Ndryshimet e humorit

Zhvendosjet e humorit, të quajtura edhe "paaftësia emocionale" - një lloj mjaft i zakonshëm i çrregullimeve mendore, që çon në një sërë arsyesh.

Paqëndrueshmëria e humorit sjell shumë probleme jo vetëm tek personi, por edhe tek ata që janë me të. Nganjëherë është shumë e vështirë për njerëzit e afërt të përballojnë tranzicione të shpeshta dhe të paarsyeshme nga argëtimi në lot, nervozizëm, agresion, pakënaqësi; rritjen e ngacmueshmërisë, të zëvendësuar ndjeshëm nga ftohtësia e pakuptueshme dhe tjetërsimi.

Zhvendosjet e humorit nuk kanë efektin më të mirë në marrëdhëniet, u japin atyre një hije të paparashikueshme.

Ndryshimet e humorit nuk mund të parashikohen kurrë: ato ndodhin sikur të ishin jashtë situatës. Emocionet e një personi që vuajnë nga paqëndrueshmëria e humorit duket krejtësisht jashtë kontrollit: ndjenja e lumturisë së re mund të ndryshojë vetëm për disa minuta depresionin më të thellë, një ndjenjë të dëshpërimit.

Shkaqet e ndryshimeve të papritur në humor

Një nga shkaqet më të zakonshme të paqëndrueshmërisë emocionale janë shkeljet e sistemit endokrin, të cilat mund të shkaktohen nga hipotiroidizmi, shtatëzania, menopauzë dhe një numër problemesh të tjera fiziologjike dhe biologjike. Si tregojnë studime të shumta shkencore, sidomos mungesa e ekuilibrave të fortë hormonal ndikon në sfondin emocional të grave dhe vajzave. Burrat më të rrallë u drejtohen specialistëve me probleme të ngjashme.

Gjatë shtatzënisë, ristrukturimi i sistemit hormonal ndikon shumë në sjelljen e gruas. Në telefon ekziston një përtypësi e shpeshtë, një gjendje ankthi që ushqehet nga frika e lindjeve të vështira, nga frika e humbjes së fëmijës.

Mbingarkesa, mungesa e gjumit të pushimit, si dhe alkooli, pirja e duhanit dhe mbarimi i ushqimit - e gjithë kjo mund të përkeqësojë gjendjen morbide.

Arsyeja e dytë për ndryshime të papritura në humor është stresi psikologjik dhe stresi. Problemet në punën dhe në familje, mungesa e mirëkuptimit të ndërsjellë midis prindërve dhe fëmijëve, midis gruas dhe gruas, shpesh çon në shqetësime emocionale.

Kështu, për përcaktimin e ndikimit të faktorëve biologjikë në gjendjen emocionale kryhen teste të përshtatshme laboratorike, pas së cilave ilaçe janë përshkruar për ilaçe. Roli i faktorëve psikologjik duhet të njihet nga psikoterapist ose psikiatër gjatë komunikimit me pacientin. Në rast se paqëndrueshmëria dhe lëvizshmëria e proceseve mendore është një nga tiparet e personalitetit (ose, siç thonë njerëzit, një karakter "i keq"), pacientit u jepet sesione të psikoterapisë.

Ndonjëherë, paqëndrueshmëria e prejardhjes emocionale në një të rritur mund të gjurmohet nga fëmijëria. Pika e arritjes së fëmijës në një moshë të caktuar të proceseve të ngacmimit të frenimit, që ndodhin në sistemin e tij nervor, janë të pabalancuara. Përshtatja e këtyre proceseve, si rregull, mund të gjurmohet me rritjen. Sidoqoftë, disa njerëz për një arsye ose për ndonjë qendër tjetër kufizuese nuk mund të formohen, ose në një moment në punën e tyre, mund të fillojnë ndërprerjet e papritura.

Në rastin e parë, mund të gjykojmë personalitetin e ashtuquajtur "neurotik", proceset e maturimit të strukturave mendore janë të shtrembëruara ose të penguara. Dhe në kategorinë e dytë të njerëzve, pamundësia për të kontrolluar emocionet tregon manifestimin e neurozës - një reagim i përkohshëm i dhimbshëm ndaj situatave stresuese.

Në secilën prej këtyre rasteve, është e nevojshme të kërkohet ndihmë nga një psikoterapeut kompetent i cili do të përcaktojë se kur ka ndodhur dështimi dhe çfarë e ka shkaktuar atë, dhe pastaj ai do të zgjedhë strategjinë e trajtimit.

Faktorë të përbashkët që mund të shkaktojnë ndryshime të papritura në humor:

• Mungesa e dashurisë. Ata që nuk kanë dashuri prindërore, dashuri dhe vëmendje shpesh vuajnë nga jostabiliteti emocional dhe nervozizmi në moshë madhore. Një person i tillë mund të ndjejë papritur ndjenjën e depresionit, vetmisë dhe boshllëkut.
• Nevojat e paplotësuara. Një person që jeton në kundërshtim të përhershëm me botën e tij të brendshme, është e veçantë t'i shtypë dëshirat dhe nevojat e tij. Kjo, nga ana tjetër, bëhet shkaku i nervozizmit dhe humorit të keq. Këshillë: Me rritjen e ndjeshmërisë emocionale, mjekësia popullore rekomandon letrat e mamasë, livando dhe kamomil.
• Pamundësia për të jetuar këtu tani. Njerëzit e tillë nuk dinë të gëzojnë momentin e tanishëm, të jenë në të. Duke jetuar në kujtime negative të së kaluarës ose shqetësime dhe përvoja, shpesh nuk mund të përqendrohemi në ato ngjarje që ndodhin në kohë.