Shkencëtarët janë të sigurt se vetëm burrat mund të marrin orgazmën e orgazmës. Për gjysmën e bukur të njerëzimit nuk ishte programuar. Dhe vetëm evolucioni ka shërbyer si një rast për konvergjencën e seksit mashkull dhe femër në dëshirën për të marrë orgazmë.
Megjithatë, sipas statistikave, shumë gra në përgjithësi nuk kanë përjetuar kurrë një orgazmë në jetën e tyre, gjë që shpesh ndikon në shëndetin e tyre. Ata që janë të privuar nga jeta normale seksuale, mund të përballen me sëmundje femërore.
Në gratë që përjetojnë orgazmë (pa kuptim në çfarë mënyre), përkundrazi, rreziku i sëmundshmërisë ulet.
Llojet e orgazmës femërore
Ka disa lloje të femrave orgazmike, njëra prej të cilave quhet klitoral. Kjo është kur një partner seksual stimulon klitorisin e partnerit të tij me gishtin, gjuhën, anëtarin.
Gjithashtu, masturbimi konsiderohet si një nga mënyrat më të rekomanduara për të arritur këtë orgazmë.
Për të arritur një lloj tjetër të stimulimit të orgazmës vaginale të vaginës është i domosdoshëm. Forca dhe kohëzgjatja e kënaqësisë së tillë ndikohet nga madhësia e penisit dhe shpejtësia e lëvizjes së saj. Sa më shpejt stimulimi, aq më shpejt gruaja do të përjetojë kulmin e kënaqësisë.
Orgazma e mitrës arrihet duke stimuluar qafën e mitrës me ndihmën e një anëtari mashkullor. Gjithashtu varet nga madhësia e organit seksual mashkullor.
Me puthje të tenderit dhe përkëdhelje, mund të lind një orgazmë ekstragenitale. Megjithatë, ky orgazmë përjetohet nga vetëm një në njëzet e seksit të drejtë.
Shumë zonja janë në gjendje të përjetojnë vetëm një orgazmë klitorale dhe vetëm pak përvojë kënaqësinë vaginale.
Ekziston një mendim se ndjenja e një orgazmi prival është më e ndritur se ajo e një klitorali. Megjithatë, seksologët vërejnë se cilësia e një dhe orgazmës tjetër është e njëjtë.
Dallimi, që ndihet nga shumë gra, është vetëm në perceptimin psikologjik.
Sipas shumicës së seksologëve, e vetmja mënyrë për të marrë një orgazmë në një grua është stërvitja.
Ushtrimet e Kegelit njihen si një nga mënyrat më të mira në zhvillimin e mësimeve të orgazmës. Këto ushtrime përfshijnë disa pjesë:
Kompresim i ngadaltë
Ju duhet të tendosni muskujt tuaj ashtu si dëshironi të ndaloni urinimin. Pastaj ju duhet të përllogaritni numrat ngadalë dhe të relaksoheni. Pas kësaj, duke mbajtur muskujt, ju duhet t'i mbani në këtë pozicion për 30 sekonda. Pastaj ju mund të relaksoheni ngadalë.
Është e nevojshme të kapni pak muskuj dhe ta mbani në këtë gjendje për 10 sekonda. Pastaj çajmë më shumë. Është e nevojshme që të shtrydh muskujt në faza deri në 10 herë. Muskujt Relax ndjek të njëjtin parim.
Shkurtesat
Është e nevojshme për të tendosje dhe të relaksoheni shpejt muskujt.
Shtytja
Mundohuni të ngurtësoni, si gjatë lindjes. Ky stërvitje nuk luan vetëm muskujt e lëpirës, por edhe muskujt e barkut. Përveç kësaj, vjen një ndjenjë e tensionit, relaksimit të anusit.
Filloni stërvitjen me 10-15 compression, contractions dhe ejections. Çdo dhjetë ditë, shtoni disa ushtrime për secilin derisa të bëhen 40. Për t'u angazhuar në tkurrje të muskujve me partnerin ose veten.
Por gjëja më e rëndësishme është që nëse nuk arrini të shijoni orgazmën vaginale, kjo nuk është arsye për këtë çrregullim. Pas një orgazmë klimaterike i shtyn partnerët seksualë në zgjuarsi dhe imagjinatë të paimagjinueshme në përkëdheljet.