Masazh është mjaft popullor këto ditë. Kjo formë e trajtimit dhe relaksimit, e cila mund të aplikohet në pjesë të caktuara të trupit ose vazhdimisht në të gjithë trupin. Kështu masazh terapeutik mund të përdoret për shërimin e shpejtë të lëndimeve, heqjen e stresit psikologjik, dhimbjen, lehtësimin e tensionit dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut. Masazh trupor nuk mund të përshkruhet plotësisht pa iu referuar efektit të saj mbi shpirtin njerëzor. Dihet se ai siguron ndihmë për të gjithë njerëzit, pavarësisht nga mosha dhe gjendja sociale - nga foshnjat tek të moshuarit. Duke folur për një masazh relaksues (për trajtimin e frymës), nuk mund të mos thuhet se në vitin 1986 Instituti i Kërkimeve në Miami ka botuar një material shkencor mbi efektin e masazhit në shëndetin emocional të një personi. Sipas hulumtimit, foshnjat, të cilëve u aplikuan masazh, u rritën me 48% më të shpejtë në peshë dhe në mënyrë të konsiderueshme më pak kërkonin kujdes të specializuar mjekësor në krahasim me fëmijët që nuk kishin marrë masazh. Ashtu si të gjitha llojet e masazhit, masazhi neonatal i jep fëmijës, mbi të gjitha, një ndjenjë kënaqësie, tregon se ai është i rrethuar nga vëmendja dhe jo vetëm në këtë botë. Masazh mund të zbatohet në mënyrë të barabartë për të dy fëmijët dhe të moshuarit, sepse ne të gjithë duhet të ndjehemi me prekje dhe ndjesi të lehta. Çdo person më shumë ose më pak i arsimuar e di se ka një marrëdhënie të drejtpërdrejtë midis masazhit dhe shëndetit emocional dhe fizik.
Të gjitha procedurat e masazhit janë të përqendruara në sëmundje të ndryshme. Duke pasur një gamë të gjerë efektesh, ato janë të gjitha të lidhura me tensionin dhe stresin, të cilat zakonisht shkaktohen nga rreth 90% e sëmundjeve (sipas këndvështrimit të ekspertëve). Masazhja ka shumë përparësi në shërimin e shpirtit. Por në të njëjtën kohë përdoret gjerësisht për të trajtuar trupin e njeriut, duke përfshirë sëmundje të tilla si kanceri, lodhje, presion të lartë të gjakut, diabet, dhimbje prapa, sëmundje të lidhura me moshën, infertilitetit, ndërprerjen e pirjes së duhanit, depresion, trauma të shtyllës kurrizore, të tjerët. Në mesin e efekteve kryesore fiziologjike, masa është vërejtur nga: rritja e fuqisë së trupit të njeriut, përmirësimi i absorbimit të lëndëve ushqyese, fluksi i oksigjenit tek indet dhe organet vitale në trup, stimulimi i sistemit limfatik dhe imuniteti natyror kundër toksinave të ndryshme nga ndotja, lehtësimi i dhimbjeve, ulja e veshkave të muskujve dhe nyjeve, rritjen e fleksibilitetit të nyjeve dhe efekteve të tjera.
Masazh me gurë
Masazhi i gurit është i njohur gjerësisht dhe aktualisht është lloji më i përdorur gjerësisht i masazhit shëndetësor dhe terapeutik. Një masazhist me përvojë nga kjo metodë mund të ketë një efekt pozitiv në shëndetin dhe gjendjen mendore të një personi. Avantazhi i këtij lloji të masazhit është se ajo përfshin jo vetëm pushim, por gjithashtu ka një efekt të fortë kurativ. Mund të përmirësojë ndjeshëm tonin e përgjithshëm të trupit.
Masazh me gurë është një mjet efektiv për trajtimin e një sërë sëmundjesh. Kështu, në çdo kulturë në mbarë botën, vlerat shëruese të këtij masazhi vlerësohen. Numri i teknikave të masazhit bazuar në efektin në trupin e gurëve është i shumtë. Teknikat mund të jenë të ndryshme në shumë mënyra, por qëllimi përfundimtar është gjithmonë i njëjtë - arritja e efektit për të lehtësuar tensionin e muskujve dhe për të përmirësuar qarkullimin e gjakut, të ndihmojë një person të relaksohet dhe të relaksohet.
Masazh në gur është në të vërtetë një shembull shumë i mirë i një lloji masazh të pazakontë. Është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje disa prej funksioneve kryesore të saj. Efekti i saj pozitiv mund të shoqërohet me përdorimin e gurëve basaltik. Në të vërtetë, përdorimi i gurit të bazaltit rrit efektin e masazhit, sepse ngrohja, e cila vazhdimisht lirohet nga shkëmbi, është në gjendje të garantojë efektin e relaksimit të thellë. Gurët basalt janë përdorur më mirë për qëllime masazh. Basalt është një material që buron nga gurët vullkanikë. Pronat e saj të dobishme rrjedhin nga vetitë specifike të materialit fillestar. Ajo ka aftësinë për të ruajtur ngrohjen shumë mirë. Është interesante të theksohet se terapi përfshin edhe përdorimin e gurëve të nxehtë.
Nëse klienti vuan nga inflamacioni ose sëmundjet e lëkurës, ngrohja mund të minimizohet. Gurët duhet të nxehen paraprakisht nga terapisti. Gurët zakonisht ngrohen në ujë të nxehtë dhe temperatura e tyre është rreth 150 gradë.
Gjatë procedurës, klienti duhet të ndihet i lirë të flasë lirshëm dhe të tregojë nëse gurët janë shumë të nxehtë ose nëse terapisti po ushtron presion shumë të madh. Terapia është e dizajnuar për të lehtësuar tensionin nga muskujt, për të përjashtuar efektet e persekutuara të lodhjes emocionale dhe mendore.
Ky masazh ka pengesë kryesore - kosto të lartë. Arsyeja për këtë është se ky lloj i masazhit shëndetësor dhe terapeutik kërkon kualifikime shtesë, si dhe disa përgatitje për ta bërë atë. Një arsye tjetër është se procedura zgjat më shumë se masazhet standarde.
Masazh suedez
Masazhi suedez po bëhet gjithnjë e më popullor dhe tashmë ka marrë njohje të gjerë për efektin e mrekullueshëm shërues. Koncepti bazë i masazhit suedez synon të ndihmojë në lehtësimin e tensionit.
Kjo është një nga metodat më efektive për çdo lloj sëmundjeje apo shkatërrimi. Nuk është për t'u habitur që masazhi suedez është vendosur në mënyrë të vendosur si një mjet shumë efektiv për eliminimin e një sërë kushtesh të sëmura. Shumë mjekë pohojnë se ndonjëherë masazhi është një trajtim shumë më efektiv sesa ilaçet.
Numri i metodave të masazhit suedez është shumë i madh. Ka nga ato që janë të njohura në shumë vende dhe të tjerë që nuk kanë një popullaritet kaq të madh në të gjithë botën. Dallimet në teknikat individuale të masazhit mund të paraqiten në aspekte të ndryshme. Llojet e ndryshme të masazhit mund të drejtohen në fusha të ndryshme të trupit. Më shpesh, zonat e qafës, shpatullave, shpinës, këmbëve dhe duart janë konsideruar.
Për çdo lloj masazhi, në varësi të teknikës dhe fokusit të ngushtë, efekti mund të jetë i ndryshëm. Megjithatë, masazh Suedez ndjek një qëllim të përbashkët - pa marrë parasysh se si është kryer, ajo duhet të ofrojë ndihmë efektive në tensionin muskulor, të përmirësojë qarkullimin e gjakut dhe të sigurojë efekt të përgjithshëm qetësues dhe relaksim dhe gjithashtu të përmirësojë fleksibilitetin e muskujve.
Nëse përpiqemi të përcaktojmë sot masazhin më popullor, duhet të përmendim masazhin suedez. Ky lloj i masazh konsiderohet si më i miri i të gjitha llojeve të njohura të masazhit. Ndoshta, për këtë arsye, ky lloj i masazhit është shumë i disponueshëm në dyqane të specializuara. Masazhi suedez është praktikuar që nga viti 1812, kur u prezantua për herë të parë nga GP Ling, një psikolog i mirënjohur suedez. Duke folur për tiparet e masazhit suedez, duhet të mbani mend se bazohet në praktikën e aplikimit të presionit. Lëvizjet duhet të jenë të buta, por të forta dhe të qëllimshme. Zbatohen goditje të butë dhe goditje në trup. Ndër hapat e tjerë që duhet përmendur janë fërkimi dhe vibrimi i kontaktit, gërshetimi i muskujve. Shpesh, vajrat aromatike përdoren gjatë procedurës. Përveç efektit relaksues, ato ndihmojnë për të lehtësuar tensionin gjatë sulmeve të lëvizshme. Një masazhist me përvojë që praktikon masazhin suedez mund të çojë në një efekt pozitiv në shëndetin dhe gjendjen mendore të një personi.
Masazh Hawaiian
Masazh Hawaii është lloji më i lashtë i masazhit, i cili praktikohet ende në mbarë botën. Ai vërtet mund të shërojë jo vetëm trupin, por edhe shpirtin e njeriut. Çdo prekje duhet të jetë e mbushur me dashuri dhe paqe, qetësi dhe harmoni. Historia e masazhit të Hawaias thotë se ky lloj i masazhit ka pasur gjithmonë filozofinë e vet, e cila e vë individin në qendër të universit.
Masazh Hawaii është një lloj shumë i vjetër i masazhit, i cili u përdor nga njerëz të lashtë që jetojnë në Hawaii. Masazhi praktikohet në tempuj, si një ritual. Njerëzit që praktikojnë këtë lloj masazhi konsiderohen mbajtës të sekreteve. Ato ndihmojnë në afrimin e një personi më pranë Perëndisë. Masseurs duhet të kenë aftësi të veçanta që kalohen nga brezi në brez. Ata janë vendimmarrës, udhëheqës fisnor dhe rojtarë të kulturës së tyre.
Në kohët e lashta njerëzit jetonin në dashuri dhe paqe me natyrën dhe me njëri-tjetrin. Ata ishin të lirë nga ndikimi i qytetërimit, materializmit dhe intelektualizmit. Qëllimi i masazhit është harmonizimi i të gjitha aspekteve të makrokozmosit dhe mikrokozmosit. Kur një person pësoi një masazh havai, ai mori një dimension të ri të realitetit dhe një vlerësim të ri të përvojës së jetës. Filozofia e masazhit e vendos një person në qendër të vetëdijes. Personat që janë nënshtruar masazhit Hawaiian mund të arrijnë një gjendje të vetë-realizimit që është afër asaj që merret gjatë meditimit të thellë. Masazhja i jep një personi paqen dhe rimëkëmbjen. Sipas urtësisë së Hunanit, një person përbëhet nga katër organizata, pesë elemente, tre fuqi të mendjes dhe energjisë.
Ekziston një besim se çdo qelizë e trupit tuaj dhe çdo aspekt i vetëdijshëm është i mbushur me dashuri, gëzim, bukuri dhe mirësi. Një version modern i masazhit Havai është një mjet unik për të marrë energji jetësore, e cila çon në relaksim të thellë. Është praktikuar duke kryer lëvizje nga parakrahi dhe krahu në ritme të ndryshme dhe me intensitet të ndryshëm lart e poshtë trupit. Sesionet e Wellness Hawaiian dhe masazh terapeutik mund të japin një ndjenjë të paqes, dashurisë, pritjes dhe relaksimit.
Masazh i Detit
Qëndrimi në det është mënyra më e mirë për t'u çlodhur. Ky është një trajtim revolucionar i ri për shumë sëmundje, shumë të këndshme dhe relaksuese, duke përdorur ngrohje për të lehtësuar dhimbjen. Masazh i detit ofron të gjitha përfitimet e masazhit të nxehtë të gurit, por ka edhe bonusin e vet shtesë. Përmban që masazhi përdor materiale natyrore, kryesisht nga bregu i një pjesë jugore të oqeanit Paqësor.
Thelbi i këtij masazhi është kombinimi i mineraleve natyrore, duke përfshirë algat e thata, kripërat e detit dhe vajrat e aromave. Ky kombinim i përbërësve krijon një reaksion kimik që liron ngrohjen, ndonjëherë duke arritur në 125 gradë. Veprimi i saj mund të zgjasë rreth një ose dy orë.
Trupi është i mbështjellë në një trup të veçantë të bërë nga karbonati i kalciumit - i njëjti material që formon dhëmbët dhe kockat tona. Kur trupi nxehet, ai liron jonet e kalciumit direkt në lëkurë gjatë masazhit. Ndihmon në rregullimin e procesit natyral të rinovimit të lëkurës, duke e lënë atë në shëndet të mirë.
Terapisti përdor një shumëllojshmëri ushqimesh të detit (algat, gurët, kripërat e detit), të cilat japin një efekt të thellë dhe qetësues. Masazh ju lejon të hiqni tensionin e muskujve, i cili mund të jetë një proces i gjatë.
Nëse ndiheni të lodhur, ndjenjën e theksuar në jetën e përditshme - keni nevojë për diçka ekzotike dhe të veçantë. Masazh i detit është pikërisht ajo që ju nevojitet. Ai do t'ju japë një ndjenjë të rinovimit, qetësisë, do të paraqesë një përvojë pozitive dhe të re. Masazh mund të ndihmojë gjithashtu në trajtimin e shumë problemeve të zakonshme, duke përfshirë tensionin e muskujve, dhimbjen e përbashkët, bllokimin e rrjedhave të energjisë dhe madje edhe sindromën e zorrëve nervoz.
Masazh Biodinamik
Ky masazh njihet nga fillimi i viteve 70, kur mjekët përdorën stetoskopin për të dëgjuar tingujt në zemër gjatë një masazhi. Këto zhurma janë përdorur për të kontrolluar gjendjen e brendshme të trupit dhe mund të hedhin dritë mbi problemet emocionale. Sipas teorisë, problemet fizike dhe emocionale dhe stresi mund të kenë një efekt në sistemin digjestiv të njeriut. Një analizë më e plotë e zorrëve dhe organeve të tretjes mund të ndihmojë në identifikimin dhe zgjidhjen e të gjitha problemeve shëndetësore.
Mjeku juaj do të përdorë një sërë teknikash masazhesh, disa prej të cilave janë të ngjashme me ato të përdorura në masazhin tradicional. Ka pozita specifike dhe teknika të frymëmarrjes për t'ju ndihmuar të relaksoheni në organet ndihmëse të tretjes. Gjatë trajtimit, mjeku juaj do të ndalet në intervale të rregullta për të dëgjuar lëvizjet tuaja peristaltike të zorrëve.
Çdo sesion ndoshta do të zgjasë rreth një orë për të bërë një efekt të brendshëm pozitiv. Në varësi të nevojave tuaja fizike dhe emocionale, kursi i trajtimit mund të zgjatet ose ndërpritet. Nëse vuani nga dhimbje koke, migraine, pagjumësi, sindromi i zorrëve nervoz, keni probleme të tretjes, hipertension, depresion, ankth, sulme paniku - masazh biodinamik është zgjidhja për problemin tuaj shëndetësor.