Shekullit të XIX , kur dandies evropiane dhe gratë modë pikturonin dhëmbët me një zgjidhje të verdhë për të theksuar zbehjen në atë kohë, shumë kohë më parë! Në mënyrë që të mos jetë i modës së vjetër, në programin standard për kujdesin dentar - paste, furçë dhe fije - është e nevojshme të shtoni një irrigator. Masa pulsuese e ujit të lëshuar nga pajisja pastron edhe nyjet e preferuara nga bakteret, të cilat janë të paarritshme me pastrimin e zakonshëm të dhëmbëve. Irrigator quhet edhe hidromasazh për mishrat - ato përmirësojnë qarkullimin e gjakut. Metoda dhe metoda të ndryshme të ekologjisë do të ndihmojnë për të shmangur shumë gabime.
Por mos e teproj! Duhet të përdoret 2-3 herë në javë - jo më shpesh, aplikimi ditor i ujitës mund të rrisë ndjeshmërinë e mishit të dhëmbëve.
Në prill, gjatë pranverës, zarzavate interesante shfaqen në rafte: ajo ka erë si hudhra, duket si një zambak i luginës, dhe quhet një hark arush. Ky është një dashnor - një banor i pyjeve, një depo e vitaminave C dhe B9 (acid folik). Mistresses janë shumë të dashur për të shtuar lë gjelbër të ndritshme për salads, supave dhe salcat. Por fabrika e familjes së qepëve është e shënuar në Librin e Kuq të Ukrainës, prandaj grumbullimi dhe shitja e tij janë të ndaluara.
Mos mbështesni tregtarë të ndryshëm dhe rriteni hudhër veten për shkak të metodave dhe metodave të ndryshme të ekologjisë: Prill është koha për mbjelljen e bulbs (ato mund të blihen nga kopshtarët). Një zonë e barabartë ose një kuti në dritare, një hije, një sasi e mjaftueshme e lagështirës është e gjitha që nevojitet për ramson për rritjen aktive.
Këmbët tona gëzohen vetëm në pranverë - koha për t'u kujdesur për bukurinë e grave nuk mbetet: këpucë të lehta dhe çizme kyçin e këmbës, mungesa e akullit dhe vëmendja e meshkujve. Por kjo është nga dita. Në mbrëmje, zonjat ankohen për puffiness, ndryshme ashpërsi dhe dhimbje në këmbë. Për t'u habitur: këmbët duhej të punonin shumë për ditën! Një person mund të udhëtojë rreth Tokës tre herë përgjatë ekuatorit - kjo distancë (rreth 120,000 km) ai e kapërcen në jetën e tij. Gratë janë të etur për të bërë një udhëtim të përsëritur raundin e botës me ngarkesa shtesë: në këmbë dhe me një qese të madhe në shpatull, duke rritur ngarkesën në nyje nganjëherë.
Nëse këmbët e zonja reagojnë me dhimbje në shëtitje të gjata dhe të ndryshme, dhe kur gjunjëzoni kthesa dëgjohet diçka e ngjashme, është më mirë të zgjidhni këpucë ose këpucë të rehatshme të baletit me një thembra të ulët të gjerë. Mjeku do të ndihmojë në zgjedhjen e insoles (insoles) të veçantë, të cilat shpërndajnë saktë ngarkesën në nyje dhe prishin ndikimin gjatë kontaktit të thembra me tokën.
Nëse krahasoni Tokën me kokën e një fëmije, rezervat e ujit të freskët janë vetëm një lot në sytë e tij për shkak të metodave dhe metodave të ndryshme të ekologjisë. Sipas parashikimeve të shkencëtarëve, deri në vitin 2050 ata praktikisht do të mbarojnë dhe më shumë se 4 miliardë njerëz nuk do të jenë në gjendje të kënaqin edhe nevojën e përditshme për likuiditet. Zvogëloni kohën e kaluar në dush për të paktën një minutë - kjo do të kursejë një person 11-15 litra ujë në ditë. Si një opsion - për të marrë një dush të ajrit: një hundë e veçantë ngop ujin me ajër në raport prej 3 deri në 1. Nën volumin dhe dritën bie për të rifreskuar nuk është më pak e këndshme dhe më ekonomike!
Kufizoni përdorimin e enëve të ndryshme të disponueshme dhe qeseve plastike. Plastika dhe polietileni nuk shpërbëhen natyrshëm në natyrë - "ishulli" tashmë është lundrues në Paqësor, i përbërë plotësisht nga mbetjet njerëzore. Pas ngrënë të gjitha këto mbeturina, 100,000 balena, vula, zogj, breshka vdesin çdo vit. Bëni printime në printer në të dy anët e letrës, sepse për prodhimin e drurit është prerë, sasi të mëdha të energjisë dhe ujit shpenzohen. Saved 25 pako A4 fletë shpëtuar një pemë rritur nga prerja poshtë, dhe çdo faqe do të kurseni 10 litra ujë për brezat e ardhshëm - kjo është ajo që kërkon procesi i prodhimit. Optimale për të zgjedhur letrën e bërë nga materialet e ricikluara - kjo zakonisht është thënë në paketimin e saj.
Në verë, rritni temperaturën e kondicionerit, dhe në dimër, uleni atë në ngrohës me 1,5 ° C. Thjesht mendoni, por atmosfera do të jetë më e qartë me gjysmë ton dioksid karboni në vit! Përdorni më shpesh transportin publik. Në Tokë udhëton mbi 750 milionë makina, duke ndotur ajrin me gaz. Por çdo litër benzinë që shpëtuat do të shpëtojë atmosferën nga 2.3 kg CO2. Një arsye e mirë për të menduar për një makinë me një motor të vogël ose një auto-hibrid.