Përafërsisht 80% e elementeve të kolesterolit prodhohen vetë nga trupi, dhe një tjetër 20% e merr me marrjen e ushqimit. Në të njëjtën kohë, rreziku i zhvillimit të atherosclerosis ndodh në praninë e kolesterolit, e cila ka një densitet të ulët. Ajo është në gjendje të dëmtojë membranën e murit të brendshëm të enëve të gjakut, atje për të grumbulluar dhe formuar pllakat aterosklerotike. Ata eventualisht formojnë një lloj luleshtrydhe, ka një proces të kalcinimit dhe bllokimit të enëve të gjakut.
Shuma e madhe e kolesterolit gjendet në produktet e qumështit dhe mishin. Shumë prej tyre përmbajnë mish derri, djathë, gjalpë, gjizë yndyrë, mish të tymosur, mish lope, shpezë, peshk, qumësht 3% ... Ka shumë në mish, sidomos në trurin, vezë veze të pulave. Prandaj, përdorimi i tyre duhet të kufizohet, nëse është e mundur.
Ka një numër të dhënash që konfirmojnë se acidet organike të shumë bimëve mund të normalizojnë metabolizmin e karbohidrateve dhe të përmbajnë transformimin e tyre në yndyrna, duke ngadalësuar formimin e kolesterolit. Për shembull, elementët tartronikë të acideve, të cilat gjenden në shumë fruta dhe perime (mollë, lakra, dushku, rrushull, kastravec, dardha, domate, rrepkë) kanë një efekt të tillë.
Ka shumë përbërje të ndryshme që mund të lirojnë trupin nga çakëll e kolesterolit të tepërt. Natyra e kujdesshme nuk e ka lënë këtë fakt pa vëmendje. Ajo rrjedh nga barku i trupit tonë, i prodhuar nga mëlçia. Kjo është arsyeja pse teprica e kolesterolit prodhon barna choleretic. Procesi i heqjes së kolesterolit, natyrisht, mund të stimulohet. Dhe për këtë është e nevojshme përdorimi i vajrave vegjetale, lëngjeve të panxhar dhe radishes, si dhe produkteve me një nivel të lartë të fibrave natyrore - fibra.
Produktet që janë në gjendje të heqin kolesterolin e tepërt përfshijnë bukë me kokërr ose bukë krunde, drithëra të bëra nga kokrra të trasha, manaferrat, perimet dhe pemët tjera natyrore (misri, orizi, patate, portokall, grurë, qershi, mollë, gooseberries , rrush të zi, panxhar, lakër, rrepkë, rrepkë).
Ulja e nivelit të kolesterolit me mjetet juridike popullore.
Reduktimi i kolesterolit me flaxseed.
Për të ulur kolesterolin në gjak, përdoren flaxseeds, shiten në barnatore, por para se të keni nevojë të lexoni kontraindikimet. Farërat duhet të shtohen vazhdimisht për të gjithë ushqimin që merr. Sigurisht, ju mund ta grindeni atë paraprakisht, për shembull, me një mulli kafeje. Rezultati do të ju lutemi: presioni do të kthehet në normale, zemra do të funksionojë më e qetë, trakti i tretjes dhe tretjes do të përmirësohet. Natyrisht, kjo nuk do të ndodhë brenda natës, por gradualisht. Ushqimi nuk duhet të jetë i dëmshëm, t'i përmbahen produkteve që sjellin shëndet.
"Shërimi" pluhur.
Ne blejmë në një farmaci ose përgatisim lule të gëlqeres, bluajmë me një mulli kafeje. Çdo ditë marrim 3 lugë çaji në ditë. Kursi është rreth një muaj. Ulët jo vetëm kolesterolit në gjak, por edhe peshë. Disa humbin deri në 4 kilogramë. Jetë i sigurt për të përmirësuar pamjen dhe mirëqenien.
Kur atherosclerosis dhe për nxjerrjen e pllaka kolesterolit , rrënjët e luleradhiqe janë përdorur gjithashtu.
Nga rrënjët e thatë bëjnë një pluhur dhe e përdorin atë për lezione aterosklerotike të enëve të gjakut dhe me kolesterol të tepruar dhe substanca të tjera të dëmshme. Është e mjaftueshme për 1 lugë çaji të këtij pluhuri para ngrënies, pas 6 muajsh do të ketë lehtësim. Nuk ka kundërindikacione në këtë metodë.
Propolisi dhe "kolesteroli i keq". Tërheqja.
Për pastrimin e enëve të gjakut nga kolesteroli, gjysmë ore para ngrënies, pini rreth 7 pika të tretësirë propolis (4%), të përzier me 30 mililitra të lëngshme, përafërsisht tre herë. Për t'u trajtuar, prandaj duhet rreth 4 muaj.
Ne ulim kolesterolin me fasule.
Në mbrëmje, derdh gjysmën e një filxhan bizele ose fasule me ujë, largohuni për natën. Në mëngjes ne e ndryshojmë ujin në xhami, shtojmë një sode pak për të shmangur prodhimin e gazit, kuzhinier deri sa fasulet janë gati, hani për 2 vakte. Do të duhet një kurs prej tre javësh. Nëse një ditë për të ngrënë 100g bishtajore, niveli i kolesterolit do të ulet, përafërsisht, me 10%.
Rowan, lëngjet dhe patëllxhanat do të reduktojnë kolesterolin.
Për të arritur rezultate të prekshme për të reduktuar kolesterolin, duhet të hani më shpesh patellxhan të papërpunuara, para se t'i njomni ato në ujë të kripur për të eliminuar hidhërimin.
Në mëngjes është e nevojshme për të pirë, alternuar, karrota dhe lëngje domate.
Në ditë është e nevojshme për të ngrënë, përafërsisht, në 5 manaferrat e hirit mal disa herë. Ka 4 ditë, pastaj një pushim 10-ditor, pastaj përsëris këtë kurs disa herë më shumë. Është më mirë të kryeni këtë pastrim në fund të vjeshtës, kur acar ka goditur hirit malor.
Selino dhe pastrimi i enëve të gjakut.
Selino (rrjedh) prerë, zhytur në ujë të zier për 2 minuta, nxirrni, sasi me susam, kripë, sheqer, shtoni vaj luledielli. Ne kemi një pjatë të lehtë, të shijshme dhe të kënaqshme. Mund të gatuhet për darkë dhe për mëngjes, dhe në përgjithësi ka shpesh. Por nëse keni hipotension, atëherë nuk duhet të hani selino.
Për të zvogëluar thithjen e kolesterolit, është gjithashtu e mundur që të përgatitet përgatitjet bimore.
- Lule horsetail, murriz, bari veshtull, perwinkle (gjethet) (të gjitha 15 gram) plus 30 g yarrow (bar).
- 4 g lule Arnica, 20 g yarrow (barishtet) plus drithi i Shën Gjonit.
Një tabelë. mbledhim lugë derdh ujë të valë, ne këmbëngulin për rreth 30 minuta. Ne pimë tinkturë me gllënjka gjatë gjithë ditës. Ne i marrim atij javë 6 dhe pushim për 4-8 javë.
Në një gotë me ujë të zier mund të vendosni karafil hudhër, insistoni gjysmë ore dhe merrni disa herë në ditë për 20 pika.
Një përfitim i madh do të merret edhe nga lëngu i rrushit (i kuq) me 0, 25 gota gjysmë ore para ngrënies.
Si parandalimin e vajrave thelbësore të dëllinjë, borzilok, qimnon, yarrow, livando dhe nenexhik.
Frutat dhe kolesteroli.
Për të arritur efektin e dëshiruar, ju duhet të hani grejpfrut dhe kivi në një javë.
Për të pastruar gjakun, ju mund të pini disa muaj një përzierje që është përgatitur nga një tremujor kilogram limoni, hudhra dhe rrikë. Ne i prishim limonit në mulli të mishit së bashku me lëkurat, hudhërin e copëtuar dhe rrikë. Shtoni ujë dhe vendosni në frigorifer për 24 orë. Ne marrim tinkturë për 30 minuta përpara se të hahemi në tavolinë. lugë. Ju mund të kapeni tinkturë me një sasi të vogël të mjaltit. Kundërindikimet - lezione të traktit të tretjes.