A keni vërejtur se ka gra mosha e të cilëve nuk mund të përcaktohet në një shikim? Le të përpiqemi të kuptojmë se çfarë përcakton saktësisht: shenjën në pasaportë, gjendjen shëndetësore ose qëndrimin? Çfarë është kalendari dhe mosha biologjike e një personi? Dhe si të kurseni energji vitale në 20, 30, 40?
Sa vjeç jeni: njëzet, tridhjetë e gjashtëdhjetë? Nuk ka rëndësi. Të gjitha këto shifra janë konvencionale, ato tregojnë vetëm sa herë keni parë se si pranvera është duke pasuar dimrin. Mosha e kalendarit nuk është aq e rëndësishme për një person si gjendja e trupit dhe e shpirtit.
Fsheh ose jo?
Shumë gra mendojnë se pyetja në lidhje me moshën e tyre është thjesht e pahijshme dhe shpesh shaka mbrapa ose hesht në lidhje me një figurë të veçantë. Psikologët besojnë se e gjithë çështja është në papërshtatshmërinë banale të moshës tonë psikologjike dhe numrave në pasaportë. Megjithatë, gjëja më e rëndësishme është të realizosh vitet e tua dhe t'i pranosh ato. Jeta jonë është një libër interesant me fotografi me ngjyra. Çdo vit, muaj, javë, madje çdo ditë është një faqe e re. Mësoni të zgjoheni në mëngjes, provoni në moshën tuaj, si një rrobë të re: "Ah, sot nuk jam më pak se njëqind vjeç, do të rri në shtrat para darkës", "Dhe tani energjia po rreh, thjesht nuk mund të rri" Pra, sot jam 30 vjeç, jam goxha, dhe nga pikëpamja ime mahnitëse dhe projekti zgjuar, gjithkush sapo hyri ".
Si të dukesh më i ri?
Në shikim të parë mund të jetë e vështirë të përcaktohet sa e vjetër është një grua. Një natë pa gjumë ose një përbërje e pasuksesshme, rroba pa formë ose një dietë e papërshtatshme mund të "mbushin" moshën e saj ... Fatkeqësisht, receta për të rinjtë e përjetshëm dhe bukurinë gjendet vetëm në përrallat, por ka disa rregulla të detyrueshme që e bëjnë të duket e madhe në çdo moshë.
• Kujdesuni për veten. Periodikisht kontrolloni qesen tuaj kozmetike, ndryshoni krem sipas moshës dhe llojit të lëkurës.
• Merrni mjaft gjumë. Për të ruajtur shëndetin dhe bukurinë, trupi ynë ka nevojë të paktën për një gjumë prej shtatë orësh. Mungesa kronike e gjumit ndikon negativisht në metabolizmin dhe prodhimin e hormoneve.
• Mbajeni një sy në imazhin. Zgjidhni rrobat në përputhje me tendencat aktuale, tiparet e figurës dhe shijen tuaj. Shumë zonjë të moshës së mesme vazhdojnë të qëndrojnë kokëfortësi ndaj stilit të rinisë së tyre. Dhe kjo është e gabuar: jeta dhe moda nuk qëndrojnë ende.
• Përdorni me kompetencë përbërjen. Në çdo epokë, ne i kuptojmë detyrat që na përballen. Ju duhet të ndjeni harmoni me moshën tuaj, jepni shprehje për tiparet e fytyrës, fshehni rrudhat që janë shfaqur.
• Prano veten ashtu siç jeni. Përdorni pasqyrën për të mos kërkuar mangësi, por për të kuptuar se si dukeni. Shikoni veten objektivisht, por jo në mënyrë kritike. Edhe vetëm me ju, kushtojini më shumë vëmendje dinjitetit tuaj, jo gabimeve tuaja. Dhe mos e humbni peshën: jini aktivisht fizikisht dhe shikoni peshën tuaj. Gratë e hollë duken më keq me moshën!
• Falënderoni veten. Gjithmonë njohni arritjet tuaja! Goditeni kokën dhe na tregoni - sot! - për sukseset e tyre në të paktën një person.
• Realizoni ëndrrat. Ne vazhdimisht shtyjmë dëshirat tona për më vonë: nuk ka para, nuk ka kohë,
nuk ka mbështetje. Ndjeni që ju keni kohë, energji dhe burime për të studiuar apo udhëtuar.
"Mosha" probleme dhe pyetje.
Armiqtë kryesorë të të rinjve dhe bukurisë janë stresi dhe përvoja intensive. Kalendari dhe mosha biologjike e një personi që kërcënojnë në mënyrë të barabartë. Në gratë, kriza e moshës lidhet jo me ditëlindje specifike, por me kalimin e cikleve të caktuara të jetës familjare: martesa, lindja e një fëmije, divorci, kujdesi për fëmijët nga shtëpia ...
Unë dua të jem më i vjetër! Kjo dëshirë shpesh viziton vajzat e reja që punojnë në ekipin "të rritur" ose nën kujdesin e fortë të prindërve të tyre. Dikush përpiqet të bashkohet me kolegët e tyre, duke u turpëruar nga përvoja e tyre e vogël dhe dikush përpiqet t'i rezistojë presionit të nënave dhe baballarëve që janë shumë të kujdesshëm ... Disi, vajzat artificialisht plakëse e privojnë veten nga gjëja më e rëndësishme - adoleshenca. Nuk do të ketë shanse të dytë. Në këtë moshë, gjëja më e rëndësishme është të kuptojmë se të gjithë ishin të rinj dhe të papërvojë (madje edhe shefi juaj i rreptë), prandaj ju keni të drejtë të bëni një gabim. Epo, prindërit tregojnë se ju tashmë jeni rritur, nuk keni nevojë për rroba dhe make-up, por për të rritur! A ka seks në një martesë? Tashmë në vitin e parë të jetës martesore, muajin e mjaltit mund të rrjedhë pa probleme në jetën e përditshme të shurdhër. Dhe pastaj gjithçka është vetëm në duart tuaja. Periudha tjetër e vështirë është shtatzënia dhe viti i parë pas lindjes së fëmijës. Dhe ju dhe burri juaj në këtë kohë ka shumë të ngjarë të mos jeni në seks. Megjithatë, kjo nuk është një justifikim për t'u ndarë nga njëri-tjetri. Mundohuni të zgjidhni të gjitha problemet tuaja së bashku dhe mos harroni për përkëdheljet. Në moshën 30-vjeçare, një tërheqje e fortë seksuale mund të zgjojë femrat. Dhe nëse bashkëshorti në këtë kohë është i zënë me biznes ose ndërton një karrierë, ai nuk do të jetë pranë teje. Megjithatë, mos kërkoni menjëherë një dashnor. Detyra juaj është që ta interesoni atë. Në fund, relaksimi seksual do të ndihmojë vetëm në çështjet e punës. "Lufta e dyzetvjeçarëve" shfaqet në një interes të shtuar për vajzat e reja. Burrat tanë papritur e kuptojnë se jeta ka kaluar, asgjë e re dhe e pazakontë do të ndodhë, dhe pleqëria është përpara. Gjeni fuqinë dhe dëshirën për të interesuar njëri-tjetrin në vetvete, dhe ju me forcë do të përballoni dhe këtë test. Por kjo është e mundur vetëm me dëshirën e ndërsjellë dhe përpjekjet e përbashkëta. Në një moshë më të vjetër, kur për një partner seksi nuk luan një rol të veçantë dhe tjetri është në një formë të mirë seksuale, vetëm dashuri intime, përkëdhelje intime dhe mirëkuptim i plotë reciprok do të ndihmojnë për të shmangur një krizë serioze.
Të jesh apo jo të jesh? Në çdo epokë mund të mendojmë për kuptimin e jetës. Në një moment ju pyesni veten: "Kush jam unë? Çfarë po bëj? Me kë do të jetoj? "Dhe nëse të gjitha pyetjet që dëshironi të përgjigjeni" nuk e di ", kriza juaj e moshës së mesme është e qartë. E pra, ju jeni në prag të arritjeve të mëdha. Megjithatë, është e mundur që, duke peshuar dhe vlerësuar të gjithë pro dhe kundër, vendosni se asgjë nuk duhet ndryshuar dhe nuk është e nevojshme, zgjedhja profesionale bëhet e drejtë dhe pranë personit më të dashur në botë, por për ndjenjën e lumturisë absolute ju mungon vetëm .... një copë çokollate.
A është divorci gjithmonë fatkeqësi? Studimet nga sociologët kanë treguar se tre gra divorcuar nga katër nuk duan të martohen përsëri - ata fillojnë të vlerësojnë shumë lart lirinë e sapokrijuar dhe pavarësinë, që t'i sakrifikojë përsëri ata për hir të njerëzve! Katër nga pesë gra mendojnë se vetë-vlerësimi i tyre është përmirësuar; dy nga tre - kjo divorc i ndihmoi ata të marrin kontrollin e jetës së tyre për herë të parë. Çdo grua e katërt e divorcuar beson se jeta e saj seksuale është përmirësuar vetëm. Epo, statistikat flasin për vete! Po, mund të jeni të lënduar, të lënduar dhe të pakëndshëm, por jeta juaj nuk përfundon atje!
Nuk kam nevojë për askënd! Mendime të tilla, si rregull, vizitohen nga gratë që papritmas e kanë kuptuar moshën e tyre. Fytyra dhe trupi kanë ndryshuar pak, fëmijët janë rritur, dhe në punë, pavarësisht nga njohuria dhe përvoja, ishit jashtë pune. Po, ky është fundi i një jete të caktuar të jetës, por pas gjithë të tjerëve do të vijë! Ju do të mësoheni me rrudhat dhe do të mësoni të përballeni me ta, fëmijët do të kenë familje dhe ju (gjyshja) do të bëhen shumë të nevojshme për ta, dhe në vend të punës do të keni shumë aktivitete dhe hobi të reja dhe interesante ... Në përgjithësi, vazhdon, dhe gjithçka që ndodh - për të mirë!