Trajtimi i hershëm i kulmit dhe ushqimi. Trajtimi i menopauzës së hershme mund t'i atribuohet menopauzës së parakohshme, sepse ajo fillon vetëm në kohë të ndryshme, por në thelb është e njëjtë.
Në mënyrë që të kuroni menopauzën e hershme dhe të parakohshme, natyrisht ju duhet të konsultoheni me një mjek për trajtim të mëtejshëm. Gjatë studimit, ju do të kaloni një numër të madh specialistësh nga një gjinekolog në një neurolog për të përcaktuar shkakun rrënjësor të menopauzës. Climax është kryesisht një dështim hormonal në trup, dhe është e nevojshme të përcaktohet kundër të cilit ndodhi ky dështim. Duke gjetur shkakun rrënjësor, është më e lehtë për të eliminuar pasojat.
Por ka edhe metoda popullore të trajtimit shtesë për menopauzë. Para përdorimit të tyre, konsultohuni me mjekun tuaj.
herbs
Letra fillestare e mjekësisë . Brew infuzion nga bar, le të qëndrojë dhe të marrë 2-3 herë në ditë për 200 gram.
Origjina e zakonshme. Vendosni 2 lugë herbs në një termos dhe derdhni dy gota me ujë të valë në termos, le të krijoj. Pini tri herë në ditë për gjysmë ore para ngrënies. Apliko me nevoja gjatë menopauzës.
Misteri është i bardhë. Merrni një lugë gjelle bimësh dhe derdhni gjysmë litër ujë, kur infuzioni të zgjidhet, merrni tri herë në ditë.
Salvia officinalis. Dy lugë herbs derdh ujë të valë në sasinë e gjysmë litër, lënë për të mbush. Ata pijnë tri herë në ditë. Sage nuk mund të merret për më shumë se tre muaj.
Banja shëruese.
Banjë me rrënjë të llumit. 30 gram rrënjë të grimcuar derdh një litër ujë të ftohtë. Këmbëngulni në këtë formë për tre orë, pastaj vlim për njëzet minuta. Dush është marrë në mbrëmje, kursi i trajtimit është 19 ditë.
Dush me rrënjë të Artemisia vulgaris. Rrënjët presin, derdhin ujë, mbushin për disa orë, pastaj ziejnë për 10 minuta. Kursi i trajtimit është 13 ditë.
Bath me rrënjët përdhes patë. Lit me ujë të vluar 15 gram pambuk. Boil për gjysmë ore, kullimin. Merrni një dush në mbrëmje. Kursi i trajtimit - 13 banja.
Furnizimi me energji elektrike
Në lidhje me faktin se në menopauzën e hershme metabolizmi është i prishur dhe një dështim hormonal ndodh, është e nevojshme për të zgjedhur dietën e duhur.
Gjëja më e rëndësishme nuk është të hahet: djegëse, e kripur, e ëmbël, yndyrore, e pasuruar me kolesterolin. Nëse ju pëlqen vezët, kufizoni veten në një vezë në ditë, sepse ato përmbajnë sasi të mëdha të kolesterolit. Pirja e qumështit është e ulët, ka shumë kalcium. Djathrat gjithashtu duhet të blihen me pak sasi gruri, ato janë të pasura me proteina dhe kalcium.
Futni në dietën tuaj më shumë ushqim deti, mos e kufizoni veten me konsumimin e makaronave, ata janë të pasura me karbohidrate. E dobishme për ju në këtë kohë të jetës. Arra përmbajnë gjithashtu një pjesë të madhe të vitaminave, të cilat janë të dobishme për menopauzën.
Duke respektuar rekomandimet e mësipërme, ju mund të lehtësoni ndjesinë e pakëndshme të fillimit të menopauzës, dhe së bashku me barnat e përshkruara nga mjekët, ju gjithashtu mund të shmangni menopauzën e hershme.