1.Sheya
Së pari na tradhton. Nuk ka pothuajse asnjë ind yndyrë - si rezultat, lëkura e qafës shpejt bëhet e thatë dhe zbehet. Përveç kësaj, me kalimin e kohës, muskujt dobësohen dhe pushojnë së mbajturi lëkurën në tension. Ai varet dhe me një humbje të shpejtë dhe të rëndësishme të peshës.
Si të luftojmë: Nëse e mbrojmë fytyrën në det me një krem me një faktor 30-50 SPF, atëherë qafa shpesh merr, vetëm 8 deri në 12. Por, megjithatë, ai ka një faktor sigurie shumë më të ulët për shkak të karakteristikave strukturore, prandaj, nën ndikimin e rrezeve ultravjollcë, humbet elasticitetin e saj, bëhet i mbuluar me njolla pigmente dhe rrjeti i rrudhave, dhe nga gjithë kjo lëkurë e bukur në moshë madhore, gjithashtu, merr shumë. Lëkura e qafës, ashtu si fytyra, duhet të mbrohet në mënyrë të besueshme. Në mjetet për kujdesin në shtëpi duhet të jenë të pranishëm ekstrakte nga bimët (ekstrakte soje, hops, xhensen, horsetail, aloe vera, vaj jojoba), si dhe kolagjenit, elastinën detare, vitaminat A dhe E. Nga 30 deri në 35 vjet ky arsenal duhet të mbështetet nga procedurat e sallonit : heqja, heqja, mesoterapia dhe biorevitalizimi. Dhe shiko qafën kur je në dietë. Lose peshë gradualisht në mënyrë që indet mund të arrijë deri.
Nuk do të jetë e tepërt dhe një pagesë e përditshme për qafën, e cila do të forcojë muskujt.
2. Zhveshja
Në këtë zonë, lëkura është shumë e hollë, përmban disa gjëndra dhjamore, prandaj shenjat e para të plakjes shfaqen edhe më herët sesa në fytyrë. Hani dietën e saj dhe sytjena të shtrënguar. Nga një djegie nga dielli ekzistojnë njollat e pigmenteve dhe placerët e freckles. Përveç kësaj, hyperpigmentation nganjëherë ndodh për shkak të ndryshimeve hormonale gjatë shtatzënisë. Normalisht, lëkura duhet të restaurohet më vete brenda gjysmë viti pas lindjes, por për shkak të ndërprerjeve në sistemin endokrin, njollat e pigmentuara mund të qëndrojnë për një kohë të gjatë.
Si të luftojmë. Për zonën e lëkurës së zbrazët dhe të bukur në moshë madhore, ju duhet të filloni të bini në heshtje nga 20 në 25 vjet. Aplikoni produktin e ndjekur nga lëvizje të butë nga poshtë lart dhe në asnjë rast mos e fshij krem intensivisht. Këtu lëkura është shumë e butë, prandaj është e nevojshme të kufizohet në pats dritë të pads e gishtave. Zgjidhni kozmetikë, e cila përfshin retinol, alga deti, perime dhe vajra esenciale (karite, makadam, jojoba, embrion gruri).
Sunbathing topless duhet të hidhet poshtë. Dhe në diell edhe në qytet për të mbrojtur veten me një krem të veçantë (në të njëjtën kohë ajo do t'ju shpëtojë nga "punëtor-fshatar" tan, kur vetëm zona në prerë të bluzë errësohet).
Është shumë e rëndësishme që të mbani sytjena gjithë kohën, në mënyrë që mos të krijoni stres shtesë për lëkurën dhe muskujt, por jo shumë të ngushtë. Përveç kësaj, ju duhet të monitoroni sjelljen tuaj: nëse ne vazhdimisht ndikoj, atëherë me kalimin e kohës, folds midis gjinjve janë formuar. Nga rruga, ato shfaqen dhe nëse fle në anën tënde.
Për kujdesin e përhershëm në shtëpi të lëkurës së bukur në moshë madhore, vlen të merret parasysh një metodë e thjeshtë dhe efektive - një dush ose dush kontrasti. Plotësimi i këtyre procedurave duhet të jetë gjithmonë një pije freskuese. (E vetmja kundërindikacion është probleme me gjëndrën tiroide).
Kujdesi i sallonit përfshin procedura të dizajnuara posaçërisht të kolagjenit dhe modelimit, meso-terapi, peelings mesatare dhe sipërfaqësore, biorevitalizimi, futja e mbushësve në rrudha të thella, injeksione të toksinës botulinike në trekëndëshin e rrudhave midis gjinjve, metodave lazer të përtëritje. Të gjitha këto masa përmirësojnë metabolizmin në qeliza, stimulojnë prodhimin e kolagjenit të tyre, kompensojnë mungesën e acidit hialuronik, lehtësojnë lehtësimin.
3. Duart
Ata thonë se mosha e gruas është e lehtë të përcaktohet me dorë. Problemet më të shpeshta - lëkura e trashë, thatësi, venat e dendura, pikat e pigmentit, keratomat.
Si të luftojmë. Në ruajtjen e bukurisë së duarve, parandalimi është veçanërisht i rëndësishëm. Në mënyrë ideale, ato duhet të lubrifikohen me krem pas çdo larjeje. Ata gjithashtu vuajnë nga uji shumë i ftohtë dhe i nxehtë, ajri i thatë.
Për të hequr qafe shumicën e ndryshimeve të moshës, është e mundur me ndihmën e peelings me aplikimin e mëvonshëm të një krem bazë të naftës dhe banjot parafine për 30 minuta. Kjo procedurë e ndërlikuar do të bëjë lëkurën të përkryer të butë, të çlirojë qelizat e vdekura dhe të hidratojë sipërfaqet e sipërfaqes së lëkurës, duke e "lëvizur" lagështinë nga thellësia. Me thatësi dhe humbje të tonit, mesoterapia është e përsosur. Pikat e pigmentuara eliminojnë lëkurat e mesme. Ato duhet të bëhen 2 deri në 3 herë në vit.
Një problem tjetër që shpesh shqetëson gratë e moshës së tyre është dele rrethore (rrudhave rrethore në dore). Në këtë rast, ju mund të rekomandoni injektimin e Restylane Vital - brenda pak ditësh "rrathët" do të zhduken plotësisht. Por për të arritur një efekt të qëndrueshëm, do të kërkohet një kurs i procedurave me një frekuencë çdo dy javë për 4-6 muaj.
Me kalimin e kohës, për shkak të atrofisë së indit yndyror, venat në duar bëhen më të dukshme, lëkura humbet elasticitetin e saj. Përdorimi i një mbushëse me acid hialuronik në kombinim me një masazh do të ndihmojë. Efekti është i menjëhershëm dhe zgjat deri në gjashtë muaj. Një tjetër mundësi - nga fusha e kozmetikës mjekësore - lipofilling. Kjo është një injeksion nën lëkurën e yndyrës së pacientit. Bëhet nën anestezi lokale ose anestezi. Rezultati vazhdon me vite të tëra.
4. Ana e brendshme e parakalimit (triceps)
Për shkak të faktit që ne rrallë përdorim këto muskuj në jetën e përditshme, me kalimin e kohës ata humbasin tonusin dhe shëmtinë e shëmtuar.
Si të luftojmë. Shpejt të sjellë këtë zonë të lëkurës së bukur në moshën e rritur në mënyrë që të ndihmojë hidromasazhin nënujor (një procedurë në të cilën një trup i posaçëm i banjës masazohet me një avull të ujit në disa atmosfera), si dhe myostimulation. Ky i fundit quhet edhe gjimnastikë për ata me dembel - ju nuk lëvizni, por muskujt tuaj i detyrojnë elektrodat e lëkurës të punojnë. Si rezultat, qarkullimi i gjakut dhe rrjedha limfatike përmirësohen dhe metabolizmi bëhet më aktiv. Megjithatë, efekti do të jetë afatshkurtër. Nëse ende nuk i detyroni muskujt të punojnë, ata përsëri do të varen. Pra, pa ushtrime 10-minutësh me shtangë dhe shtytje 2 - 3 herë në javë nuk mund të bëjë. Një mënyrë tjetër për të mbajtur në formë është duke ushtruar flamenco ose vallet orientale.
5. Elbows në folds
Problemet kryesore janë lëkura e ashpër gri-ashy dhe rrudhat koncentrikë. Ndonjëherë kjo zonë mund të bëhet më e errët se pjesa tjetër e lëkurës për shkak të një shtrese qelizash të ngordhura.
Si të luftojmë. Kompleksi i procedurave për kujdesin e bërrylave nuk kërkon shumë përpjekje, pasi ato nuk kanë nevojë të kryhen shumë shpesh. Rregullat janë të njëjta si për fytyrën: lulëzim me shkurre ose lëvozhgë, hidratues dhe ushqyes. Është më mirë ta bëni këtë pas një dush ose banjë, kur lëkura është veçanërisht e ndjeshme ndaj produkteve kozmetike. Ju mund të shndrit bërrylat tuaja me krem zbardhues.
Lëkura e përafërt ose e plasaritur në këtë vend mund të jetë pasojë e mungesës së vitaminave A dhe E. Ju duhet të fshijini bërrylat 1 deri në 2 herë në javë me një përzierje vaji avokado dhe vajra esenciale, të tilla si mandarinë dhe dru sandali. Lëkura menjëherë do të bëhet elastike dhe çarje do të shërohen. Ju mund të rinovoni lëkurën në këtë zonë me ndihmën e injektimeve të acidit hialuronik.
6. Gjunjët
Natyra nuk ka siguruar shumë gjëndra dhjamore. Prandaj, me kalimin e kohës, elasticiteti i lëkurës zvogëlohet, rrudhat duken rreth anës së përbashkët. Përveç kësaj, për shkak të ndryshimeve të papritur të peshës, lëkura në gjunjë mund të varet.
Si të luftojmë. Puna në gjunjë bazohet gjithashtu në parimin: pastrim-ushqim-humidifikim. Pastër - vetëm me shkumë të butë të veçantë për lëkurë të thatë dhe të ndjeshme. Produktet e specializuara rrallë gjenden në dyqane, kështu që ju mund të përdorni përbërjen për fytyrën tuaj. Për shembull, scrubs me thistle qumështi, oriz dhe acide frutash. Bëni këtë procedurë preferohet një herë në javë: nëse merrni shumë larg, do të ketë lëvozhgim. Pastaj kremja aplikohet me vajra bimore, vitamina A dhe E. Me ndryshime të forta të moshës, lëkura "rivitalizon" lëkurën me biorevitalizim.
Nga folds overhanging në gjunjë, procedura Parafango do t'ju ndihmojë të shpëtoj. Kjo është një përfunduar termike me parafine, baltë e detit, leshterik dhe vitamina. Ftohja poshtë, parafina zvogëlohet në vëllim dhe vështirë fasha lëkurën. Si rezultat, ajo është forcuar dhe zbutur. Procedura kryhet nga një kurs prej 10-15 seancash në një frekuencë prej 1-2 herë në javë.
7. Folds në bark
Arsyeja mund të jetë një humbje e mprehtë e peshës, shtatzënia, ndryshimet në moshë.
Si të luftojmë. Një mënyrë e shkëlqyer për të kthyer muskujt e tonit të barkut dhe për të hequr vëllimin e tepërt - rrjedhën e myostimulation (15-20 procedura, interval - 2-3 herë në javë). Për të arritur një rezultat më të prekshëm, një kombinim me përfundon ose me masazh kullues limfatik do të ndihmojë. Dhe një tjetër këshillë: nëse keni nevojë për të forcuar muskujt e butë, menjëherë pas sesionit ia vlen të merrni ushqim të pasur me proteina, për shembull, djathë apo arra. Nëse qëllimi është i ndryshëm, dhe ju doni të heqni qafe depozitat yndyrore, atëherë është më mirë të refuzoni ushqimin e dendur brenda dy orëve pas seancës.
Shpëtimi nga celuliti në abdomen është terapi ozonit-oksigjen. Gjatë procedurës, mjeku fut injeksione të ozonit nën lëkurë, e cila shkatërron zarfin e kapsulave yndyrore. Ky operacion është gjithashtu i dëshirueshëm për t'u kombinuar me masazhet. Për rezultate maksimale, nevojiten 10 deri në 15 sesione.
8. Lëkura e trupit
Me moshën ose për shkak të ndryshimeve hormonale, bëhet më e thatë dhe e butë.
Si të luftojmë. Shpejt do të kthehet elasticiteti i lëkurës do të ndihmojë hidromasazhin nënujor në kombinim me banjot me oksigjen (perla), si dhe lloje të ndryshme të masazhit dhe salonit përfundon (sidomos me përdorimin e alga deti, të cilat stimulojnë qarkullimin e gjakut dhe rigjenerimin qelizor, heqjen e skorjeve). Ato duhet të bëhen dy herë në vit.
Rinovimi i të rinjve të lëkurës dhe përmirësimi i gjendjes së tij lehtësohet nga vizitat e rregullta në sauna. Dhe, natyrisht, duhet patjetër të përdorësh pastrime, lëvozhgime, kremra dhe kremra, të dizenjuara posaçërisht për trupin (përbërja nuk përshtatet), dhe gjithashtu për të balancuar dietën tuaj.
9. Çanta nën sytë
Midis lëkurës së qepallës dhe indit nënlëkurës është një membranë e hollë. Nën ndikimin e faktorëve të pafavorshëm, ajo është thinned, dhe në të formohen vrima të vogla, përmes të cilave indet yndyrore lënë nën lëkurë. Si rezultat, çanta shfaqen nën sy. Rritja e efektit të edemës të shkaktuar nga stanjacioni i lëngut limfatik.
Si të luftojmë. Kufizoni sasinë e kripës, mos pini pas shtatë në mbrëmje, përpiquni të fleni në shpinë. Në mëngjes rekomandohet përdorimi i kremrave të formës së ftohur që përmbajnë ekstrakte të boronicave, gjilpërave, manit të zi, elderberry. Kujdesi profesional i sallonit bëhet më shpesh me procedurat e kullimit limfatik duke përdorur teknika manuale ose hardware (mikrokursimet, myostimulimi, ultratingulli). Kursi 4 - 8 seanca 1 - 2 herë në javë. Është e mundur që të përdoret ndihma e mesoterapisë, në të cilën futen kullota të veçanta dhe kokteje të forta. Mënyra më radikale për të luftuar çantat nën sy është blepharoplasty.
10. Veshët
Disa gra me moshë pranë veshëve formuan rrudha, ndërsa lëkura në fytyrë ende mund të duket e bukur "e tendosur".
Si të luftojmë. Për të rregulluar folds do të ndihmojë maska të ndryshme heqjen që janë bërë në të gjithë fytyrën. Rrudhat e thella mund të mbushen me mbushës.
11. Imazhi
Thënë saktë reklamat, se imazhi - kjo është e gjitha. Shpesh gratë e të njëjtit moshë vishen në përputhje me stilin e një periudhe të caktuar. Dhe për disa detaje karakteristike (për shembull, një kapelë në formën e kapakut), mund të përcaktoni lehtësisht se sa shumë vjeçare.
Si të luftojmë. Hidhni larg nga dollap tuaj modele shumë karakteristike "mosha" dhe pajisje. Për shkak se moda nuk do të "bëjë" asnjë grua. Dhe më shumë: imazhi nuk është vetëm një stil rroba. Gratë e reja duket se janë ata që kanë më pak rrudha. Roli kryesor në perceptimin e të tjerëve rreth nesh është gjallëria e mendjes, mënyra e të menduarit, ndjenja e humorit, pikëpamjet demokratike, shpejtësia e reagimeve.
12. Apelimi
Asgjë nuk do ta bëjë Mashën të duket si një "Marya Ivanovna" respektuese. Jo vetëm ata rreth saj do ta perceptojnë atë si një zonjë "të gjallë" dhe "status", por ajo vetë do të ndjehet "e respektueshme". Për mendimet dhe ndjenjat, dhe pamja shpejt "tërheq" në moshën e duhur.
Si të luftojmë. Ndiqni këshillën e Edita Pieha, e cila i ndaloi nipit Stas të thërriste gjyshen e saj. Në shoqërinë moderne, edhe shefi nuk duhet të quhet me emër dhe patronim.
13. Fjalë
Ky është rasti kur, heshtja, me të vërtetë, është ari. Asgjë nuk do t'ju japë "nga koha juaj", si njohuri e detajuar e realiteteve të së kaluarës. Për shembull, një zotëri nga filmi "Guest nga ardhmëria" tha se në fëmijërinë e tij qumështi ishte shitur vetëm në shishe qelqi. Brezi i ri, i cili u rrit me një larmi të madhe paketash, ky "xhaxhai" menjëherë do të duket një anakronizëm.
Si të luftojmë. Mos bëni ekskursione në të kaluarën, nëse nuk doni të respektoni ashpër për barrën e viteve të kaluara.