëmijën.
Fëmija më i vjetër (diku pas 8 muajsh) mund të zhvillojë një shoqatë të tillë "të drejtë" të bie në gjumë me një "ndërmjetës". Lodra e preferuar e kecit shpesh vepron si ndërmjetës. Vërej se një ndërmjetës i mirë mund të gjendet për fëmijët më të vegjël. Mund të jetë pelenë ose fustan i veshjes së nënës, një llak i lagur në qumësht, një erë që ruan nënën.
Është e rëndësishme të dini se me organizimin e duhur të gjumit dhe të zgjimit, përdorimi i medikamenteve nuk do të jetë i nevojshëm. Dhe para se të "ushqeni" foshnjën me pikat ose çaj, atribuohet mjekut, përpiquni të rregulloni gjumin harmonik të fëmijës në mënyrë të natyrshme.
Kur gjumi i qetë me gji ndihmon paqen e brendshme të nënës. Kjo është, nëse nëna është e ngazëllyer - mos prisni paqe nga ana e fëmijës. Filloni me veten, së pari!
Sekretet e vogla të gjumit të mirë
Duke u nisur nga sa më sipër, le të ndalemi në sekretet kryesore të një gjumi të mirë të një fëmije:
- Zhvilloni ritualet tuaja në mbrëmje. Edhe nëse fëmija është ende shumë i vogël, ai i mëson "regjimit" të tij që nga ditët e para të jetës së tij.
- Shtrat duhet gjithmonë të mbetet një vend që të bjerë në gjumë. Prandaj, kec gjatë ditës duhet të luajë në vende të tjera kështu që natën nuk është një vend "i hutuar" për të fjetur me një vend për të luajtur dhe të zgjuar.
- Përpiquni që, nga rreth tre muaj, të vendosni fëmijën në shtrat në të njëjtën kohë.
- Unë ju rekomandoj që ta ushqeni fëmijën para gjumit të mbështjellur në një peshqir ose batanije, duke krijuar kështu një "fole", me të cilën i keni vënë thërrimet në gjumë në krevat fëmijësh.
- Krijo një mjedis për të rënë në gjumë: drita e ndezur, muzika e qetë ose edhe mungesa e saj, një bisedë e qetë monotone.
Lullaby dhe përralla për natën
Një "pilulë gjumi" e mirë për një fëmijë është gjithmonë një ninull. Kjo është një arsye e mirë, sepse zëri i nënës sime ka vepruar gjithnjë duke qarë. Dhe mos kini frikë t'i këndoni fëmijës tuaj të dashur një ninull, edhe nëse nuk keni të dhëna vokale. Në sajë të ninullës, nëna i jep fëmijës dashuri, ngrohtësi, butësi, paqe dhe qetësi. Dhe çfarë tjetër është e nevojshme për një gjumë të mirë të lumtur? Krijimi i një tradite të tillë të një komunikimi me fëmijën para se të shkoni në shtrat, ju krijoni një atmosferë konfidenciale mes jush dhe fëmijës, e cila do të ruhet për shumë vite. Këndoni për ninullat e fëmijëve tuaj, u jepni atyre gëzimin për të komunikuar me ju, dhe një gjumë i mirë për thërrimet tuaja është i garantuar, sepse ajo është e rrethuar nga ngrohtësia dhe dashuria juaj!