rrepkë Rrepkë - një nga perimet e para pranverë, e cila ka një shije të mprehtë dhe ëmbëlsi të këndshme për shkak të përmbajtjes së madhe të vajit të sinapit në të, që i jep një aromë të veçantë. Por, pak njerëz e dinë se një rrepkë ka shumë prona të dobishme dhe madje mund të ndihmojë në heqjen e disa sëmundjeve kronike. Dhe përmbajtja e fibrave në të është e njëjtë si në lakër, domate dhe panxhar.
Vetitë e dobishme të radishes
vetitë e dobishme të radishes Rezulton se rrepkë përmban shumë vitamina: C, PP, fosfor, magnez, hekur, kalcium, kalium, natrium dhe madje edhe acid nikotinik. Kompleksi i këtyre vitaminave ndihmon në pastrimin e rrugëve të kolagogut, largon lagështinë e tepërt nga trupi, përmirëson oreksin dhe nxit pastrimin e butë të zorrëve. Përdorimi i rregullt i kësaj perime të hershme do t'ju ndihmojë në luftën kundër kilogrameve të tepërta dhe diabetit. Përveç kësaj, rrepkë ka veti antibakteriale dhe rrit imunitetin. Në pranverë, kur trupi ynë është dobësuar dhe i prirur për përkeqësimin e sëmundjeve të ndryshme virale, rrepkë, së bashku me bimët dhe perimet e freskëta, do të bëhet një agjent i shkëlqyer parandalues nga ARI. Dhe pektini, që përmban, kontribuon në nxjerrjen e radionukleideve, të cilat sipas ekologjisë aktuale janë të rëndësishme.
Cila është më e mirë se e lartë apo rrënja?
Pronat e dobishme dhe ka një majë të radishes, e cila përmban jo më pak vitamina dhe vajra esenciale. Dhe në duart e një amvise të mirë, këto zarzavate të reja pranverore do të jenë një shtesë e përsosur për salads, një theks në borsch gjelbër ose okroshke. Nëse përfshini fantazi, atëherë edhe majat e rrepkës do të jenë të bukura, dhe më e rëndësishmja - një komponent i dobishëm i enëve tuaja.
Për zonjat e bukura
maska nga rrepçi Ajo u bë me të vërtetë interesante për mua, në qoftë se rrepkë ka kaq shumë prona të dobishme, se si mund të aplikohet për të përmirësuar lëkurën e fytyrës. Duke qenë rummaged në internet, unë gjeta dhe provova një recetë të mirë për një maskë ushqyese të fytyrës, e cila do të bëhet "çelës" i juaj në pranverë. Promovon ngopjen e lëkurës me vitamina dhe minerale, përmirëson ngjyrën, ushqen dhe rinovon. Ju vetëm duhet të përzierni 2 rrepka të imët, 1 lugë çaji mjaltë dhe 5 pika vaj ulliri. E gjithë kjo duhet të zbatohet në fytyrë dhe lejohet të qëndrojë për 5 minuta, pas së cilës duhet të lahet me ujë. Ju mund të shihni rezultatin pas aplikimit të parë të kësaj maskë shëruese. Gjithashtu, rrepkë është përdorur për të hequr bruises. Për ta bërë këtë, përdorni lëng rrepkë, e cila është përzier me të njëjtën sasi të vodka dhe të bëjë kremra në vendin e lënduar. Gjyshja më tha se kur radishes u lehtësuan, freckles brightened. Ata morën fruta të vogla, i prenë ato në gjysmë dhe fshinë fytyrat e tyre. Së shpejti freckles u bë më pak e dukshme. Në përgjithësi, ndoshta ti dhe rrepka do të ndihmosh të heqësh qafe pak probleme.
Çdo gjë është e mirë në moderim
Rrepkë është sigurisht një perime e shëndetshme, por nuk duhet harruar se përmban mikro dhe makro-elemente që në sasi të mëdha mund të dëmtojnë njerëzit që vuajnë nga sëmundjet gastrointestinale, si dhe ata që kanë probleme me sistemin kardiovaskular dhe fshikëz e tëmthit . Ajo gjithashtu mund të shkaktojë fryrje dhe acarim të mukozës stomakut. Por në sasi të vogla - një herë ose dy herë në javë - kjo perime është absolutisht e padëmshme.
