Masha Efrosinina, lajmet e fundit

Duke parë fotografitë me shkëlqim dhe duke shkëlqyer në televizor, nganjëherë duket se të famshëm janë të huaj nga planetet e tjerë. Nga konstelacionet e largëta, ku çdo gjë gjithmonë duket e përsosur. Një prezantues i mirënjohur televiziv, nëna e bukur, gruaja e bukur Masha Efrosinina na tregoi për jetën në anën tjetër të kamerave të fotografive dhe të videove, deri në nëntë, duke shpërndarë mitin për yjet e huaj.
Shiko mahnitëse - detyra e yjeve. Sa e vështirë është që të përputhet me imazhin e një dive laike dhe të jetë gjithmonë ideale në sytë e publikut?
ME Imazhi i "diva laike" u krijua disi pa mua. Të dukesh mirë dhe të jesh gjithmonë në formë të shkëlqyeshme është pjesë e punës sime, të cilën përpiqem të bëj ashtu si çdo gjë tjetër. Unë kurrë nuk e konsiderova veten ideale, unë jam një person i zakonshëm, me dobësitë e mia, zhvendosjet. Natyrisht, puna është një pjesë shumë e rëndësishme e jetës sime, por jo të gjitha. Qitje të vazhdueshme për pesë ditë, ku ka vetëm sanduiçe dhe çaj në gjykatë, mungesa e mundësisë për të parë vajzën, probleme, probleme kohe dhe një ritëm të ashpër të punës ... E gjithë kjo është kështu që me të vërtetë nuk më pëlqen kur unë jam idealizuar.

Megjithatë, çdo prezantues televiziv ka imazhin e tij. Çfarë është si në "Star Factory 3"?
ME Ky është projekti i parë pas "Ngjitjes", ku unë nuk ndryshoj për veten time për një moment të vetëm! Në "Fabrika e yjeve 3" - kjo është e vërtetë mua! Me një vëllim të tillë informacioni, emocionesh, është thjesht e pamundur të mendosh disi me imazhin tënd. Unë kam qenë duke pritur për këtë projekt për një kohë të gjatë, dhe ai nuk më ka zhgënjyer deri më tani!

Si reagon Nana tek Mama në TV?
ME Vajza ime është tifozi im absolut dhe pa kompromis i projektit. Kur të fillojë koncert, nuk mund të afroheni. Së bashku me "prodhuesit", ajo vallet para televizorit, këndon. "Fabrika e Stars 3" - ky është projekti që unë do ta lejoj vajzën time të shohë, pavarësisht nga puna ime në të. Nuk ka vend për vulgaritet, vulgaritet, shije të keqe. Estetika e këngëve dhe prodhimeve është evidente. Më parë, Nana nuk shikonte programet e mia, dhe tani ajo duket dhe thotë: "Nëna ime". Për mua ky është një tregues! Dhe kur Nana pyet se kush është ajo, ajo përgjigjet: "Për mami". Me sa duket, ai e kupton se nëna ime në këto koncerte - oh-th atë një provë.

Si e mbani veten dinjitoz?
ME Puna ime është toni im super. Përgatitur për çdo moment të koncertit gala - si psikologjikisht ashtu edhe informativisht, është e rëndësishme për mua të mos harroj një nuancë të vetme, asnjë nga "prodhuesit". Ka kaq shumë momente të tensionuara, shumë biseda - dhe kjo është diçka që vazhdimisht e mban mendjen time në mënyrën maksimale të përqendrimit, unë po evoluoj vazhdimisht. Për t'i bërë ballë ngarkesave të tilla të çmendura dhe njëkohësisht të ndihesh mirë - si fizikisht ashtu edhe emocionalisht - unë vetëm duhet një sport. Prandaj, tri herë në javë jam angazhuar me trajnerin personal në kuadër të programit individual, përpiqem gjithashtu të gjej kohë dhe të notoj në pishinë.

A keni ndonjë mashtrim sportiv? Ndoshta ka sekrete të bukurisë?
ME Absolutisht jo! Në përgjithësi, besoj se nuk ka sekrete të bukurisë. Të dhënat natyrore dhe puna për veten, kjo është balta nga e cila një person mund të krijojë veten. Fitness, pilates dhe ushtrime forca - këto janë elementet e grupit tim të ushtrimeve. Më pëlqen vërtet gjendja e "gutted" pas sportit: trupi është i lehtë, koka është e qartë. Kjo është një kohë produktive për reflektim dhe kreativitet. Nuk më pëlqen periudhat e pushimit: ekziston një ndjenjë e "pakujdosjes". Për të shijuar jetën, më duhet një aktivitet aktiv, një garë e vërtetë.

Masha, më thuaj, çfarë do të thotë për ju "ushqim i shëndetshëm"? A keni ndjekur një dietë?
ME Për cilësinë e produkteve dhe ujit, bëj kërkesat më të larta. Asnjë kimi, aditivë artificiale, vetëm enët natyrale dhe të freskëta. Unë preferoj Morshinskaya ujë. Është vërtet e natyrshme dhe e rinovon trupin në nivel qelizor. Pini një gotë këtë ujë në mëngjes në një stomak bosh. Nuk mund ta bëj pa atë në stërvitje. Në të vërtetë, nëse me të vërtetë nuk më pëlqen Morshinskaya, unë kurrë nuk do të kisha vepruar në reklamat e saj.

Në kohën e stresit, shumë njerëz arrijnë për të ëmbël. A ndodh kjo me ju? Si mund të shërohesh nga ritmi i punës?
ME Unë nuk jam lloji për të hyrë në telashe me ëmbëlsira. Për më tepër, unë kurrë nuk e quaj stresin e vështirësive të punës - ato më lejoni të jem në gjendje të mirë. Për një garë pune duhet të ketë gjithmonë një fund me pushim. Kjo është jeta në të gjithë manifestimin e tij të gjallë, ritmik dhe të dhunshëm. Gjëja kryesore është të ndahen periudhat e tensionit dhe relaksimit. Është e natyrshme për trupin, si frymëmarrja dhe exhaling. Për mua mënyra më e mirë për t'u rikuperuar është gjumi dhe pushimi. Kur ju duhet të vendosni emocionet tuaja në mënyrë dhe të gjeni forcë shpirtërore, unë kaloj udhëtime të përgjegjshme të biznesit dhe negociatat, përpiqem të kaloj kohë vetëm në kushte të rehatshme dhe me njerëzit e mi të dashur.

Pas punës në ajër, ju duhet të fle për një kohë të gjatë ...
ME Pavarësisht nga lodhja vdekjeprurëse, pas një koncerti gala dhe një shfaqje bisede, ne së bashku me "prodhuesit" po shkojmë dhe diskutojmë se dikush është "zier". Dhe unë nuk mund të bie në gjumë natën pas shfaqjes - unë jetoj përsëri gjithçka që ishte në këtë mbrëmje. Dhe të nesërmen, të hënën, shkoj në Shtëpinë e Vjetër - unë sjell "ëmbëlsirat" e pronarëve të fabrikës. Në të vërtetë, tani "prodhuesit" vazhdimisht më ëndërrojnë. Sot, për shembull, ëndërronte Kohl Serg. Kemi ecur rreth parkut, kemi folur për mënyrën se si duhet emancipuar (qesh).