Është e pamundur të vazhdosh me yjet, sepse në dispozicion të tyre janë trajnerët më të mirë, konsulentët, artistët përbërës, stilistët, ata blejnë fonde të shtrenjta. Ata duhet të shikojnë pamjen e tyre, sepse kjo është pjesë e punës së tyre. Bukuri dhe bukuri i ndihmojnë ata të kenë sukses. Për të ruajtur suksesin, duhet të njiheni dhe të mbani veten në formë. Yjet nuk tregojnë shumë, për shembull, kush pranon se ai strehon në shërbimet e kirurgjisë estetike? Por ju duhet të dëgjoni këshillat e tyre, sepse ata kanë shumë përvojë në luftën kundër viteve.
Sekretet e yjeve
Valery
Ajo beson se nuk është e nevojshme të blini krem shumë të shtrenjta nga kompani të mirënjohura. Ju mund të kujtoni kremin e zakonshëm të fshatit. Ajo e merr atë dhe e përziezon atë me asgjë, bën një maskë në fytyrën e saj. Efekti do të jetë mahnitës. Është e dobishme, sipas mendimit të saj, të lajë fytyrën me një kub të akullt, të cilën ajo e përgatit nga një zgjidhje kamomili. Ai nuk vdes nga uria, nuk ulet në dietat. Mos hani mish, hani më pak kripë, sheqer.
Natalia Varley
Varley është e angazhuar në gjimnastikë, ka një kompleks ushtrimesh me elemente yoga për shtrirjen e muskujve. Beson se për trupin nuk ka asgjë më të dobishme se një banjë. Për pastrimin e lëkurës pastron trupin me kripë, pastaj pastron trupin me salcë kosi dhe kripë. Maskë më e mirë e fytyrës është krem i zakonshëm. Për maskën, ajo pastron fytyrën me ujë të nxehtë, pastaj vendos një shtresë të trashë me salcë kosi në fytyrë dhe kur shtohet një shtresë tjetër, aplikohet një tjetër. Lani maskën me ujë të ngrohtë.
Catherine Deneuve
Me moshën, ai përdor më pak kozmetikë, dhe kujdeset më shumë për lëkurën. Më pak kozmetikë në fytyrë, më pak të gjitha shenjat e moshës janë lexuar. Më e rëndësishmja, ajo la duhanin me hipnozë, e cila ishte shumë e mirë për lëkurën. Catherine përfaqëson firmën "Yves Saint Laurent" kurrë nuk tans dhe i kushton shumë vëmendje të lëkurës. Rregullisht kujdeset për lëkurën dhe merr mikroelemente të përditshme dhe vitamina. Vetvetiu bën një kozmetikë të përditshme. Fokusohet në buzë dhe qerpikët, ata përcaktojnë shprehjen e fytyrës. Pak sjell sytë e tij dhe qerpikët pak ngjyrosur. Ai preferon buzët hidratuese, japin lip gloss dhe duken më të natyrshme. Nuk i pëlqen hijet me ngjyrë në qepallat, nëse është vetëm ari-ngjyrë bezhë. Përdor pluhur krem toned.
Ai ecën në këmbë dhe udhëheq një mënyrë jetese të shëndetshme. Gjumi merr të paktën 8 orë në ditë, është një mjet i domosdoshëm për të ruajtur bukurinë. Çdo javë për të mbajtur formën është e angazhuar me një grup të gjimnastikës së grave, sipas mendimit të saj, këto ushtrime janë shumë efektive. Catherine Deneuve është një mbështetës i shëndetit të trupit me ndihmën e mikroelementeve, vitaminave dhe naturopathy. Për të, ky është burimi i ekuilibrit dhe energjisë emocionale. Në fundjavë ajo largohet për në qytet, ku viziton një klub me sauna. Dhe në Institutin e Bukurisë Iva Saint-Laurent bën pedikyr, manikyr dhe masazh. Ai beson se nëse këmbët dhe krahët e një gruaje janë në rregull, edhe nëse flokët e saj nuk janë të krehura, atëherë kjo nuk është e tmerrshme.
Kur Catherine lë duhanin, ajo u përball me një problem peshë. Humbja e peshës lehtë, por mbajtja e një peshe të qëndrueshme po përjeton vështirësi. Pas një pushimi, ai shkon në një dietë, pas darkës ai nuk ha ëmbëlsirë dhe nuk ka sheqer. Para se të qëllojë, ai kalon një ditë shkarkimi - duke pirë lëngje frutash ose duke pirë një supë perimesh, nuk ha asgjë. Kaloja për të ndarë ushqimin. Ai konsumon pak mish, nuk e kombinon atë me karbohidratet. Hani vezë nga pula e tij.
Sophia Loren
Pije 7 gota ujë në ditë, beson se uji është shumë i dobishëm për lëkurën. Sophie bën këtë procedurë: në një tas të vogël me ujë të akullt, zhyten në fytyrë. Për lëkurën ishte e butë dhe të qetë shton një majë e gjetheve të thata nenexhik në banjë. Hani tre herë, pak nga pak, kurrë snacks. Ai ecën shumë. Ky është ushtrimi më efektiv dhe më i thjeshtë fizik.
Edita Pieha
Pieha fillon çdo ditë me një dush të kundërta. Ajo shërben si një pagesë e mirë, e cila jep gjallëri. Ai nuk e pëlqen miellin dhe ëmbël, ushqim i moderuar, ndjek dietën. Dieta përbëhet nga një përzierje frutash dhe perimesh, drithëra shpuese.
Cher (ylli i rokut, 66 vjeç) .
Sipas Cher, ajo lufton me moshën e vjetër me ndihmën e kozmetikës dhe vitaminave të mira. Në vitet e saj ajo është e angazhuar në 4 orë stërvitje çdo ditë.
Të dukesh mirë, mund të marrësh në bord disa yje këshilla.