Edhe pse kjo është një mjet i provuar dhe efektiv kundër scoliosis, seancat masazh duhet të plotësohet me gjimnastikë të veçantë. Duke përdorur teknika të veçanta për scoliosis, ju mund të mbështeteni vetëm në efektin e përgjithshëm shëndetësor. Kjo, sigurisht, është gjithashtu një përfitim i madh, megjithatë, për të luftuar seriozisht këtë sëmundje, si rregull, diçka më shumë është e nevojshme. Në këtë rast, një qasje e diferencuar do të vijë në ndihmë, për detaje, shih artikullin "Tiparet e masazhit terapeutik në scoliosis".
Në anën konveks, kryhet një masazh aktiv, që synon forcimin e muskujve atoni ose të tendosur duke rritur tonin e tyre. Për anën konkave, teknikat më të përshtatshme, zbutëse, janë më të përshtatshme, të cilat përdoren për lehtësimin e spazmave të muskujve. Mos harroni se forca dhe thellësia e ndikimit duhet të mbeten të njëjta në të gjithë zonën e masazhuar të trupit. Scoliosis meriton vëmendje të posaçme supet, të cilat janë shpesh të shtrembëruara. Për t'i kthyer ato në pozicionin e tyre normal, masazhoni sipërfaqen anësore të gjoksit. Në këtë rast, supet kapen dhe tërhiqen në atë mënyrë që të bëhet simetrik në lidhje me tjetrën. Bazuar në këto rregulla, ju duhet të ndërtoni një seancë masazhi si më poshtë.
1. Duke përdorur stroking dhe squeezing, ne të ngrohtë të gjithë zonën masazhet e trupit.
2. Kalojmë në zbatimin e një masazh terapeutik tonik, duke përdorur në mënyrë aktive teknika të tilla si fërkimi i duarve, prerja, shtrirja, trazimi, vibrimi dhe alternimi i tyre me stroking. Me përdorimin e teknikave të goditjes duhet të jenë veçanërisht të kujdesshëm: scoliosis më të theksuar, aq më të kujdesshëm ata duhet të jenë. Nëse nuk jeni të sigurt për njohuritë dhe përvojën tuaj, është më mirë të hiqni dorë nga vibrimi.
3. Teknika relaksuese ndikojnë në muskujt e vendosur në anën konkave. Përveç shtrydhjes dhe ngjyrosjes, mund të përdoret gjurmë e lehtë, si dhe shtypje, e cila zgjat rreth 30-60 sekonda.
Ndonjëherë lakimi i shpinës në scoliosis është S-formë. Prandaj, numri i vendeve me muskujt e relaksuar dhe të tensionuar dyshe. Sigurohuni që ta merrni parasysh këtë kur bëni masazh terapeutik. Mos harroni për muskujt e barkut, sepse në scoliosis ata janë shumë shpesh dobësuar. Për të forcuar shtypin e barkut, teknikat klasike përdoren në tiparet e masazhit. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet gjithashtu zonave paravertebrale të vendosura në të dyja anët e shpinë: këtu është e mundshme një trazim i thellë. Gjëja kryesore është se nuk shoqërohet me dhimbje. Karakteristikat e para në seancat terapeutike të masazhit zakonisht i dedikohen relaksimit të muskujve të qafës dhe shpinës. Nëse vërehet se hapësira ndërkujtare janë ngushtuar, ato duhet gjithashtu të trajtohen.
Kundërindikacionet në masazh
Masazh i referohet metodave universale dhe tipareve të trajtimit që mund të përfitojnë pacientët dhe njerëzit e shëndetshëm. Për këtë, duhet t'i kushtojmë vëmendje vetëm kontraindikave të ndryshme, të cilat lidhen jo vetëm me sistemin musculoskeletal, por edhe me sistemet e tjera të trupit të njeriut. Duhet të theksohet, sigurisht, roli pozitiv i masazhit, të cilin luan në eliminimin e dhimbjes së shpinës. Gjatë kryerjes së masazhit, duhet marrë parasysh vetëm sëmundjet shoqëruese, si dhe gjendjen e përgjithshme fizike dhe moshën e pacientit. Pra, sesioni i masazhit të fëmijës nuk duhet të vonohet dhe të kryhet shumë energjikisht, pasi kjo mund të çojë në ngacmim të tepruar të sistemit nervor. Masazh për të moshuarit kryhet gjithashtu në një mënyrë të butë. Sidoqoftë, rekomandohet që të monitorohet nga afër reagimi i pacientit ndaj veprimeve të masazhistit dhe, nëse është e nevojshme, të ndryshohet frekuenca, fuqia dhe thellësia e teknikave. Tani ne e dimë se cilat janë tiparet e masazhit terapeutik në scoliosis.