Së pari, duhet të merrni rregull para çdo ushqimi të lani duart me sapun, fshij gjoksin tuaj me ujë të zier, i kushtoni vëmendje të veçantë nipples. Pastaj ju duhet të fshij gjoksin tuaj me një peshqir, është e dëshirueshme që peshqir për gjoks është një individ dhe hekuri hekuri në të dy anët. Në fillim të ushqimit, gjoksi është shtrydhur pak, sidomos nëse është i ngushtë, në mënyrë që porsala të jetë më e lehtë për të thithur, dhe gjithashtu për të mbrojtur fëmijën nga infeksione të ndryshme që mund të hyjnë në kanalet e gjëndrave të qumështit. Pas mbarimit të ushqimit, është e këshillueshme që të thahen thithat në ajër të hapur.
Si të ushqesh me gji një të porsalindur është një çështje e debatueshme, në veçanti, shumica e mosmarrëveshjeve lindin për atë pozitë më të rehatshme gjatë gjidhënies. Pa marrë parasysh se si ushqeni, është e rëndësishme që gjatë ushqimit duhet të jeni të rehatshëm dhe të rehatshëm për ju, dhe, më e rëndësishmja, për fëmijën tuaj. Ushqimi është komunikimi midis nënës dhe të porsalindurit, duhet të sjellë kënaqësi, dhe jo një ndjenjë shqetësimi. Në ditët e para pas lindjes është shumë e përshtatshme të ushqehet fëmija që shtrihet ose ulet në shtrat, duke hedhur një jastëk në shpinë. Me një dorë ju do ta mbani të porsalindurin, dhe me dorën tjetër do ta mbani gjoksin, në mënyrë që fëmija të mund ta marrë me lehtësi dalë. Është e këshillueshme që gjatë ushqyerjes, fëmija juaj i porsalindur të shtrihet dendur në trupin tuaj, kështu që laktacioni do të intensifikohet dhe fëmija do të thith qetësisht qumështin.
Besohet se i porsalinduri sucks siç duhet, në qoftë se ajo kap jo vetëm dalë e gjirit, por gjithë thithi, dhe faqet e saj dhe hundë i përkasin gjirit. Pra, foshnja nuk e gëlltisë ajrin. Prandaj, nuk duhet të lejojë që një i porsalindur të marrë vetëm një thonj në gojën e tij, sepse ai nuk thith kaq shumë qumësht, por vetëm i lëndon thithin. Pastaj ju duhet të trajtoni të çara në nipples, të cilat janë shumë të dhimbshme.
Nëse foshnja refuzon të marrë gjoksin, atëherë është e nevojshme të zgjojë oreksin e tij - ju mund të derdhni disa gota qumësht në gojën e tij dhe pastaj jepni dalë. Nëse në ditët e para pas lindjes ju keni pak qumësht, atëherë mos e vononi ushqimin. Sa duhet të ushqehem me gji? Është më mirë të japësh të porsalindurin një kohë të shkurtër, por më shpesh.
Disa gra e gjejnë më të përshtatshëm për të ushqyer fëmijën që shtrihet në anën e tyre, duke hedhur një jastëk të vogël për rehati nën bërryl. Disa kanë një të porsalindur në stomak, të tjerët ushqehen ndërsa ulen. Cilado pozicion që ju ndjeheni më të rehatshëm, gjëja kryesore është se gjatë ushqyerjes me gji, zhvillohet komunikimi i parë i nënës dhe i fëmijës së porsalindur. Gjatë ushqyerjes me gji, duhet të jeni të qetë dhe të relaksuar, në mënyrë që fëmija të mos ngutet dhe të jetë i kënaqur.
Ndonjëherë, kur të ushqehet me gji foshnja mund të ketë një mushkëri, në të cilën i porsalinduri refuzon të marrë gjoksin, pasi ajo dhemb të thith. Në këtë rast, pediatri emëron trajtimin e nevojshëm tek fëmija.
Sa kohë duhet të ushqehet me gji një fëmijë? Ushqyerja e duhur me gji e porsalindur fillon me një aplikim të shkurtër të foshnjës në gjoks. Në tre ditët e para pas lindjes, mjekët rekomandojnë të ushqehen për 5 minuta, në ditën e 4-të të foshnjës aplikohet në gjoks për 10 minuta, në 4 - për 15 minuta. Nëse plasaritjet nuk shfaqen në gojë, atëherë kohëzgjatja e ushqyerjes mund të rritet më tej. Në fillim mund të ushqeni fëmijën e parë, pastaj një gji tjetër, në mënyrë që fëmija të marrë një sasi të mjaftueshme të qumështit.
Ushqyerja me gji nuk është duke u rregulluar nga ditët e para të jetës së porsalindur. Për javën e parë ju do të duhet të përshtateni me nevojat e foshnjës, përfshirë dietën e tij. Foshnja është ende shumë e vogël dhe e dobët, gjatë ushqyerjes ai shpejt lodhet nga gjiri dhe mund të bie në gjumë pa ngrënë. Me kalimin e kohës, si kohëzgjatja e ushqyerjes së porsalindur dhe volumi i stomakut të saj do të rritet. Me të ushqyerit e lirë në fillim, foshnja aplikohet në gji 10-12 herë në ditë, vendoset gradualisht ushqimi 8 herë i porsalindur. Në ushqyerjen e shpeshtë tek ju lindet dhe rritet lactemia, dhe gjithashtu aplikimi i shpeshtë për një gji formon stabilitetin psikologjik të fëmijës, i cili më pas do të ndikojë në marrëdhëniet tuaja reciproke.
Një çështje tjetër e diskutueshme në ushqyerjen me gji është nëse do të ushqejë të porsalindurin gjatë natës. Mjekët përgjigjen: është e detyrueshme. Nëse fëmija është vazhdimisht i uritur gjatë natës, ai do të fle pa shqetësim, nervor, bërtas. Një ndërprerje e madhe midis ushqimit është shumë e vështirë për t'u përballuar nga fëmijët e porsalindur. Natën duke ushqyer është e nevojshme për të ushqyer fëmijën dhe përsëri të bjerë në gjumë, në mënyrë që gjumi juaj të mos shqetësohet.