Dhimbje në nipples
Besohet se në qoftë se thithat e infermiereve lëndohen ndërsa ushqehen me gji, foshnja është një shenjë e bashkëngjitjes së pahijshme. Në shumicën e rasteve kjo është kështu. Megjithatë, ka gra me lëkurë supersensitive, të cilat edhe kur aplikohen siç duhet në ditët e para ose javët e ushqimit mund të jenë të dhimbshme. Kjo është për shkak të ngarkesës së re në lëkurën e thithit dhe isola, ajo kërkon kohë për përshtatje, me kusht që aplikimi të jetë ende i saktë. Por le të sqarojmë së pari atë që është. Me aplikimin e duhur, nëna në mënyrë aktive dërgon thithin e saj dhe një pjesë të madhe të areolës në gojën e hapur të fëmijës. The crumb kap gjoks, dhe kur ajo liron atë. Mungesa e nënës mund të duket e zgjatur, si një cilindër madje, pa rrëshqitje dhe dehja. Lëkura nuk është e dëmtuar, ngjyra e dalë nuk ndryshon (mbetet e njëjtë me ato të areolës). Si ta lehtësoni dhimbjen që ka lindur derisa të bëhet aplikimi i saktë? Zgjidhni pozitën e duhur për të ushqyer. Për shembull, sjellja e gënjeshtrës shpesh çon në aplikim të pahijshëm, meqenëse lëvizshmëria e nënës është e kufizuar. Është më i përshtatshëm për të trajnuar një shtojcë të thellë për të ngrënë ulur ose duke qëndruar, kështu që mund të përdorni të dyja duart. Nëse ju keni një episiotomy në punë (një prerje perineale), atëherë do të jetë e përshtatshme dhe jo e dhimbshme për ju të uleni në mes dy karrigeve të ngurta, në mënyrë që rajoni perineal të mbetet në peshë mes tyre.
Feed fëmijën për një kohë të shkurtër, mos lejoni që thërrimet të "rri" në gjoks për një kohë të gjatë. Nëse ju do të ushqeni fëmijën çdo 1.5-2 orë, por 5-10 minuta, kjo do ta lehtësojë jetën tuaj dhe ndoshta do të parandalojë dëmtimin e thithave. merrni në mënyrë korrekte gjoksin e foshnjës nga foshnja: vëni gishtin në cep të gojës së foshnjës (mos mendoni për larje të duarve, mendoj se nuk është e nevojshme), hiqni mishrat dhe vetëm atëherë lëshoni dalë dhe areola. Ngarkesa në nipples do të përgjysmohet. Gjatë ushqimit, përpiquni të mos përqendroni vëmendjen tuaj në dhimbje, gjeni një mundësi për të shpërqendruar veten. Për këtë, keni librin tuaj të preferuar, shikoni filma, bisedoni në telefon me miqtë tuaj. Nëse tashmë keni mbaruar ushqyerjen e thërrmijës, dhe foshnja dëshiron ende dhe nuk mund të bie në gjumë pa gjoks, është shumë e mundur të sëmuret në stilolapsa. Gjëja më e rëndësishme është të besosh se foshnja është në gjendje të fle pa gjiri të gjirit. Po, në fillim fëmija do të lëkundet. Por jiggling energjike, së bashku me një ninull, do të ndihmojë fëmijën të qetësohet dhe të zhytet në gjumë. Pasi fëmija ka rënë në gjumë, domosdoshmërisht thonjtë e yndyrës me kremra shëruese (Purilan, Bepanten, Solkoseril, etj.). Nëse jeni të fryrë ose të sëmurë me lapore, përdorni fasha të ftohta për trajtim, ju mund të aplikoni edhe akull për një kohë të shkurtër (për 10-15 minuta disa herë në ditë). Banja e ajrit për gjoksin do të jetë e dobishme.
Dhimbje gjoksi
Në ditët e para, ndërsa gjiri prodhon, colostrum shumë pak, ajo është e butë. Dhe në ditën 3-5, kolostrum fillon të ndryshojë në qumështin e parë kalimtar. Ndjenja e plotësisë, shpërthimit dhe hidhërimit mund të shfaqet dhe rritet, gjoksi bëhet i plotë dhe i ngushtë, rritet në vëllim. Disa nëna, të frikësuar nga ndryshime të tilla të shpejta në gjëndrat e qumështit, përdorin dekantimin. Por më shpesh në orët e para të arritjes së qumështit, gjinjtë praktikisht nuk mund të shprehen. Mos u frikësoni dhe mos e thërrisni një infermiere që t'ju ndihmojë rasstedila gjinjtë tuaj. Ndihmësi do të fillojë të masazhojë gjoksin, duke e shkulur atë, e cila do të shkaktojë më shumë dhimbje tek infermierja e lagur. Nëse shprehni qumështin në sasi të mëdha, do të provokojë trupin e nënës për të prodhuar gjithnjë e më shumë qumësht, prandaj problemi i mbushjes së gjirit bëhet kronik. lactation - "kërkesa gjeneron një propozim" - dhe në kohën e nxitojnë aktive të qumështit është aplikuar shpesh në gjirin e fëmijës. Megjithatë, mos prisni që gjoksi të jetë menjëherë i butë. Detyra e Mama është që të durojë, të presë dhe të qëndrojë e qetë. Zakonisht të nesërmen situata fillon të ndryshojë, laktacioni kthehet në normalitet dhe ndjenja e plotësisë së gjirit bëhet më e durueshme.
Dhimbje të muskujve
Dhimbjet e muskujve gjithashtu mund të shoqërojnë një nënë pleqsh në ditët e para apo edhe javë. Kjo ndodh për arsye të ndryshme. Me një shtojcë të dhimbshme, nëna ime clamps, strains shpatullën e saj, prapa saj dhe ndjen një dhimbje në muskujt e saj pas disa ditësh. Prandaj është shumë e rëndësishme që të ndiheni rehat për të ushqyer sa më shumë që të jetë e mundur, për ta menduar atë. Nëse nëna ushqen ulur, është e rëndësishme që ajo të mund të mbështetet në diçka, në mënyrë që shpina të jetë e relaksuar. Nën foshnjën është më mirë të vendosësh një jastëk në mënyrë që nëna të mos ketë nevojë t'i shtrëngojë duart e saj më tej, duke mbajtur atë. Dëgjoni ndjenjat tuaja në momentin e aplikimit dhe të ushqyerit të foshnjës, të shikoni se ku po shtypni, dhe me përpjekje të forta, t'i relaksoheni këto blloqe. Të gjitha vështirësitë që lidhen me organizimin e ushqyerjes me gji të duhur janë zgjidhur. Gjëja kryesore për nënën nuk është të humbasë durimin dhe shpresën, dhe të afërmit e saj - të jenë të vëmendshëm ndaj mamit, për ta ndihmuar dhe nxitur atë. Zakonisht 3-4 javë pas lindjes, çdo gjë bie në vend, laktacioni stabilizohet, aftësitë e aplikimit të duhur janë të honed. Jeta po bëhet gjithnjë e më e parashikueshme dhe e zgjidhur.