Nëse ke një dhimbje koke vetëm në momentin kur një i dashur dëshiron të dojë dhe të dashurohet, mos e moho atë. Të dhënat e shumë studimeve konfirmojnë: seksi është shërimi më i mirë për dhimbje koke dhe jo vetëm. Çfarë mund të kuruar dhe nëse ka kundërindikacione?
Panacea e Thesarit
Shaka rreth sulmeve të zemrës që ndodhin në shtrat me Kazanov të moshuar përmbajnë vetëm një pjesë të së vërtetës. Marrja e dashurisë është një ushtrim i shkëlqyer për enët e zemrës dhe të gjakut. Gjatë orgazmës, presioni mund të arrijë 160/120 mmHg, dhe të tilla "ushtrime" për parandalimin duhet të kryhen të paktën tri herë në javë.
Këtu nuk është një listë e plotë e efekteve pozitive në jetën seksuale të një burri dhe një gruaje që ka afërsinë fizike me shëndetin.
Anestezi në sindromën premenstruale. Menjëherë para orgazmës në gjak, rritet niveli i endorfinave - analogë natyrorë të morfinës.
Zvogëlimi i mitrës gjatë orgazmës redukton presionin e gjakut në organet e legenit, duke lehtësuar gruan me fenomene të ndenjur dhe ndjenja të rëndesës.
Në gjakun e njerëzve të dashur, një e treta përmban më shumë imunoglobulinë, e cila mbron trupin nga infeksionet.
Prodhimi i estrogjenit gjatë orgazmës stimulon një rritje të sasisë së lubrifikantit, gjë që redukton rrezikun e dhimbjes dhe të mikrokërkesave gjatë afërsisë.
Shëndeti dhe bukuria janë dy anët e së njëjtës monedhë. Më intensive jeta intime, më shumë stres në grupe të ndryshme të muskujve. Prandaj, njerëzit seksualisht aktivë mund ta përmirësojnë figurën në kuptimin e mirëfilltë pa dalë nga shtrati.
Doza e moshës
Siç e dini, ju nuk mund të abuzoni me ilaçin. Aktiviteti seksual i tepruar ose neglizhimi i sigurisë gjatë jetës seksuale të burrave dhe grave janë të dëmshme për shëndetin.
Urologët e dinë një fenomen të tillë të pakëndshëm si "cystitis e porsamartuar" që ndodh tek gratë pas një muaj mjalti. Kontaktet tepër të shpeshta seksuale (më shumë se një herë në ditë) mund të çojnë në një shkelje të mikroflora të organeve gjenitale. Dhe shumë orgazma janë, edhe pse shumë të këndshme, por të gjithë të njëjtin stres: për sistemin nervor. Mund të ketë një ndjenjë të shkatërrimit, të boshllëkut.
Për të shmangur probleme të tilla, mos u bëni shumë të zellshëm në shtrat. Sexologët thonë se për çiftet e moshës 18-35 vjeç, një orar intime mund të përmbajë 4-5 kontakte në javë dhe për të dashuruar më të vjetër - 2-3.
Megjithatë, në një çështje kaq personale, specialistët kanë vetëm të drejtën për të pasur një votim këshillues. E gjitha varet nga temperamenti i njerëzve, kohëzgjatja e marrëdhënieve, regjimi i ditës etj. Pra, dashamirësit më të palodhur janë njerëzit kolerikë. Një flegmatik, përkundrazi, i referohet seksit pa fanatizëm.
vetë-trajtim
Dhe ç'të themi për ata që do të ishin të lumtur të "përmirësonin shëndetin e tyre", por jo me kë? Vetëvlerësimi i nevojave të tyre do ta zgjidhë këtë problem. Në jetën seksuale, burrat dhe gratë kanë shumë aspekte.
Përfitimi i një orgazme të tillë nuk është më pak se ai që merret në sajë të përpjekjeve të një partneri. Dhe akoma më shumë, është më e mirë sesa të ndërhyni me natyrën, duke mohuar vetes një shkarkim seksual.
Nëse përdorni një vibrator, kini kujdes: ekziston rreziku i marrjes së dëmtimeve mekanike, alergjive, infeksionit. Zgjidhni një produkt cilësor dhe mbani higjienën.
Efekti psikologjik i seksit "njëanësh" dhe "binjak" ndryshon për të njëjtën gjë si gëzimi i dhurimit të vetvetes dhe u paraqitet të dashurit.