Nëse njerëzit e përdorin mirësinë tënde

Është shumë e vështirë për t'u treguar njerëzve "jo", sepse që nga fëmijëria u mësuat se është e pabesë të mohosh njerëzit që të kërkojnë. Këtë mësim e keni mësuar mirë. Por çfarë të bëni kur fakti që nuk dini si të thoni "jo" ju pengon të jetoni, çfarë të bëni nëse njerëzit përdorin mirësinë tuaj? Ndonjëherë ju thoni vetes: "Epo, kjo është e mjaftueshme! Është e nevojshme për të mbledhur dhe dot të gjithë "i". Për t'i shpjeguar atij se ai nuk është në shijen time dhe unë nuk do të takohem me të gjithsesi, prandaj ai nuk nxitoi për t'iu përgjigjur thirrjeve as ". Ose: (Nëse shefi përsëri kërkon të shkruajë tekstin ("Shumë, shumë urgjente, vetëm djegie, dhe Lidochka" verbërisht "nuk shkruan, ju e dini") dhe i thoni atij se jam i zënë me një raport të rëndësishëm dhe se ishte e nevojshme sekretar, i cili di të shkruajë, dhe jo vetëm kafe, dhe xhiruar me sy, dhe për kolegët e mi do të rri në instruksione mbi përdorimin e makinave të faksit dhe më pas ata përdoren për të vrapuar tek unë: "Ndihmë, nuk dua që kjo pajisje e dëmshme të transmetojë informacion." Dhe të gjithë ju lloj i vendosur si duhet, dhe madje ngriti një bisedë të vështirë, por ... Ai thirri në mbrëmje, dhe ju shkuat me të m në filmin, megjithëse filmi që keni parë në video, dhe ai nuk ju pëlqeu fare, dhe i gjithë filmi u torturua nga fakti se ai mori dorën tuaj dhe ju nuk guxuat ta tërhiqni - papritmas personi do të ofendohet. U nxita për të shtypur një dokument "të rëndësishëm", duke e shtyrë raportin tim "për më vonë", për të mos përmendur se më duhej t'i thosha një fjalë atij për sekretarin tim të dashur, por ju e mbani ende udhëzimin për përdorimin e makinave të faksit. Vetëm kuptimi nga kjo letër, nëse njerëzit, pa e vënë re atë, nga zakoni, shkoni me një kërkesë për ju. Çka nëse njerëzit e përdorin mirësinë tënde dhe nuk ke zemrën t'i refuzosh? Rezultati është se raporti është grumbulluar dhe ju keni marrë një qortim nga kuzhinieri, thirrjet tmerruese të tifozëve, pa pushim - ai mendon se je i çmendur për të dhe kolegët vazhdojnë të përdorin mirësinë tënde.

Pse ndodh kjo?
Shumë njerëz janë me të vërtetë më të lehtë për të bërë diçka në vend të dikujt, sesa për të shpjeguar pse nuk mund ta bëjnë këtë, madje edhe në dëm të vetvetes. Paaftësia për të mohuar është e veçantë për njerëzit të butë, të butë dhe hezitues, duke pasur vetëbesim të ulët. Ata vuajnë nga "meta" e tyre, por nuk guxojnë të protestojnë ndaj "kërkuesve" të vazhdueshëm, për shkak të frikës së tyre për t'i keqtrajtuar pa dashje. Absurditeti, por shumë paaftësi për të refuzuar "një njeri të tillë të mirë" çoi në kurorën me një njeri të paditur. Ne të gjithë duam të dukemi më mirë në sytë e të tjerëve sesa ne me të vërtetë. Por disa në dëshirën e këtij njeriu për të qenë të mirë për të gjithë shkojnë aq larg sa të harrojnë se kush janë me të vërtetë. Ata humbasin "Unë". Dhe duke fituar reputacionin e një personi të besueshëm dhe të sjellshëm, në të cilin mund të "ngasësh" dhe me pandëshkueshmëri të plotë vuan nga kjo gjendje, por nuk mund të ndryshojnë asgjë. Si rregull, "dështimi" janë ata që "ishin të pakënaqur" si fëmijë. Prindërit shumë të rreptë ose mungesa e jetës së një fëmije e dënojnë atë me faktin se ai do të përpiqet të fitojë dashurinë e tij gjatë gjithë jetës së tij, duke përfshirë pa marrë parasysh përmbushjen e kërkesave dhe dëshirave të njerëzve të tjerë.

Po sikur njerëzit të përdornin mirëdashjen tuaj? Statistikat argumentojnë se shpesh njerëz të mirë nuk mund të refuzojnë një kërkesë për shefin e tyre, një burrë të bukur dhe kolegë në punë. Epo, me shefin çdo gjë është e qartë - është më e shtrenjtë! Me njeriun që ju pëlqen - gjithashtu (papritmas vlerësoni jo vetëm aftësinë për të përdorur një kopjues dhe gabime të sakta gramatikore, por bukuria juaj do të vëreni). Kolegët gjithashtu nuk duan të ofendojnë - papritmas një ditë ndihma e tyre do të jetë e nevojshme dhe do të jetë e pakëndshme të afroheni dhe të kërkoni. Edhe pse, sipas psikologëve, njerëz të mirë që nuk e refuzojnë askënd, vetë, si rregull, shumë rrallë kërkojnë ndihmë, duke preferuar të përballojnë vetë. Pamundësia për të thënë "jo" mund të çojë jo vetëm në përvoja komplekse personale, por, çuditërisht, në konflikte në punë dhe në familje. Vazhdimisht i hutuar nga kërkesat e të tjerëve, lehtë mund të tronditësh pjesën tënde të punës dhe të shkaktojë këtë zemërim të autoriteteve dhe pakënaqësinë e punonjësve. Frika e refuzimit të një njeriu mund të lëndojë jo vetëm ju, por edhe atë: sjellja juaj e mirë, ai do të futet në një gabim të këndshëm për të, dalja nuk është aq e këndshme. Aftësia për të thënë "jo" është një shenjë e një personaliteti të pjekur. Dhe derisa të mësoni të refuzoni (natyrisht, në një formë të butë dhe mundësisht me një shpjegim të arsyeve për refuzimin), vështirë se do të jeni në gjendje të heqni qafe ndjenjën e shqetësimit. Megjithatë, si dhe të ndjehen si një njeri të pjekur dhe mbajtur.

Unë nuk dua të jem një kalorës i hipur!
Herën tjetër që ju mendoni se jeni "hipur", përfitoni nga këshilla të tilla nga psikologët. Pyesni pse duhet të jeni ju. Nëse shpjegimi i aplikantit duket sikur ju nuk bindeni, mos kini frikë të refuzoni ose të rekomandoni dikë që mund të përmbushë kërkesën. Përgjigja juaj duhet të jetë e shkurtër, pa asnjë hyrje dhe shpjegime të gjata për arsyet e refuzimit. Nëse e sheh të nevojshme, mund të shpjegoni arsyen e refuzimit. Por kjo është të shpjegojë, dhe jo të justifikojë dhe të mos kërkojë falje në këtë rast.