Disa nëna, pasi kanë shkarkuar nga spitali, nuk guxojnë të dalin me foshnjat e tyre për një kohë të gjatë për një shëtitje për shkak të frikës se kjo do ta dëmtojë fëmijën. Por kjo nuk është kështu, ecja me një fëmijë është vetëm e nevojshme - kjo është për shkak të shumë faktorëve, i konsiderojnë ato.
Se shëtitjet e dobishme për foshnjat
Është absolutisht e nevojshme të jesh në ajër të hapur. Elixiri i rritjes dhe një "ilaç" i mrekullueshëm është ajri i freskët për fëmijën. Fakti është se oksigjeni është thjesht i nevojshëm për një organizëm në rritje. Ngopja e trupit me oksigjen ka një efekt pozitiv në zhvillimin e trurit të fëmijës. Oksigjen i mjaftueshëm është gjithashtu i nevojshëm për thërrimet, siç është ushqimi.
Në çdo kohë të vitit, shëtitjet e përditshme në ajër të pastër janë të nevojshme për fëmijën. Të qenit në ajër të freskët rrit oreksin e foshnjës. Ky ajër ndihmon për të forcuar imunitetin, zhvillimin e duhur të lëkurës, për të forcuar sistemin e frymëmarrjes. Kec, i cili bërtet në shtëpi, qetësohet dhe bie në gjumë në rrugë.
Është vërtetuar se drita e diellit është e nevojshme për zhvillimin e duhur. Gjatë rritjes, dhe të shpejtë, një sëmundje e rakiteve është vërejtur në 35% të fëmijëve të vegjël. Një mjet ideal për parandalimin është rrezet e diellit. Nën ndikimin e saj, fëmija prodhon vitaminë D, e cila është një ilaç për rakit.
Por rrezet e diellit nuk do të thotë një goditje e drejtpërdrejtë në një thërrime të diellit. Këto rreze duhet të shmangen. Rrezatimi ultraviolet për një organizëm shumë delikatë është i rrezikshëm. Fëmija mund të ketë djegie nga dielli. Foshnja ka lëkurë dhe dritë shumë të butë, ka pak qeliza pigmentesh, të cilat janë të nevojshme për prodhimin e melaninës, e cila mbron lëkurën nga rrezet ultravjollcë. Duke qenë me fëmijën e tij në një vend me hije, trupi i tij do të marrë mjaft vitaminë D në sasi të mjaftueshme. Përveç kësaj, është e dëshirueshme të zgjedhësh një vend për të ecur me ajër të pastër.
Gjithashtu, shëtitjet me fëmijën janë të domosdoshme për të zotëruar një hapësirë të re, në mënyrë që të përshtaten me luhatjet e temperaturës, të cilat nuk janë në dhomë. Por për shëtitjet në rrugë, natyrisht, nevojitet gradualiteti.
Çfarë ju duhet të dini për të marrë thërrime për një shëtitje
Çështja më problematike për prindërit është kur pas largimit nga shtëpia e amësisë ju duhet të filloni të ecni me fëmijën? Nëse fëmija juaj ka lindur në sezonin e ngrohtë, atëherë filloni të merrni atë në ajër të pastër menjëherë pas shkarkimit, jo më shumë se 7 minuta, dhe nëse është e ftohtë në rrugë, atëherë 3 deri në 5 minuta. Në mot të ftohtë, është e nevojshme për të rritur kohën në rrugë për 2-3 minuta çdo ditë, dhe në mot të ngrohtë, ju mund të rrisni kohën me 5-7 minuta çdo ditë. Tashmë në 3-4 muaj të jetës thërrime një shëtitje në ajër të pastër mund të bëhet gjatë gjithë ditës. Në dimër, gradualisht duke rritur kohën e kaluar në rrugë, fëmija duhet të jetë në rrugë deri në 4 orë në ditë. Në rrugë ju mund ta merrni fëmijën disa herë.
Për thërrimet, ajri i dimrit është më i dobishëm, sepse është shumë i freskët dhe më i ngopur me oksigjen. Gjithashtu në ajrin e dimrit shumë jonet negative, dhe ato përkryer e tonojnë trupin, kontribuojnë në forcimin e sistemit nervor, zgjerimin e bronkëve dhe heqjen e barkut në bark. Përveç kësaj, në dimër ajri është më i pastër, meqë borë thith substanca negative nga ajri (gazrat, pluhuri, etj.). Para se të dilni me fëmijën në rrugë, kujdesuni për ujin që duhet të merrni me vete. Fakti është se foshnjat ndjejnë etje më shpesh sesa të rriturit. Ju duhet të dini se fëmija do të tolerojë më mirë të ftohtin nëse është e plotë. Në rast se rruga është shumë e ftohtë ose bie shi, erë e fortë, atëherë është mirë të nxjerrësh fëmijën në ballkon këto ditë.
Gjatë shëtitjeve, sidomos në mot të ngrohtë, mos u përpiqni të hani thërrimet, sepse vetëm do t'i bëjë atij dëm. Kontrolloni periodikisht shulin e foshnjës, nëse është ftohtë, atëherë foshnja është e ftohtë. Në erë të fortë, sigurohuni që të mbuloni atë. Mos e mbuloni fytyrën e thërrmimit me një cep të pelenës. Kjo jo vetëm që e bën të vështirë fëmijën të marrë frymë, por gjithashtu nuk ofron mundësi për të depërtuar në dritën e diellit. Në rast se shkon për një shëtitje të gjatë me fëmijën, kujdesuni për ushqim, rroba shtesë dhe ujë. Nëse jashtë lagështia e ajrit është më shumë se 85%, atëherë udhëtimi në rrugë është më i mirë për të anuluar. Ecja në ajër të pastër me foshnje jo vetëm që përfiton fëmijët, por gjithashtu ndikon pozitivisht te prindërit.