Baza e kromoterapisë është vetitë individuale të çdo ngjyre.
Ngjyra e kuqe aktivizon aktivitetin jetësor, duke zgjuar fuqinë fizike të një personi, energjinë e tij dhe dashurinë për jetën. Sidoqoftë, ekziston një rekomandim për të kufizuar përdorimin e ngjyrës së kuqe gjatë kohës për të shmangur lodhjen dhe zvogëlimin e performancës, si efekte anësore të ekspozimit të saj të zgjatur. Hije të ndryshme të kuqe kanë treguar efektivitetin e tyre nën presion të ulët të gjakut, anemi, dhimbje gjatë menstruacioneve, sëmundje të ftohjes, çrregullime seksuale.
Ngjyra portokalli është një ngjyrë e shëndetit dhe një ilaç i shkëlqyer kundër depresionit. Është vërejtur një efekt terapeutik i favorshëm i kësaj ngjyre në punën e mushkërive, pankreasit, zemrës, shpretkës, tiroides dhe zorrëve të vogla. Ngjyra portokalli mund të krijojë një humor të gëzuar dhe të gëzuar, t'ju japë gëzim nga perceptimi i jetës dhe të ndihmojë në tejkalimin e vështirësive në komunikim të shkaktuar nga ngurtësi e brendshme. Është përdorur për të rritur efikasitetin me ngarkesa intelektuale emocionale dhe të rëndësishme, për asimilimin më të lehtë të materialit. Në efektin e saj, ngjyra portokalli është e ngjashme me të kuqe, por më pak të mundimshme.
Ngjyra e verdhë ka forcim, vetitë tonike dhe është parandalim mjaft efektiv i depresionit, tk. ndihmon në ruajtjen e një humor optimist dhe inkurajon një person për veprimtari krijuese. Ekziston një rritje në kapacitetin e punës, por jo aq shumë sa kur përdoret e kuqe dhe portokalli. Ngjyra ka efekt kurativ në organet e mëlçisë dhe të tretjes. Ngjyra e verdhë rrit oreksin.
Ngjyra e gjelbër i referohet një gamë neutrale të ngjyrave, është e butë dhe qetësuese. Çdo person, duke ecur mes pemëve dhe gjelbërimit në pyll përgjatë bariut të mëndafshtë, përjetoi relaksim. Në kromoterapinë, ngjyra jeshile ka treguar efektin e saj të dobishëm në vizion, ndihmon në lehtësimin e mbingarkesës mendore dhe fizike, për të shëruar dhimbjen e kokës, për të stabilizuar presionin. Ngjyra mbush me një ndjenjë paqeje, zbutjeje, ndikon në rigjenerimin e qelizave të trupit, lehtëson sëmundjet kardiovaskulare. Njerëzit e gjelbër preferojnë njerëzit që janë në kërkim të një drejtimi të ri dhe "Unë" të tyre.
Ngjyra blu , duke qenë e ftohtë dhe e qetë, zvogëlon aktivitetin jetësor dhe kapacitetin e punës, zbut emocionet e forta, nxit meditimin dhe meditimin, mund të shkaktojë trishtim. E kundërta e saktë e kuqe. Nën ndikimin e kësaj ngjyre krijon një mjedis të favorshëm për punë të qetë mendore dhe zvogëlon ndjenjën e lodhjes. Efekti pozitiv i ngjyrës në organet respiratore, nasopharynx, shikimi dhe dëgjimi u vu re. Energjia e ngjyrës blu normalizon gjëndrën tiroide, ka aftësinë për të zvogëluar dhimbjen dhe shërimin e plagëve, dhe gjithashtu për të ndaluar gjakderdhjen. Blu zvogëlon oreksin.
Ngjyra blu - ngjyra e pasivitetit, është një përzierje e kaltër dhe e bardhë. Ka një efekt qetësues të theksuar, ajo shkakton përgjumje. Proceset e jetës ngadalësohen, stresi emocional zvogëlohet. Ngjyra blu ndihmon të njohësh veten, jep rehati në vetmi dhe nxit frymëzim krijues. Efektet terapeutike të ngjyrës përfshijnë efektin e tij të favorshëm dhe shërues në sistemin nervor, në fyt, largimin e lodhjes dhe tejkalimin e pagjumësisë. Nuk është çudi që bluja konsiderohet ideale për një dhomë gjumi, banjë dhe studim.
Ngjyra vjollce është edhe më pasive. Ndikimi në trupin e kësaj ngjyre është të dobësojë proceset e jetës, të zvogëlojë efikasitetin, përgjumjen, lodhjen. Megjithatë, energjia e violetës ndihmon që të shpërqendrohet nga problemet e përditshme dhe tenton të ketë harmoni me veten dhe me botën përreth, zhyt veten në ëndrrat e këndshme. Ngjyra violon zvogëlon dhimbjen në artriti dhe ngadalëson rritjen e tumoreve. Shmangni ekspozimin e gjatë ndaj violetit, kërcënon me ndjenjën e lodhjes së vazhdueshme.
Ngjyra e bardhë krijon mbrojtje, forcon tërë trupin dhe pastron atë. Nga pikëpamja psikologjike, e bardha ndihmon fshehjen e emocioneve, mos merrni gjithçka në zemër. Ky ngjyrë është një simbol i qëllimit të pastër, pastërtisë dhe përsosjes.
Brown i referohet luleve depresive. Ai është i qetë dhe i rezervuar. Ndikimi i ngjyrës kafe karakterizohet nga ndjenja e ngrohtësisë, krijimi i një humor të butë dhe të qetë.
Në jetën e përditshme, ne gjithashtu mund të përdorim vetitë e ngjyrës. Për këtë qëllim, mos e ndryshoni gjithmonë brendin . Përdorni sfondin dhe një dysheme me hije neutrale, duke rregulluar me guxim ngjyrimet e ngjyrave dhe duke përdorur ato ngjyra në të cilat keni nevojë.
E njëjta vlen edhe për veshjet. Çdo person, përveç të kuptuarit të asaj që po ndodh, ka një ndjenjë të brendshme që i tregon atij ngjyrën e rrobave për ditën. Për këtë ndjenjë ia vlen të dëgjohet. Në varësi të gjendjes tuaj shëndetësore dhe pritjeve, duhet të zgjidhni rroba të ngjyrës që mund t'ju ndihmojnë. Për shembull, për një ditë të rëndë që kërkon stres të forcës suaj, zgjidhni një veshje të kuqe, për të tërhequr vëmendjen e dikujt - të verdhë.