Futja e ushqimeve plotësuese për fëmijët nën moshën një vjeçare

Në çfarë moshe duhet që foshnjat të kalojnë nga qumështi i gjirit në ushqimin plotësues? Sipas rekomandimit të Organizatës Botërore të Shëndetësisë (WHO), futja e ushqimeve plotësuese për fëmijët nën një vit mund të fillojë me një gjysmë viti të jetës. Deri atëherë, qumështi i gjirit është thelbësor për zhvillimin normal të fëmijëve. Por për zhvillimin e mëtejshëm të trupit nevojitet ushqim shtesë, më i larmishëm dhe ushqyes. Futja e ushqimeve plotësuese fillon, për emërimin e një pediatri, nga gjashtë muaj. Në këtë periudhë, joshja mund të quhet pedagogjike dhe jo e plotë.

Në disa raste, futja e ushqimeve plotësuese duhet të shtyhet për një kohë të caktuar: nëse temperatura në shtëpi rritet ose fëmija vuan nga një sëmundje, ose zorrët e fëmijës janë të shqetësuar, temperatura rritet. Fëmijët gjysmëvjeçarë me shfaqjen e sëmundjeve të caktuara (anemi, rakit, kushte të tjera) dhe fëmijëve deri në gjashtë muaj, futja e ushqimeve plotësuese prodhohet me ushqim artificial ose të përzier. Zakonisht devijimet e tilla nga ushqimet plotësuese emërohen nga pediatri i distriktit. Në fillim të futjes së ushqimeve plotësuese, ushqimi i nevojshëm i jepet fëmijës para se të zbatohet në gji. Pastaj pjesët plotësuese rriten deri sa të zëvendësojë tërësisht ushqyerjen me gji. Pasi foshnja të jetë mësuar me ushqim të ri, mund të hysh në ushqimin e trashë dhe pastaj të dendur, duke mësuar fëmijën që të përtyp.

Më poshtë paraqesim tabelën e futjes së ushqimit plotësues për foshnjat, gjë që nuk bie në kundërshtim me rekomandimet e OBSH. Ne ju kujtojmë se kjo tabelë është indikative dhe nuk zëvendëson mënyrën individuale të ushqyerit të fëmijës. Nga kjo tryezë mund të filloni duke prezantuar një joshje për fëmijën. Çdo fëmijë ka një oreks, tiparet e tretjes. Për ata fëmijë që janë në ushqim artificial ose të përzier, fillimi i futjes së ushqimeve plotësuese vjen në një kohë të mëparshme. Në raste të tilla, rekomandohet fuqishëm që të kontaktoni pediatrin.

Së pari josh

Më së miri është përdorimi i pureve të perimeve në fillim. Kjo është veçanërisht e përshtatshme për ato foshnje që kanë lindur me peshë të pamjaftueshme trupore, para kohe, duke vuajtur nga rakitët, diatezën, aneminë. Përveç kësaj, është më mirë të filloni me pure të perimeve gjithashtu, sepse me futjen e produkteve të tjera, foshnjat nga pure nuk refuzojnë. Ekziston mundësia që nëse filloni masën e parë për një fëmijë deri në një vit me qull frutash ose patate të pjekura, atëherë fëmija i perimeve mund të refuzojë plotësisht ose të ngrerë me ngurrim.

Për të bërë pure perimesh, përdorni patate, turnips, karrota - dmth. produkte të tilla që nuk përmbajnë fibra trashë. Përgatitni ushqim për ushqime plotësuese për një çift ose përdorni një sasi të vogël të ujit për të ruajtur më shumë minerale në perime. Kur perimet janë gatuar, fshijini ato përmes një sitë, përzieni, shtoni shumë pak kripë, gjysmën e vezëve të vezëve dhe ngroheni qumështin e gjirit të shprehur ose me ujë të zier (rreth një të tretën ose një të katërtën e patate të gatuar).

Ushqimi industrial prodhon një shumëllojshmëri të perimeve të konservuara dhe pure të frutave për ushqimin e foshnjës. Ajo mund të përdoret si ushqimi i parë plotësues. Në këtë rast, është e nevojshme të jepni preferencë për ushqimin e foshnjës, të lëshuar në dimër ose në pranverë, sepse ata mbledhin më shumë vitamina se sa mund të mbledhni dhe të gatuani në shtëpi.

Duke filluar tërheqjen, jepni fëmijës tuaj 10 gram patate të pjekura (2 teaspoons). Në këtë rast, shikoni karrigen e tij - nëse çrregullimi nuk vihet re, atëherë ju mund të rrisni sasinë e ushqimeve plotësuese. Gradualisht, ushqyerja do të zëvendësojë ushqyerjen me gji të foshnjës.

Lureja e dytë

Mund të fillojë në moshën 7 muaj të fëmijës. Për të filluar tërheqjen e dytë vijon me qull qumësht 5-8% yndyrë, atëherë ju mund të shkoni në 10% në qoftë se fëmija nuk ka një reaksion alergjik. Nëse akoma ndodh, vazhdoni të përgatitni drithërat në një bazë të lirë të qumështit, në ujë. Është mirë të përdorni hikërror ose bollgur. Qull manna nuk ka minerale të pasura, kështu që nuk ia vlen të fillojë joshja. Ka drithëra të ndryshme nga drithërat e gatshme, të destinuara për ushqim për foshnje. Përdorni ato, si dhe miell të veçantë të fëmijëve nga bollgur (bollgur).

Filloni joshjen e drithërave, si patate të pjekura, me 1-2 teaspoons, duke zëvendësuar gradualisht një tjetër ushqyerje me gji. Me lëkurë ju mund të jepni lëng holluar, gjizë ose pure nga fruta.

Në qull, ju mund të vendosni deri në 5 gram gjalpë, kur foshnja arrin 7.5 - 8 muaj. Por gjatë kësaj periudhe është ende e nevojshme për të dhënë qumështin e gjirit të gjirit në mëngjes dhe para gjumit të natës.

Në moshën shtatë muajve, fëmija mund të jepet gjithashtu një supë me mish të ulët të yndyrës (20-30 ml) dhe thërrime të bukës (mundësisht të bardhë). Supë dhe breadcrumb është më mirë për të "dhënë" së bashku me vezë e verdhë veze, rubbed me mollë apo pure perimesh. Ju mund të përgatitni supë supë në vend të supë dhe pure patatesh. Ju gjithashtu mund të shtoni mish të grirë nga mish me yndyrë të ulët prej 10 gramë për purees perimesh. Shuma e mishit rritet gradualisht: deri në muajin e tetë deri në nëntë muaj - deri në 30 gramë në ditë, deri në dymbëdhjetë muaj - në 60 gramë.

Për një ushqim, vëllimi mesatar i përgjithshëm i ushqimit është rreth 200 gram.

Mashtrimi i tretë

Ushqyerja me gji për muajin e tetë të jetës së fëmijës zëvendësohet gradualisht me kefir. Qumështi i gjirit duhet t'i jepet fëmijës në këtë moshë vetëm në mëngjes dhe në mbrëmje.

Së shpejti ushqimi i foshnjës deri në një vit bëhet gjithnjë e më i larmishëm. Në moshën 10 muaj, mish dhe peshk, qofte, mish të avulluar dhe mish të grirë, futen në dietë. Do të jetë e dobishme të përfshihen pulat, mëlçinë dhe trurin në ushqim. Nga shtatë muaj, me përjashtim të krisur, ju gjithashtu mund të jepni një cookie, e cila është e mirë për t'u kombinuar me qumështin e nënës (përndryshe, e tepërt e karbohidrateve është e mundur). Mishrat dhe frutat përdoren më mirë, fëmijët e Kiselit janë shumë herët për të dhënë.