Rritja më aktive e gjirit është vërejtur në 10 javët e para të shtatzënisë dhe është më afër lindjes. Si rezultat, madhësia e gjirit deri në kohën e lindjes mund të rritet disa herë. Shkaku i ndryshimeve janë hormonet: estrogjen dhe progesteron. Estrogjenit nxit zhvillimin e ducts qumështit dhe gjëndra, dhe progesterone - indet e gjëndrave, ajo gjithashtu shkakton engorgement gjirit.
nipples
Nipat e nënës së ardhshme gjithashtu mund të ndryshojnë, ato bëhen më të dukshme, fitojnë një pamje lehtësuese, nodule të vogla mund të shfaqen në buzën e tyre. Nibles dhe lëkurë rreth tyre shpesh errësohet për shkak të veprimit të melanotsida hormoneve, që ndikojnë në pigmentim. Në gjoks vetë, një rrjetë venoze mund të jetë e dukshme, e cila bëhet më pak e dukshme pas përfundimit të dhënies së gjirit.
Colostrum
Deri në muajin e 6-të 7 të shtatzënisë mund të shfaqet shkarkimi nga gjoksi. Ata janë quajtur kolostrum dhe janë pararendësit e qumështit të klasës së lartë. Colostrum zakonisht del në pika të vogla, ka një ngjyrë të qartë, të bardhë ose të verdhë. Dhe përsëri, të gjithë arsye - hormonet: në fund të tremujorit të dytë në trupin e gruas fillon të prodhohet oxytocin, i cili kontribuon në rrjedhën e qumështit në kanalet. Mos u shqetësoni nëse kolostrumi nuk zhvillohet aspak. Gratë, të cilët nuk e kanë marrë atë gjatë shtatzënisë, ende kanë mjaft qumësht për të ushqyer foshnjën.
Përgatitja e gjirit për të ushqyerit
- Jo të gjitha gratë që përgatiten për lindjen e një fëmije mendojnë se është e nevojshme të shikoni në zyrën e mamografisë. Por kot. Konsultimi i një specialisti të tillë është i domosdoshëm për të gjitha nënat e ardhshme. Mjeku do të tregojë jo vetëm se si të kujdeset për gjoksin gjatë shtatzënisë, por gjithashtu të mësojë se si të parandalojë lactostasis dhe si të shmangin dëmtimet e dalë gjatë ushqimeve të ardhshme. Dhe më e rëndësishmja - të nënshtrohet një provim mamologjik në mënyrë që të përjashtojë patologjinë. Në fund të fundit, një shtresë e vogël dhe më e padëmshme në gji gjatë shtatzënisë mund të rritet.
- Për të siguruar që kur nipples nuk janë të mbuluara me të çara dhe jo të përflakur, është e dëshirueshme për të forcuar lëkurën e tyre gjatë shtatzënisë. Mënyra më e mirë është derdhja e gjoksit me ujë të ftohtë. Gjithashtu mund të përpiqeni të fshini nipples me kube akulli. Mënyra të tjera, individuale për përgatitjen e thithave për ushqim mund të merren nga mjeku që udhëheq shtatzëninë. Pjesëmarrja në shkollë e nënave shtatzëna dhe kurset përgatitore për lindjen dhe ushqimin mund të jenë tashmë nga muaji i 5-të i shtatzënisë. Mësuesit me përvojë do t'i tregojnë nënave të ardhshme të gjitha rreth laktacionit dhe si të shmangin disa vështirësi në dhënien e gjirit.
- Gjirit gjatë shtatzënisë rekomandohet çdo ditë për t'u larë me ujë të ngrohtë ose fshij me një peshqir të lagur. Kjo do të ndihmojë për të mbajtur formën e gjirit dhe masën e saj të kontrastit të elasticitetit - alternativisht ujë të ngrohtë dhe të ftohtë nga dush nën presion. Drejtoni jetin në gjëndrën e qafës së mitrës dhe ngisni atë rreth kokës së gjoksit në të gjithë gjoksin: në drejtim të orës në gjoksin e majtë dhe në drejtim të kundërt të akullit në gjoksin e djathtë. Ju mund njëkohësisht të bëni një masazh rrethore me një shtupë me xhel dush. Nëse jeni i shqetësuar për shkarkimin nga thithat, përdorni napkins ose pads të veçantë që mund të blini në çdo farmaci. Nëse lëkura në gjoks është bërë e thatë dhe e ndjeshme, hiqni dushin e nxehtë. Pas larjes, aplikoni produkte hidratuese ose ushqyese në lëkurën e gjirit.
- Përdorni krem që forcojnë kraharorin. Përbërja e këtyre kozmetikës duhet të përfshijë silikoni dhe vitaminë E. Markat e shtrirjes tashmë të formuara nuk do të hiqen, por parandalojnë pamjen e tyre. Prandaj, sa më herët të filloni përdorimin e tyre, aq më mirë. Kozmetikanët këshillohen që t'i zbatojnë ato edhe disa muaj përpara shtatëzënisë së planifikuar, ndërsa trupi nuk ka ndryshuar metabolizmin dhe ristrukturimi hormonal nuk ka filluar.
- Bëni gjimnastikë. Ushtrimi më i thjeshtë dhe më efektiv që lejon gratë shtatzëna të mbajnë gjinjtë e tyre në gjendje të mirë: lidhni duart para gjoksit, me daljen, i detyroni ato kundër njëri-tjetrit, numëroni deri në pesë, më pas qetësohuni. Përsëriteni stërvitjen 10-15 herë.
- Për shkak të zgjerimit të gjirit, lëkura vuan - nuk përballon ngarkesa të tilla, thyerjet e indeve lidhëse. Pas lindjes, indet e gjëndrës kthehen në përmasat e saj dhe lëkura mbetet e shtrirë. Rezultati është shenja shtrirjeje (striae). Ata vijnë në ngjyra të bardha, argjendi dhe madje edhe ngjyrë vjollce - ngjyra varet nëse striae janë të mbushura me enë të gjakut apo jo.
- Për të parandaluar streas gjatë shtatzënisë, fshij krem nga shenjat e shtrirjes 1-2 herë në ditë në lëvizje rrethore, pak të ngutshme në gjëndrat e qafës së mitrës. Nëse ju toleroni aromatherapy mirë, masazh me një përzierje prej 40 ml naftës lajthi, vaj goo e hips u ngrit dhe 20 pika vaj mandarinë e kuqe thelbësore.
- Gjiri nuk toleron ujë të nxehtë! Nëse doni të arrini efektin e "sconces" (tërheqje të menjëhershme), merrni një dush të ftohtë, pastaj aplikoni një krem me përbërës shtrëngues. Ata formojnë një film elastik në lëkurë - një "kornizë".
- Produktet e kujdesit duhet të zbatohen duke ndjekur teknikën e saktë. Në decollete - në rreze të jashtme nga baza e lëvizjeve gjoks që i ngjajnë figura tetë. Në zonën e qafës - dy lëvizje poshtë nga dy anët drejt zemrës me të gjithë palme dhe një lëvizje deri në mjekër në qendër.
lactostasis
Javët e para të ushqyerjes me gji një fëmijë mund të jetë i vështirë për një nënë të papërvojë. Nëse gruaja pas lindjes është e vështirë të rrjedh qumësht (e cila është mjaft e zakonshme), është e mundur të zhvillohet një sëmundje si lactostasis, në një tjetër - qumësht i ndenjur. Ka disa arsye për këtë sëmundje: prodhimi i qumështit në rritje, zbrazja e pamjaftueshme e gjirit (refuzimi i ushqyerjes me gji ose i parregullt), kanalet e ngushtë të qumështit, trauma, stërvitja e stresit dhe lodhja e gjirit. Laktosza zakonisht shoqërohet me ndjesi të dhimbshme në gjëndrat e qumështit, gjinjtë janë të njollosur në mënyrë të barabartë, dhe kur ato provohen, vulat mund të gjenden në disa pjesë të saj. Në raste të tilla mjeku rekomandon që gruaja të kufizojë marrjen e lëngjeve (jo më shumë se 1 litër në ditë) dhe të kryejë shprehje të rregullt para dhe pas ushqimit. Mundohuni të shprehni qumështin me të dy duart, duke i kushtuar vëmendje të veçantë vendeve ku dëmton - është ajo stanjacioni i qumështit. Para dekantimit, masazoni mirë gjoksin nga zona e ngurtësuar në areola, duke punuar me kujdes vulat. Pasi ushqeni fëmijën, shprehni qumështin në gjoksin "e butë".
Thithat e plasaritura
Si rregull, shkaku i inflamacionit dhe i çarjeve në thithje është një aplikim i pasaktë i foshnjës në gji: i vendosur në mënyrë të pakëndshme pranë gjirit, ai fillon të gërryejë dalë, e cila shkakton dhimbje nëna. Zakonisht nuk ka nevojë të marrë pushime në ushqim. Pasi fëmija juaj ka ngrënë, lubrifikoni nipples me kremra ose vajra të veçanta. Mos e lani gjoksin me sapun - largon yndyrën mbrojtëse nga lëkura, e cila nxit formimin e çarjeve. Gjithashtu rekomandohet që të përdoren pads të gjirit që thithin qumështin që rrjedh dhe nuk lejojnë që ajo të thahet në thithat.
mastitë
Kjo sëmundje ndodh kur infeksioni hyn në kanalet e qumështit (më së shpeshti nëpër çarje të gjoksit që formohen gjatë ushqyerjes). Nëse mastiti fillon të shërohet në kohë, atëherë operacioni mund të shmanget. Mamologu emëron antibiotikë dhe shpreh me kujdes qumështin. Në këtë rast, ju nuk keni nevojë të ndaloni të ushqyerit. Nëse procesi përhapet, dhe një infeksion purulent bashkohet, atëherë ndërhyrja kirurgjikale është e nevojshme. Ushqimi duhet ndalur, pasi qumështi hyn në qumësht. Në këtë rast, pompat e gjirit përdoren për të shprehur qumështin. Parandalimi i mastitit është përputhja me higjienën e ushqyerjes së fëmijës: pastërtia e duarve të nënës, thithat, lidhja e duhur me gjoksin dhe shprehja e rregullt e qumështit të gjirit. Të gjitha sëmundjet e mësipërme nuk janë "të trashëguara": nëse jeni të ballafaquar me probleme të tilla me të ushqyerit me fëmijën e parë, nuk është e nevojshme t'i përsëritni ato kur ushqeni me gji fëmijën e dytë.
Duke shprehur
Disa mamologë janë të bindur se kjo procedurë duhet të kryhet si parandalim i laktozës dhe mastitit pas çdo ushqimi, veçanërisht në 2-3 muajt e parë pas lindjes së fëmijës. Disa mjekë besojnë se shprehja e rregullt ndërhyn në vetë-rregullimin e ushqyerjes me gji dhe prish rrjedhën natyrore të këtij procesi, dhe gjithashtu çon në hiperlactim. Kur dekantimi është me të vërtetë i nevojshëm:
- Për të mbajtur laktacion, nëse nëna, për shkak të disa rrethanave, nuk mund të ushqejë përkohësisht fëmijën. Rekomandohet në këtë situatë të shprehë 6 herë në ditë, secila gji për 10-15 minuta.
- Nëse mamaja duhet ta lërë fëmijën dhe t'i lërë qumësht për kohën e mungesës së tij.
- Kur ndodh laktozaza. Me mbërritjen aktive të qumështit, kur foshnja tashmë është e plotë dhe nëna ime ndjen se gjiri është ende i plotë. Ose në një situatë ku fëmija nuk dëshiron të thith, për shembull, është në gjumë të shpejtë, por gruaja ka shprehur ndjesi të pakëndshme në gjoks. Nevoja për shprehje përcaktohet nga konsulenti i gjirit! Nëse nuk ka tregues për të shprehur qumështin e gjirit me ndihmën e pompave të gjirit, është më mirë të kryhet manualisht. Vendoseni dorën në gjoks, pranë kufirit të areolës, në mënyrë që gishti i madh të jetë mbi të tjerët. Shtypni dorën tuaj kundër gjoksit, duke bashkuar njëkohësisht thumbin dhe gishtin tregues. Mbani gishtat vetëm në areola dhe mos e kaloni në thith. Kur shfaqet një rrjedhje e qumështit, përsëritet ritmikisht kjo lëvizje, gishta në një rreth për të kuptuar të gjitha kanalet e qumështit. Përsëriteni këtë procedurë me një gji të dytë, së pari masazhoni atë.
Pompë e gjirit
Pajisja për shprehjen e qumështit të gjirit. Ekzistojnë dy lloje: manuale dhe elektrike. Të punuar me dorë është një tub qelqi me një dardhë gome në një fund dhe një zgjatje për dalë në pjesën e dytë. Kur përdorni një grua, ju duhet të shtrydhni llambën e gomës për të nxjerrë ajrin nga ajo, sigurohuni që xhami të mbulojë fort lëkurën e gjoksit, të lirojë dardhën (dalja automatikisht do të tërhiqet brenda). Pasi ta keni shtrydhur dhe hapur dardhën disa herë, qumështi do të fillojë të rrjedhë dhe të mblidhet në fryrje në anën e tubit. Merrni atë nga gjoksi juaj për të derdhur qumështin, dhe vazhdoni të pomponi. Një pompë elektrike e gjirit, e përdorur shpesh në spitale, simulon thithjen fiziologjike. Megjithatë, nëpërmjet një pompë të gjirit të tillë, infeksioni lehtë mund të transmetohet, veçanërisht kur disa gra e përdorin atë në të njëjtën kohë. Përdorimi i pompave të gjirit është i rëndësishëm në rast të shtyerjes së dhimbshme të gjirit gjatë procesit të shprehjes - stimulon laktacion dhe është një parandalues dhe trajtim i çrregullimeve të gjirit.
Guarnicionet absorbuese
Ata janë të dizajnuara për të absorbuar qumështin që është lëshuar nga gruaja në ndërprerjet ndërmjet ushqimit. Ata janë mjaft të hollë, ata kanë një formë anatomike, ato futen në mënyrë të përkryer në gota dhe janë të padukshme nën mbulesën e brendshme. Shtesat kanë një shtresë të jashtme jo-shqip me një kasetë ngjitës që nuk lejon që ata të lëvizin dhe një depresion për dalë. Çdo veshje e pantallonës së disponueshme vendoset në një paketë sterile individuale.
Molokosborniki
Ata janë kapele plastike me një diametër nën areola dhe pushim për dalë, të cilat vendosen në sytjena. Një mundësi e shkëlqyeshme për ato nënat që kanë qumësht midis ushqimeve dhe që dëshirojnë ta shpëtojnë, pastaj ta ushqejnë foshnjën. Për këtë, ndarësit e qumështit duhet të sterilizohen para përdorimit.
Pads për mbrojtjen e gjirit
Produkte silikoni ose latex, duke përsëritur formën e dalë dhe okolososkovogo turi, me vrima në zgavrën e dalë, përmes së cilës foshnja thith qumësht. Ato përdoren në rastet kur për ndonjë arsye ushqimi i foshnjës në gji është i pamundur ose shumë i vështirë: për shembull, kur foshnja dobëson dobët ose kur gjokset janë të sheshta ose të tërhequra. Përdoreni këtë pajisje me kujdes dhe vetëm nëse është e nevojshme: fëmija mund të mësohet me zëvendësuesin artificiale për barkun dhe kurrë nuk mëson të thithë siç duhet. Përveç kësaj, stimulimi i gjirit përmes rreshtimit nuk është aq efektiv, gjë që gradualisht mund të çojë në uljen e sasisë së qumështit.
Breastfeeding bra
Ka një pjesë të ndashme të sipërme të kupës, në mënyrë që nëna të ushqejë foshnjën pa hequr anën e brendshme. Për të zgjedhur si duhet një bra të paslindjes, ndiqni këshillën tonë:
- përbërja: pambuk - deri në 40%, pjesa tjetër - elastike sintetike (për bras natën - pambuk deri në 80%);
- ajo duhet të mbështesë mirë gjoksin gjatë lëvizjes. Për ta bërë këtë, lëvizni pak në dhomën e duhur, ngrini dhe ulni duart, uluni. Sytjena nuk duhet të zvarritet prapa, gjoksi - shkon përtej skajeve të kupave, shiritat e shpatullave - përplasen në shpatulla;
- kontrolloni për një mbajtëse shumë nivele;
- Llogaritni vëllimin e kupës në mënyrë që të vendosen pako higjienike absorbuese dhe kapsula qumështi;
- Është mirë nëse sytjena pleqsh lehtë hiqet lehtë me një dorë;
- Gjatë montimit, sigurohuni që të zhbllokoni kupën dhe kontrolloni për të parë nëse shiritat rrëshqasin. Tani e dimë cila gji duhet të jetë në shtatzëni.