Shumë atletë profesionistë janë skeptikë rreth pingpongut. Mbajtja e turneve ndërkombëtare për këtë sport thotë të kundërtën. Pingpongu është më i aftë për të zhvilluar dhe përmirësuar saktësinë, shpejtësinë e reagimit, për të forcuar gjendjen e përgjithshme të shëndetit.
Pingpongi është i përshtatshëm për ata që kanë qenë në sport për një kohë të gjatë dhe për ata që së pari marrin një raketë në duart e tyre. Madhësia e vogël e faqes në të cilën luhet loja, ju lejon të angazhoheni në një kalim të fuqishëm pothuajse kudo.
Në këtë sport, si në shumë të tjerë, atletët janë vazhdimisht në tension. Situata ndryshon me çdo minutë. Stresi dhe vëmendja mbretëron mbi tabelën e lojrave.
Pingpongi ka një efekt të dobishëm në sistemin kardiovaskular. Shkencëtarët japonezë kanë gjetur se me pingpong, një person shpenzon më shumë energji se sa duke luajtur basketboll. Për t'u bërë një kampion i vërtetë, një sportist duhet të ketë një palestër të shkëlqyer fizike dhe durim.
Teknika për të luajtur pingpong është e njëjtë për të gjithë. Vetëm me kalimin e kohës dhe një sërë përvojash dhe aftësish, një atlet mund të zhvillojë një stil individual të lojës që varet drejtpërdrejt nga gjendja e tij mendore dhe fizike.
Në lojën e pingpongut, kujtesa pamore dhe motorike është shumë e rëndësishme. Tenisti, duke zhvilluar ato, do të jetë në gjendje të krijojë kombinime teknike dhe taktike për të mposhtur kundërshtarin. Ju mund ta mësoni këtë vetëm me përvojë.
Pingpongi është gjithashtu një lojë për trurin. Atleti duhet të ndiejë topin, të marrë parasysh shpejtësinë e lëvizjes së tij, vendndodhjen e kundërshtarit, përqindjen e pjerrësisë së topit, llogarit fuqinë dhe drejtimin e grevës. Gjatë lojës, lojtari i tenisit mendon, analizon, parashikon dhe realizon lëvizjet e tij taktike.
Për të fituar, atleti duhet të mendojë shpejt, të ndryshojë vendimet e tij, në varësi të situatës. Rezultati përfundimtar i lojës varet nga kjo. Reagimi duhet gjithashtu të jetë i shpejtë. Vetëm mendova kokën time, por dora ime e kishte bërë tashmë atë. Një lojtar i tenisit nuk duhet të lejojë veprime impulsive. Mendja e tij duhet të mbetet e ftohtë dhe e kujdesshme. Në stërvitje, ju duhet të zhvilloni qëndrueshmëri mendore, reagim të shpejtë, të mësoni se si të llogarisni lëvizjet e kundërshtarit.
Zhurmat gjatë konkurrencës mund të shkëpusin atletin nga loja. Duhet përgatitur paraprakisht për tingujt me zë të lartë. Për të kryer stërvitje në kushte të ndryshme, në mënyrë që truri të mos reagojë ndaj britmave, duartrokasve dhe dudëve. Duke pritur fillimin e lojës në shumë shkaqe "jim". Me të, ju duhet të luftoni. Spërkatja emocionale duhet të zëvendësohet me "gatishmërinë luftarake" të atletit. Të gjitha ndjenjat e tij duhet të bëhen akute, zemra do të qetësohet. Në këto raste, duhet të paraqitet puna e trajnerit, i cili do të zgjedhë fjalët e duhura, do të qetësojë lojtarin e tennes, do ta përgatisë atë për fillimin e ndeshjes.
Në pingpong, si në çdo sport tjetër, për të arritur rezultatet më të larta, atleti duhet të jetë i një mendjeje, i fortë, i fortë, kokëfortë dhe i mençur. Kombinimi i cilësive të tilla do të na lejojë të zënë piedestalet më të larta në garat. Trajneri përcakton disa qëllime që lojtari i tenisit arrin, që vetë-përmbush dhe fiton.
Në shkollat moderne dhe qendrat e fëmijëve ka seksione sportive, duke përfshirë pingpong. Ndoshta për fëmijën tuaj duke luajtur me topin do të jetë vendi qendror në jetën e tij. Lojë aktive, eksitim, rivalitet - e gjithë kjo shoqëron një lojë të mrekullueshme të pingpongut!