Shiatsu (Shiatsu) është një tip i ri i masazhit, i cili filloi në shekullin e kaluar. Gjithashtu shihet se është një variant modern i masazhit të amma. Amma është një masazh tradicional japonez, i cili është përdorur për shumë shekuj në mjekësinë e Lindjes.
TakiyuroNamiokoshi është themeluesi i shkollës japoneze të Shiatsu. Ai është i bindur se me ndihmën e një masazhi të tillë është e mundur të rivendoset aftësia për të punuar dhe forca e atyre njerëzve që ulen gjatë gjithë ditës në një vend.Fazimi është në gjendje të bëjë punë efektive dhe themeluesi është i sigurt se shiatsu mund të ofrojë masa parandaluese për ftohjet, stomakun dhe problemet e zorrëve, fshikëza cerebrale.
Ministria e Shëndetësisë japoneze e quajti zyrtarisht emrin e këtij lloji të masazhit. Me përkufizim, Shiatsu është një metodë e trajtimit që ndihmon në ruajtjen dhe përmirësimin e shëndetit, si dhe lehtësimin e një personi me sëmundje të ndryshme. Terapisti masazh zbaton shufra dhe gishta. Me ndihmën e tyre, ajo ndikon në pikat e ndryshme të trupit të klientit.
Masazhja e pikës ka për qëllim rivendosjen dhe mbështetjen e energjisë së personit. Gjithashtu, shëron tërësisht çrregullime nervore dhe pagjumësi.
Ekziston një ndjenjë që Shiatsu mund të balancojë luftën e parimeve të ndryshme në trupin e njeriut, dmth. Ai do t'i sjellë ato në një gjendje harmonie.
Cili është efekti i shiatsu?
Masazh i pikës mund të ndikojë në shumë procese në trup. Mund të themi se një dhe të njëjtat metoda mund të përdoren në situata të ndryshme. Kjo është tipar i një masazhi të tillë, i cili nuk është i dizajnuar për të kuruar sëmundjet, por për të stimuluar funksionet mbrojtëse të trupit. Gjithashtu përdoret për të rritur vitalitetin e përgjithshëm të një personi.
Specialistët në fushën e mjekësisë energjetike janë të bindur se shiatsu aktivizon energjinë dhe përmirëson qarkullimin e tij. Pikat në trup që stimulojnë shiatsu pothuajse nuk përputhen me pikat e përdorura nga akupunktura tradicionale.
Në përgjithësi, mund të themi se pikat janë pothuajse të kushtëzuara. Vendndodhja e tyre në trup përshkruhet neochen me saktësi. Zbuluesi i metodës Shiatsu thotë se ky lloj i masazhit bazohet në instinktin e një personi i cili në mënyrë të pandërgjegjshme masazon dhe fërkon zonat ku ndihet dhimbja. Ai sistematizoi dhe studioi të gjitha këto impulse të pavetëdijshme dhe zhvilloi terapinë Shiatsu në bazë të tyre.
Metodat e këtij masazhi bazohen në teorinë e qarkullimit të gjobës të energjisë, e cila është zhvilluar në Kinë. Shiatsu prek trupin e njeriut energjikisht, por jo fizikisht.
Specialistët në këtë fushë shtypin në pikat e caktuara të trupit dhe përmes tyre pozitelnnovliyayut në rrjedhat e energjisë të njerëzve. Këto pika janë të vendosura në thellësitë e trupit, ato përcaktohen nga amaesters në një nivel intuitiv.
Ata janë humbës në pika të tilla jo vetëm me gishtat e tyre. Për ta bërë këtë, përdorni kigong-një top të veçantë masazh. Masseurs i shtypni lehtë trupit dhe rrotulloni shigjetën për orë.
Akupresura Shiatsu mund të përdoret për të rritur energjinë seksuale. Kjo është një formë mjaft e thjeshtë e masazhit dhe mund të përdoret si erotike. Për ta bërë këtë, burrat duhet të masazhojnë pikat që ndodhen në rajonin e belit. Dhe në femra, këto pika janë të vendosura në mes të gjinjve në gjëndrën tiroide. Masazhimi i këtyre pikave, mund të keni efekt në aktivitetin seksual.
Tehnoshiatsu do të jetë në gjendje të lehtësojë stresin dhe stresin, i cili mund të mblidhet për një ditë.
Teknika Shiatsu pikë masazh
Masazh duhet të bëhet nga një kurs që zgjat shtatë deri në dhjetë ditë. Pastaj ju duhet të bëni një pushim të vogël.
Teknika e masazhit përfshin ngutjen ritmike të pjesëve të palmës ose gishtave të pikave. Presioni i sipërfaqes së krahut të parë të gishtit mund të konsiderohet metoda më e rëndësishme dhe standarde e kësaj metode të masazhit.
Forca me të cilën ju klikoni në pikat e trupit, mund të ndryshojnë. Një specialist mund të prekë lehtë dhe të shtyjë me forcë maksimale. Ndonjëherë gishtat e tij mund të heqin nga lëkura e klientit. Lëvizjet e tilla në fuqi duhet të bëhen pesë deri në dhjetë herë në një minutë.
Masazhisti mund të përdorë gishtat e të dyja duart dhe t'i imponojë ato njëri-tjetrin. Gishti nuk duhet të rrëshqasë nga lëkura.
Kur ka një masazh fytyre, eksperti punon me tre gishta - anonim, indeks i mesëm, dhe pëllëmbët të ngutshme në stomak dhe sy. Pëllëmbë është përdorur për masazh vibruese.
Nuk është e nevojshme të ushtrosh presion mbi trupin me presion. Shtypni gishtat e gishtave sikur mbani tërë peshën e trupit. Forca me të cilën preken pikat duhet të varet nga gjendja dhe sëmundjet e pacientit. Push duhet të jetë pingul me sipërfaqen e lëkurës.
Kur përdorni një masazh për të trajtuar një sëmundje të caktuar, zakonisht klikohet në pikat e vendosura pranë zonës së sëmurë. Por pika të tjera mund të përfshihen. Për shembull, kur trajtohen veshkat, shtypni poshtë pikat e vendosura në këmbë dhe forconi zemrën - në pikat e vendosura në të majtën.
Qafa e terapistit të masazhit nuk duhet të funksionojë më shumë se 5-7 sekonda. Presioni duhet të shkaktojë diçka në mes ndjenjave të dhimbjes dhe një prekje të këndshme.
Nëse punoni në këshilla të gishtërinjve tuaj, mund të promovoni një fluks më të madh gjaku në duart tuaja. Kjo do të rrisë stabilitetin psikologjik dhe emocional të personit, si dhe do të forcojë shëndetin e tij.
contraindications
Sidoqoftë, kushdo që ka vendosur të aplikojë masazhin Shiatsu në vetvete duhet të mbani mend se njeriu mund ta bëjë vetë vetëm me ndërgjegjësimin e plotë të sëmundjes së tij dhe gjithashtu thjesht të lehtësojë lodhjen. Në raste të tjera, duhet të jeni shumë të kujdesshëm! Ka një numër kufizimesh, në rastin e të cilave Shiatsu duhet të braktiset:
- nëse keni probleme të stomakut ose çrregullime të koagulimit të gjakut;
- nëse ka sëmundje të mëlçisë, veshkave, zemrës dhe mushkërive;
- me sëmundje onkologjike;
- me kocka të thyera, dhimbje akute të stomakut.