Çdo minutë ne përdorim duart tona dhe nuk e kuptojmë se çfarë stresi i kemi vënë çdo ditë. Ne jemi tmerrësisht të gabuar se ndërsa po u shërbejmë duart tona, nuk duhet të shqetësohemi. Të gjitha pjesët e trupit tonë nuk mbrohen nga plakja, kështu që duhet të kujdeseni për trupin, fytyrën dhe duart.
Ju nuk mund të neglizhoni kujdesin e duarve në të rinjtë, atëherë ato do të jenë të vështira për t'u mbajtur në formë. Pa kujdesin e domosdoshëm, lëkura e duarve humbet elasticitetin, është thinned, kështu që gjithçka shkaktohet nga humbja e kolagjenit, vuan nga thatësia, nga rrezet e diellit direkte dhe shfaqet njolla e ngjyrës kafe (pigmentim). Dhe cila është pika për të bërë shumë operacione plastike në fytyrë, nëse duart fillojnë të japin moshën tuaj të vërtetë?
Nëse doni që duart tuaja të mbeten të bukura dhe të reja për shumë vite, ndiqni rekomandimet tona të thjeshta, kështu që ju do të lehtësoni jetën tuaj të mëtejshme.
humidification
A përdorni krem hidratues dore? Nëse jo, atëherë ju duhet të filloni tashmë tani rregullisht e përdorin atë. Është shumë e rëndësishme të moisturize lëkurën e duarve tuaja, dhe jo vetëm kur ju lënë pas një banjë ose dush, kur ju aplikoni një locion hidratues në trupin tuaj. Nga mosha 20 ose 30 vjeç, duhet të futeni në zakonin e hidratimit të lëkurës së duarve tuaja, kështu që do të ngadalësojë procesin e plakjes në të ardhmen, përveç parave tuaja për droga të shtrenjta kundër plakjes.
Lëkura e duarve është e prirur të thatë, lëkurë, pavarësisht nga lloji i lëkurës tuaj, ju duhet të mbani një nivel normal të lagështisë në të, kështu që ju mund të mbani rininë dhe butësinë e lëkurës së duarve. Tani shumica e produkteve të kujdesit të dorës janë shitur, veçanërisht ato që përmbajnë glicerinë. Ajo lloj "vulos" lagështi dhe prodhon një efekt hidratues që vazhdon për një kohë të gjatë. Balsam dora, Shea Gjalpë dhe kremra të tjera të trasha janë ideale për lëkurën e thyer dhe të thatë të duart, dhe gjithashtu mund të eliminojnë "lythat".
Këto kremra mund të përdoren gjatë gjithë ditës, masivisht masat e tyre duke i fërkuar ato në lëkurën e duarve. Mos harroni për cuticles, ata gjithashtu duhet të merren parasysh. Mos harroni të përdorni kremin pas larjes së duarve, në mëngjes, dhe para se të shkoni në shtrat. Arsyeja kryesore për plasjen e lëkurës dhe duart e thata është larja e shpeshtë.
Mbrojtja e lëkurës nga rrezet e diellit
Një krem me spektër të gjerë dhe sunscreen mund të jetë e domosdoshme kur është fjala për mbajtjen e lëkurës rinore. Duart, si dhe pjesë të tjera të trupit, ju duhet çdo herë që të dilni në rrugë, t'i mbroni ato nga rrezet ultravjollcë.
Lëkura e diellit duhet të aplikohet jo vetëm në duar, por edhe në parakrah, dhe për këtë arsye në pjesët e hapura të duarve. Lexoni udhëzimet dhe ndiqni atë, duke kujtuar që aplikoni krem disa herë. Është tejet e rëndësishme që të aplikohet një dritë e dytë diellore. Nëse do të kaloni shumë kohë në diell, duhet të aplikoni kremën çdo tridhjetë minuta, ose çdo 2 orë, nëse herë pas here futni në dhomë.
Kujdesi i dorës nga 40 vjet
Nëse keni mbrojtur dhe hidratuar lëkurën e duarve nga rrezet e diellit që nga mosha 20, atëherë të gjitha ndryshimet e moshës nuk do të duken aq të dukshme, por nuk do t'ju mbrojnë nga plakja. Nga mosha 40 vjeç, duhet të kujdeseni më shumë për lëkurën dhe të kushtoni shumë më tepër kohë dhe përpjekje për këtë. Ju do të investoni më shumë para në produktet anti-plakje dhe procedurat rinovuese, duke përfshirë kujdesin e lëkurës për duart tuaja.
Përmirësimi i cilësisë së lëkurës së duarve, duke ruajtur nivelin e kolagjenit do të ndihmojë që plakja e lëkurës të mos jetë aq e dukshme. Kur përdorni kremra dhe kremra me retinol, serume antioksidante do të ndihmojnë në përmirësimin e gjendjes së lëkurës së thatë ose pigmentuar, rivendosjen e lëkurës së dëmtuar si pasojë e rrezeve të diellit. Ju mund të konsultoheni me një dermatolog për të gjetur se çfarë do të thotë që do t'ju përshtatet. Mos harroni të shtoni produkte kundër plakjes, locion për duart dhe mbrojtësin diellor.
parandalim
Meqenëse ndryshimet e lëkurës varen nga ekspozimi diellor, ne duhet të ndërmarrim masa parandaluese gjatë gjithë jetës. Përdorni sunscreen edhe në dimër, kur është e mundur, të përpiqen për të shmangur djegien nga dielli. Veshin kapele dhe veshje mbrojtëse.
Është vërtetuar se në qoftë se trupi i mungon vitaminat, ajo rrit ndjeshëm plakjen e parakohshme, kështu që në pranverë dhe në vjeshtë është e domosdoshme që të marrin komplekse vitamina, në mënyrë që të përmbajnë vitaminë E (tokoferol), parandalon plakjen.
Ngadalësoni plakjen e lëkurës dhe trupi është i pamundur në qoftë se ju nuk mbani ushqimin e duhur. Hani më shumë fruta dhe perime të freskëta, veçanërisht ato që përmbajnë vitaminë C - kivi, agrume.
Produkte të qumështit të tharmit, bukë gruri, drithëra. Një mëngjes i shëndetshëm do të jetë bollgur me shtimin e copave të frutave. Nëse gjatë ditës nuk mund të hani drekë, hani një banane dhe pini një gotë kefir, uria do të zmbrapset deri në mëngjes. Pini më shumë ujë mineral, veçanërisht pa gaz.
Mësuam se si të kujdesemi kundër plakjes dhe lëkurës së lëkurës së duarve. Është e nevojshme që të lagësh lëkurën me locion, krem, mos përdorni sapun aromatik. Të moshuarit është më mirë të mos përdorni vajra vaske, sepse mund të futeni në vaskë. Lëkura e lagur shëron më shpejt dhe duket e mrekullueshme. Është shumë e rëndësishme për të gjetur mjete të përshtatshme për lëkurën tuaj dhe për të gjithë trupin.