- Farë liri - 2 st. lugë
- Uji - 1 litër
Edhe paraardhësit tanë e dinin recetë se si të gatuaj pelte, pas të gjitha kjo është një shtojcë shumë e dobishme për një dietë të shëndetshme që na përmirëson nga brenda (e mirë për tretje) dhe jashtë (përmirëson pamjen e lëkurës, flokëve dhe thonjve). Dhe çmimi i kostos, për të gjithë të mirën, është një qindarkë e thjeshtë! Pra, nga zemra unë ju këshilloj që të përgatitni pelte liri në shtëpi dhe të merrni një pjesë të substancave më të dobishme për trupin: 1. Silleni me ujë (1 litër), derdhni fara liri (2 lugë). Ne vendosim ujë nga liri në banjë me ujë dhe e lëmë të qëndrojë në të për 2 orë. 2. Pas 2 orësh, hiqni pelenën e liri nga një banjë uji, ftoheni në temperaturën e dhomës, shtypni nëpër garzë. 3. Në të vërtetë, kjo është e gjitha - pelte liri është e gatshme për të përmirësuar trupin tuaj! Pini rekomandohet gjysmë ore para ngrënies, përafërsisht 100 ml 3 herë në ditë. Unë jam i sigurt rezultatet e para të hahet pelte liri do të vërehet në një javë. Jini të shëndetshëm dhe të bukur, brenda dhe jashtë!
Shijet: 8