Shumë veta kanë frikë nga mundësia e ushqyerjes artificiale. Moms mendojnë se kështu fëmija i tyre do të zhvillohet gabimisht dhe do të rritet prapa dhe inferior. Kjo nuk është e vërtetë! Pyetja është se si t'i qasemi çështjes së ushqyerjes së një fëmije, çfarë lloj ushqimi duhet të zgjedhim. Me një proces të mirëorganizuar të të ushqyerit dhe përzgjedhjes së blends cilësisë, mund të jeni të sigurt se fëmija juaj do të rritet dhe zhvillohet si duhet dhe plotësisht. Ka disa këshilla themelore që duhet të ndiqni.
1. Zgjidhni një përzierje me pediatrin
Ky vendim ka një ndikim në shëndetin e fëmijës suaj, prandaj mos ndiqni këshillat e kolegëve ose çmimet e ulëta në supermarket. Çdo fëmijë ka nevoja të ndryshme, prandaj është më mirë që pediatri ta këshillojë përzierjen, bazuar në karakteristikat e foshnjës. Mjeku do të vlerësojë nëse është e mundur që të ushqehet fëmija juaj me përzierjen e zakonshme ose do të nevojitet një i veçantë. Nëse, për shembull, një fëmijë nuk po fiton peshë, ka probleme të tretjes ose vuan nga alergjitë, atëherë është e nevojshme sigurimi adekuat i një fëmije të tillë me ushqim. Ndonjëherë është në dispozicion vetëm me recetë. Nëse fëmija juaj do të ketë kërkesa të veçanta për të ushqyerit, mjeku do të sugjerojë një përzierje të ofertave të tregut të gjerë.
Përzierja e modifikuar duhet të përputhet me moshën e fëmijës, pasi fëmijët kanë nevoja të ndryshme në muajt e ndryshëm të jetës. Kështu, për foshnjat deri në moshën 6 muajsh, është më e përshtatshme të zgjedhësh një përzierje Nr. 1. Fëmijët më të mëdhenj duhet të marrin qumësht nga Nr. 2 ose 3. Përfitimet "Junior" mund t'i jepen fëmijëve që kanë mbushur moshën 12 muaj.
Mos harroni - nëse një fëmijë merr një ushqim artificial të dëmtuar ose jo të saktë, atëherë ai mund të presë shumë probleme. Më të shpeshtë prej tyre - bloating, diarre ose skuqje. Nëse fëmija juaj ka manifestime të tilla - raportojeni këtë tek pediatri!
2. Lexoni informacion mbi paketat e produktit
Përbërja moderne e përzierjes duhet të përmbajë vitaminat dhe mineralet e nevojshme, që korrespondojnë me moshën e sasisë së proteinave, karbohidrateve dhe yndyrave. Ligji gjithashtu kërkon që prodhuesit të sigurojnë që përzierja përmban acide yndyrore polyunsaturated, acidet yndyrore esenciale, të cilat kanë një efekt pozitiv në zhvillimin e trurit dhe retinës së fëmijës. Megjithatë, kompani të ndryshme përdorin emra të ndryshëm që përcaktojnë këto substanca (për shembull, LCD PUFA, Lipil). Etiketat e leximit do t'ju ndihmojnë të kuptoni se çfarë përmban pikërisht kjo përzierje dhe se si do të ndikojë në shëndetin e fëmijës suaj.
3. Përdorni ujë të pijshëm të pastër dhe ruani përzierjen e duhur
Ju duhet të përdorni ujë me përmbajtje të ulët të mineraleve. Është më mirë të marrësh ujë të pastër në shishe - është testuar dhe rekomanduar nga Qendra për Shëndetin e Fëmijëve dhe Instituti i Nënës dhe Fëmijës. Ky ujë është plotësisht i gatshëm për të përgatitur përzierjen. Nuk ka nevojë të zihet - mjaftueshëm për t'u ngrohur. Nëse keni ujë me cilësi të lartë në shtëpi ose keni një filtër - mund të përdorni këtë lloj uji.
Ekspertët nuk rekomandojnë përdorimin e ujit të rubinetit për përzierje. Edhe vlimi nuk heq klorin, metalet e rënda dhe papastërtitë nga uji. Përveç kësaj, kur ruhen jashtë frigoriferit në ujë të tillë, bakteret dhe algat që janë të rrezikshme për shëndetin fillojnë të shumëfishohen shpejt. Ujërat e tilla ndonjëherë gjithashtu përmbajnë shumë hekur. Për një fëmijë të vogël, e gjithë kjo mund të çojë në probleme serioze. Kështu që ju duhet t'i qaseni çështjes së përzgjedhjes së ujit me shumë kujdes.
Nëse nuk keni mundësi të blini një filtër ose ujë të pastër të gatshëm - përgatitni vetë ujin. Hidhni ujin në një tigan, ngroheni butësisht, hiqni kapakun dhe lini të qëndroni për të paktën 3 orë. Chlorium do të lirohet gjatë kësaj kohe. Pastaj hidheni butësisht ujin në termos, duke lënë pak ujë në pjesën e poshtme. Atje metalet e rënda zgjidhen, mos derdhni ato. Në një shishe termos, kjo ujë mbetet e pastër deri në 12 orë.
4. Mos e ndërroni fuqinë shumë shpesh
Disa prodhues të ushqimeve për fëmijë gjatë kalimit në ushqim artificial këshillohen të ndryshojnë përzierjen çdo disa muaj. Mjekët kundërshtojnë kategorikisht këtë! Organizmi i fëmijës (veçanërisht deri në një vit) është shumë i ndjeshëm ndaj përzierjeve artificiale. Dhe nëse keni arritur të zgjidhni një që nuk shkakton efekte anësore - përdorni vetëm atë. Të paktën për të forcuar trupin e foshnjës. Nëse përzierja është e mirë, e balancuar dhe ushqyese - fëmija nuk do të mërzitet. Nuk ka nevojë për ta ndryshuar atë, duke dënuar trupin e fëmijës për një përshtatje të re. Nëse foshnja ka marrë qumësht, ka një rritje të shëndetshme dhe shton peshë - mos ndryshoni asgjë.
5. Kujdesuni fëmijës tuaj gjatë ngrënies
Është vërtetuar se efektet e prekura (kontaktet fizike) janë vendimtare për zhvillimin normal të fëmijës! Pra, duke i dhënë fëmijës një shishe, përqafoni atë, sikur të jeni duke ushqyer me gji. Përpiquni që ta bëni fëmijën tuaj gjithmonë të ndihet më afër trupit tuaj dhe të dëgjoni rrahjen e zemrës. Shmangni bujë dhe nervozizëm gjatë procesit të ushqyerjes artificiale. Mos harroni se stresi kontribuon në problemet e stomakut në fëmijën tuaj.
6. Ushqeheni sipas kërkesës sipas oreksit të fëmijës
Edhe pse supozohet se fëmija duhet të ushqehet çdo 3 orë - nuk është gjithmonë e mundshme t'i përmbahet këtij rregulli. Oreksi i fëmijës mund të ndryshojë në varësi të disponimit të tij. Pra ndonjëherë një fëmijë ka të drejtë të pijë më shumë, ndonjëherë më pak. Një fëmijë i ngrirë ose shumë i lodhur mund të humbasë përkohësisht oreksin. Prandaj, nëse fëmija kapriçioz nuk dëshiron të hajë - mos e detyroje atë.
Fëmijët e shëndetshëm hanë kur ata janë të uritur. Mos harroni se rregullat në lidhje me dozën e ushqimit të paraqitur në paketim janë indikative. Në fund të fundit është që fëmija të marrë të gjitha komponentët që korrespondojnë me moshën e tij gjatë ditës. Dhe si të ndani një pjesë të dozës ditore - ju vendosni. Dëgjoni fëmijën tuaj. Ai instinktivisht e di më mirë kur dhe sa duhet të hajë.
7. Mos e kënaqni zakonin e fjetjes me një shishe
Një fëmijë nuk duhet të zhvillojë zakonin e fjetjes me një shishe të përzierjes. Saktësisht e njëjtë si me një biberon në gojë. Kjo është aspirata e natyrshme e fëmijës, do të ishte më mirë të biesh në gjumë ndërsa mbante një shishe qumështi. Shumë prindër "heqin dorë", duke i lejuar fëmijës ta bëjë këtë. Por kjo nuk duhet të lejohet!
Së pari, nuk rekomandohet për shkak të rrezikut të zhvillimit të të ashtuquajturës kalbje. Çdo lëng që filtrohet përmes një dalë në një shishe (duke përfshirë lëngjet, çajin dhe madje edhe ujin e pastër) duhet të hollohet me pështymë. Në një ëndërr, salivimi është minimal. Pra, lëngu merr direkt në stomakun e foshnjës. Por një nga detyrat më të rëndësishme të pështymës është mbrojtja e dhëmbëve nga bakteret! Qumështi përmban sheqerna natyrore, të cilat janë një vend i shkëlqyer për riprodhimin e mikrobeve. Dhe pasi që ka më pak pështymë në gojë para se të fjetur, kjo krijon kushte ideale për zhvillimin e kariesit! Pra, nëse sapo filloni të ushqeni një shishe dhe fëmija juaj tashmë i pëlqen të bie në gjumë gjatë ushqyerjes - jini vigjilent! Pas ushqimit, vendoseni fëmijën në anën e saj. Pra, ai nuk do të jetë në gjendje të kërkojë nga ju një shishe përsëri. Ekspertët sigurojnë se respektimi i këtij parimi do të shmangë shumë probleme në të ardhmen!
8. Mos përdorni mbeturina nëse fëmija nuk ha
Në qumësht, të cilat kanë ardhur në kontakt me pështymën, bakteret mund të shumëzohen me shpejtësi, gjë që shkakton helmim të rëndë në një fëmijë të vogël. Për këtë arsye, nuk duhet të përgatisni përzierjen "në magazinë" dhe ta lini në shishe. Pas një ore përzierja humbet freskinë e saj! Ju gjithmonë duhet të aplikoni një përzierje që është përgatitur vetëm para se të shërbejnë! Rreth kësaj, rastësisht, shumë prodhues paralajmërojnë mbi paketimin e ushqimit.
9. Shmangni ushqimin e tepruar, sidomos para gjumit.
Jo vetëm që të rriturit duan të hanë para gjumit dhe pastaj të vuajnë stomak gjatë natës. Fëmijët gjithashtu mund të kenë probleme me këtë. Pse të mos i jepni fëmijës tuaj një dozë shtesë të qumështit? Megjithatë, nëse e sheh se tashmë është i ngopur - është më mirë të mos mbivendoseni. Nëse keni ndonjë dyshim nëse fëmija juaj po ha mjaft, pyesni pediatrin tuaj.
Nëse fëmija është tashmë 4 muaj, mjeku mund të rekomandojë një përzierje me shtimin e orizit. Zakonisht është më shumë kalori dhe lehtësisht i tretshëm (dhe nuk përmbajnë kalori shtesë). Nëse do të rritni një pjesë të përzierjes - mund të jetë e tepruar për fëmijën. Kur kaloni në ushqim artificial, këshilla e mjekëve është e ngjashme në një - mos e mbivendosni. Zakonisht pesha "artificiale" shtohet më shpejt se fëmijët në ushqyerjen me gji. Por shumë - nuk është e madhe!
10. Mos e lini fëmijën me një shishe
Mos u bëni edhe të mendoni për dhënien e qumështit të foshnjës dhe ta lini atë për një minutë. Në pozicionin shtrirë në shpinë, foshnja mund të mbytet lehtë! Edhe nëse fëmija juaj rritet, duhet ta ndihmoni atë me ushqim. Një fëmijë nuk mund të mbajë një shishe për një kohë të gjatë - gjithmonë duhet të jeni afër. Fëmija mund të qeshë papritur, të qajë, të kollit dhe përzierja do të hyjë në traktin respirator.
11. Vëzhgoni proporcionin pas recetës
Ndiqni rekomandimet e prodhuesit, të cilat tregohen në çdo paketë pluhur qumështi. Fëmija duhet të marrë ushqyes në përmasa të sakta, kështu që përzierja nuk mund të jetë shumë e trashë ose shumë e holluar me ujë. Ju duhet të matni me kujdes çdo shërbim të qumështit. Gjithmonë përdorni një lugë matëse të bashkangjitur në paketim.
Gjithashtu merrni parasysh rekomandimet e tjera, duke përfshirë temperaturën e ujit dhe mënyrën se si qumështi është i përzier. Vetëm atëherë do të fitoni besim që fëmija të marrë ushqim të vlefshëm.
12. Pajisja e lahet paraprakisht menjëherë pas përdorimit
Higjena e shisheve dhe dalë është po aq e rëndësishme sa mbajtja e përmasave për përgatitjen e përzierjes. Këtu ju gjithashtu duhet të mbani kujdes të veçantë. Në zgavrën e shisheve dhe dalërave, bakteret patogjene shumëfishohen shpejt (siç e dini, qumështi është substanca ushqyese për ta). Pra, shpejt pas ngrënies, ju duhet të pastroni të gjithë aksesorët. Nëse fëmija nuk ka arritur akoma 6 muaj, duhet të sterilizoni shishe dhe thithjen çdo herë pas ushqimit. Ju mund të gatuani ato në një tenxhere me ujë të valë (10 minuta) ose përdorni një sterilizues elektrik ose me avull. Nëse fëmija është më i vjetër, shishet dhe thithat thjesht mund të shpëtohen nën ujë të rrjedhshëm me një sapun të zakonshëm të lëngshëm dhe pastaj të shpëlarë mirë. Dhe një gjë tjetër - në një pjatalarëse ju mund të lani shishe me një kapak vidhos. Pas larjes së aksesorëve, duhet t'i lani duart.
13. Ruajeni përzierjen në përputhje me rekomandimet.
Pas hapjes së paketës, si rregull, përzierja mbetet e freskët për 4 javë. Kontrolloni këtë informacion në paketim, sepse nganjëherë kjo periudhë zakonisht është më e shkurtër. Mbani paketën e përzierjes të vulosur në një vend të freskët dhe të thatë (18-25 ° C). Mos harroni se ju nuk mund të ruani përzierjen (pluhur) në frigorifer.
14. Hidhni nipples dëmtuar!
Natyrisht, duhanet e dëmtuara duhet të shkëmbehen menjëherë për ato të reja. Mbani në mend se në çara dhe benda të vogla grumbullohen bakteret që mund të dëmtojnë fëmijën tuaj. Edhe nëse dalja duket e padëmtuar, zëvendësojeni çdo 3-4 muaj. Shishet e gërvishtura dhe të dëmtuara nuk janë të përshtatshme për përdorim, sepse kjo mund të çojë në prodhimin e një përbërësi toksik të plastikës - bisfenol. Kjo mund të shkaktojë dëme të pariparueshme për shëndetin e fëmijës suaj. Mos harroni - shishe dhe nipples pa dëmtuar janë plotësisht të sigurt për fëmijën!
15. Kujdesuni për higjenën e duarve dhe gjithë kuzhinë
Në kuzhinë mund të ketë shumë baktere dhe moulds që janë të rrezikshme për shëndetin, edhe më shumë se në tualet! Prandaj, mos harroni se para se të përgatitni qumështin, gjithmonë duhet t'i lani duart. Përdorni enë të ndara (të pastra dhe të thata) në shishe dhe thithje të thatë. Duhet të dezinfektohen. Kur përgatitni përzierjen, mos e humbni vigjilencën tuaj dhe lani mirë të gjitha pajisjet - është në lidhje me shëndetin e fëmijës suaj! Higjiena është veçanërisht e rëndësishme nëse fëmija juaj dobësohet ose dobëson peshën.