Është më e lehtë kur ai ishte thjesht një shpresë fantazme dhe një ëndërr. Por nëse ai ishte afër dhe tani është kaq e frikshme të imagjinosh se ai është me dikë tjetër dhe se, një tjetër, tani e përqafon atë, godet flokët dhe bie në gjumë në krahët e tij. "Nuk mund ta harroj djalin. Çfarë të bëni, si të jetoni më tej, pa vuajtje ", - kjo është ajo që mendimet tuaja gjithmonë janë të zëna.
Gjëja e parë që duhet të ndalosh të mendosh. Nga mendimet tuaja asgjë nuk do të ndryshojë, por përfundimisht vidhni veten. Gratë kanë një tendencë për të shpikur gjithçka, për të hiperbolizuar dhe për të zbukuruar. Është nga kjo, më shpesh, sistemi nervor ynë vuan. Ju duhet vazhdimisht t'i largoni mendimet se kush është me të tani. Natyrisht, kjo nganjëherë është shumë e vështirë, por nuk ka rrugëdalje tjetër. Është e nevojshme për të mbledhur vullnetin në grusht dhe për të detyruar veten. Çdo herë do të jetë më e lehtë dhe më e lehtë.
Duhet të jeni në gjendje të lëshoni. Atë, djalë. Pain. Emocionet. Nëse dëshironi të qani, paguani. Shpërtheni të gjitha emocionet, por mos e ktheni gjithë këtë në histerikën e përditshme. Dikush duhet të lirojë dhimbjen tuaj me lot, të shkojë në shtrat dhe sutra të fillojë përsëri.
Po, do të jetë shumë e vështirë. Unë dua të mbuloj veten me një batanije, fik telefonin dhe qaj. Kjo nuk mund të bëhet në asnjë rast. Ulur në katër mure dhe duke mbajtur zi për të kaluarën çon në depresione të zgjatura, përpjekje për vetëvrasje dhe gjëra të tjera të hidhura, të cilat më pas u penduan. Kjo është arsyeja pse ju duhet të dilni jashtë dhe bisedoni me miqtë tuaj. Nga rruga, nuk endet nëpër qytet, me shpresën për ta takuar atë. Edhe nëse kjo ndodh, asgjë nuk do të ndryshojë, por do të përkeqësohet dhe do të përkeqësohet. Përkundrazi, është më mirë të përpiqemi të minimizojmë mundësinë e takimit. Është e nevojshme të bëhet kështu që asgjë rreth tij të mos ngjajë. Nga rruga, miqtë dhe të dashurat gjithashtu duhet të paralajmërohen që ju nuk mund të mbani mend për veten tuaj të mëparshëm dhe mos lejo të bëni ju. Çdo bisedë për të, pozitive ose negative, vetëm do të shkaktojë dhimbje. Nga e kaluara është e nevojshme të hiqet.
Ju duhet të zini veten me diçka. Gjithkush ka një hobi. Mos harroni atë që ju pëlqen të bëni dhe në momentet e trishtimit, merrni gjërat më të preferuara. Është e nevojshme për të zënë trurin tuaj me mendime, shikoni në tavan dhe mendoni rreth saj.
Mos harroni: jeta nuk ka mbaruar. Tani duket se bota ka rënë, por pastaj gjithçka do të ndryshojë. Njeriu ende ka instinktin e vetë-ruajtjes, dhe dhimbja është një shkatërrim për trupin tonë. Prandaj, trupi duhet ta bllokojë atë. Por nëse ju bëni më shumë përpjekje. Efekti do të arrihet shumë më shpejt.
Partitë, disko dhe klubet janë ato që ju nevojiten tani. Por vetëm me kusht që ju të mos veproni sipas planit "të deheni dhe të harroni veten". Ndihma do të jetë jetëshkurtër dhe pastaj gjithçka do të kthehet ose do të bëhet edhe më e keqe. Prandaj, ju vetëm duhet të pushoni, të njiheni me njerëz të rinj dhe të mos fshini mënjanë mundësitë. Nëse doni të njiheni me një djalë të mirë - mos e injoroni. Askush nuk e detyron atë të martohet me të. Ju mund të përpiqeni të flisni vetëm, sepse ndodh që pothuajse njerëzit e rastit praktikisht na shpëtojnë nga dhimbja.
Në përgjithësi, përpiquni të jeni më shumë me njerëz të afërt, të argëtoheni dhe mos i jepni vetes të mendoni për të këqijat.
Nëse ka mundësi për të shkuar në një qytet tjetër - pa hezitim, shkoni atje. Vende të reja dhe mjedis të pazakontë ndihmojnë të shpërqendrojnë dhe mendimet e këqija janë vizituar shumë më rrallë. Për më tepër, në vende të reja, takimi shpesh dhe papritmas është i lidhur, gjë që mund ta kthejë jetën njëqind e tetëdhjetë gradë.
Nëse ende nuk ndihmoni, mund t'i drejtoheni psikologëve. Nga rruga, mos harroni: psikologu nuk e zgjidh problemin, ai ndihmon për të kuptuar veten se si të merren me ta. Vetëm në asnjë rast nuk keni nevojë të filloni të merrni ilaçe kundër depresionit të ndryshëm. Trupi përdoret për pilula dhe së shpejti nuk mund të përballojë me vetë emocionet.
Gruaja ka qenë gjithmonë, është dhe do të jetë e fortë moralisht. Shumë më e fortë se një njeri. Mos harro për këtë, për krenarinë tënde, se je një individ që nuk e meriton vuajtjen. Në fund të fundit, ju e respektoni dhe e doni veten, prandaj pse mundoni?
Secilit person i jepet teste. Ndonjëherë na duket se ne nuk e meritojmë këtë, që ne nuk kemi më forcë, por, me kalimin e kohës, një kuptueshmëri vjen që kjo, ajo ishte akoma për të mirë. Kjo është arsyeja pse, mendoni se kjo është vetëm një pjesë e vogël, jo shumë e ndritshme e jetës, e ndjekur nga një agim i ri.
Gjithmonë përshtatuni pozitivisht. Mos lejoni që të dëgjoni këngët e trishtuara për dashurinë, shikoni filma tragjike. Dhe mbi të gjitha ju duhet të mbroni veten nga gjërat që në njëfarë mënyre mund t'jua kujtojnë të dashurit tuaj.
Çdo grua përjeton dhimbje në mënyrën e vet. Por dhimbja, megjithatë, mbetet një dhimbje. Dhe duhet luftuar me të gjitha metodat. Ndoshta duhet ta urresh edhe nëse është e vërtetë. Natyrisht, urrejtja nuk është gjithashtu ndjenja më e mirë, por ndonjëherë zemërimi ju shpëton nga dhimbja.
Por akoma, mënyra më korrekte do të jetë falja dhe leja. Ky person ishte në jetën tënde, ju solli gëzim, keni momente të mira dhe kjo është në rregull. Lërini ata diku në cep të kujtesës, në një lloj kuti të shpirtit, nga e cila një herë ju mund të merrni kujtime dhe buzëqeshje. Ndërkohë, mbylleni këtë kuti me një çelës dhe harrojeni.
Nëse thyesh - do të thotë se nuk ishte njeriu yt, dhe nëse është i jotja, atëherë ai patjetër do të kthehet kur të vijë momenti i duhur. Por ju nuk keni nevojë të prisni për të, ju vetëm duhet të jetoni. Për veten, për familjen, për miqtë. Në jetën e çdo vajze ka shumë më tepër rëndësi përveç dashurisë. Mos harro për këtë. Mos harroni ëndrrat dhe qëllimet tuaja. Shkoni diku, përpiquni të arrini diçka. Dhe nëse jeta juaj është e zënë me mendime dhe gëzime të reja, shqetësime dhe ndjenja të reja, një mëngjes do të zgjoheni dhe do ta kuptoni: dhimbja është zhdukur. Në zemër të ngrohtë dhe të lehtë. Jeni gati për të filluar një fazë të re. Dhe jeta do të përmirësohet.