Termi "depresioni" ka ndryshuar kuptimin e tij në vitet e fundit. Pasi kjo do të thoshte thjesht një gjendje e keqe, një sëmundje e përkohshme, sot - një sëmundje serioze që parandalon jetën normale nëse nuk trajtohet. Sigurisht, depresioni ju pengon të jetoni normalisht. Prandaj, është e nevojshme të luftojmë me të, dhe këtu mund të përdoren një sërë metodash.
"Unë dua të vishem, por nuk më kujtohet se si ta bëj", "po vdes nga uria, por nuk kam forcën për të shtrirë dorën dhe për të marrë një sanduiç". "E pashë djalin tim të ngjitet në dollap, dëshiroja të ngrihesha dhe të hiqja atë. Por nuk isha në gjendje të bëja asgjë, përveçse për të vëzhguar në heshtje rënien e tij dhe të qaj ... "Kjo nuk është një punë dramatike. Ky është një përshkrim i vërtetë i njerëzve të vërtetë që vuajnë nga depresioni. Organizata Botërore e Shëndetësisë beson se deri në vitin 2020, depresioni do të bëhet sëmundja e dytë më e zakonshme pas sëmundjeve kardiovaskulare. Dhe është vërtet e frikshme. Për njerëzit e shëndetshëm, kjo është e gjitha si shikuar filma horror. Për pacientët, bota në të cilën ata duhet të jetojnë. Njerëzit që vuajnë nga depresioni nuk besojnë se gjendja e tyre ndonjëherë ndryshon, që ata mund të ndiejnë gëzim dhe energji. Pastaj të afërmit duhet t'u kujtojnë atyre se është vetë-mashtrim për të parë vetëm anën e errët të botës. Kjo tregon se sëmundja ka marrë mendimet, por ju mund dhe duhet ta luftoni sëmundjen.
Natyrisht, çdo rast depresioni është individual. Disa kalojnë nëpër jetë me një ose dy shenja të kësaj sëmundjeje dhe sëmundja vazhdon edhe pas trajtimit. Të tjerët e shërojnë me sukses, por pastaj përjetojnë relaps. Gjëja më e rëndësishme është të pranoni faktin se depresioni ka prekur ju. Mos i shkruani sëmundjet në mot, problemet familjare dhe mungesën e parave. Depresioni është një sëmundje që nuk lidhet me faktorët e jashtëm. Kjo ndodh edhe me njerëzit më të suksesshëm. Mos fajësoni veten, të afërmit, rrethanat. Ajo vetëm parandalon për të përballuar normalisht me trajtim.
Pse ndodh depresioni?
Në shfaqjen e depresionit, ka dy faktorë gjenetikë (ka një predispozitë të caktuar), dhe karakteristikat e organizmit të fituara gjatë jetës. Tendenca për depresion mund të jetë pjesërisht për shkak të tipareve tona të karakterit, një ndjenjë vetëvlerësimi. Ajo që ka rëndësi është se si reagojmë në situata të vështira, çfarë mendojmë për veten tonë, si i vlerësojmë dhe i perceptojmë njerëzit e tjerë. Ndonjëherë ne shtypim veten tonë, duke ekspozuar shumë kërkesa dhe më pas, pa u përballur me ne, jemi të vështirë të përjetojmë dështimet.
Më të ndjeshëm ndaj çrregullimeve të humorit janë shtresa shumë të ndjeshme të popullsisë, me rezistencë të vogël, e cila mbingarkohet dhe stresi reagon me frikën dhe ankthin. Njerëzit që janë të predispozuar ndaj depresionit shpesh përdorin fjalët "Nuk mundem", "Nuk duhet", "Nuk jam i denjë". Depresioni vjen gradualisht ose mund të sulmojë papritmas. Ndonjëherë është e vështirë për pacientët të kuptojnë pse në të kaluarën, kur kishin më shumë probleme, ata nuk kishin depresion, dhe tani është. Sidomos kur nuk ka asgjë të keqe me jetën e tyre. Ata kanë punë, para, fëmijë të shëndetshëm, një partner i dashur dhe i dashur në jetë. Por diçka ndodhi - dhe filloi depresioni. Diçka duhet të ketë ndodhur, thonë psikiatërët. Depresioni zakonisht paraprin humbjen e dikujt ose diçkaje (punë, pronë, liri dhe kohë), kjo është pjesë e depresionit kur njerëzit reagojnë ndaj lodhjes mendore pas mobilizimit të tepërt. Është interesante se depresioni nuk lind domosdoshmërisht vetëm për shkak të një eksperience të keqe jetësore. Në formimin e saj, është e rëndësishme të zgjerohet pjesëmarrja e proceseve mendore dhe fizike, në të cilat njerëzit thjesht nuk mund ta trajtojnë situatën pozitivisht.
Sëmundja ka një mijë fytyra
Jo të gjithë pacientët vuajnë nga simptomat e njëjta. Jo gjithmonë pacientët kanë një gjendje shpirtërore të depresionuar, një ndjenjë zbrazëtie ose prania e faktorëve që ndërhyjnë në jetën normale. Disa nga simptomat kryesore janë çrregullimet e gjumit, disa sëmundje fizike (për shembull, dhimbje koke, dhimbje prapa, bark të poshtëm).
Në dritën e studimeve të fundit, depresioni shoqërohet me funksionimin e dëmtuar të të paktën tre neurotransmetuesve (substancave që lejojnë formimin e lidhjeve ndërmjet qelizave nervore) në tru: serotonin, norepinefrin dhe dopamin. Përhapja e këtyre substancave në trurin e pacientëve thjesht nuk mjafton. Për fat të keq, është ende e paqartë se cilat mekanizma e shkaktojnë atë.
Depresioni shkaktohet nga faktorë ekzogjenë (të jashtëm), të cilët shkaktohen nga reagimi ndaj ngjarjeve dramatike, siç është vdekja e një të dashur apo sëmundja somatike. Ose faktorë endogjenë (të brendshëm), nëse pacienti vuan për asnjë arsye të dukshme. Kjo e fundit është më e vështirë për t'u kuruar, por kjo nuk do të thotë se trajtimi është i pamundur. Gjendja dhe pikëllimi i depresuar pas vdekjes së një të dashur është një reagim i natyrshëm. Por kur pikëllimi bëhet shumë i gjatë (për shembull, disa muaj zi) dhe shkakton depresion të rëndë, duke parandaluar që ju të jetoni normalisht, menjëherë duhet të përdorni trajtimin.
E rëndësishme! Gjatë periudhës së depresionit, nuk duhet të marrë vendime të rëndësishme në jetë, sepse perceptimi ynë i botës po ndryshon. Pacienti ka një humor të depresionuar, një pikëpamje pesimiste, më së paku e lidhur me detyrat e botës rreth tij. Ai është vazhdimisht i lodhur, nuk mund të përdorë pajisje shtëpiake, normalisht nuk mund të shërbejë. Ky kusht mund të zgjasë me vite. Diagnoza është e vështirë të vihet, sepse pacienti, si rregull, është në gjendje të funksionojë dhe të përmbushë detyrat e tij, por cilësia e jetës së tij përkeqësohet ndjeshëm. Përveç kësaj, njerëz të tillë nuk kërkojnë ndihmën e një specialisti, sepse simptomat e tyre trajtohen nga ata dhe të afërmit e tyre si tipare personale.
A është një depresion?
Pacientët shpesh pyesin: a janë ndryshimet e shpeshta të humorit një depresion apo jo? Depresioni nga shpretkë e zakonshme dhe shpretkës dallohet nga ashpërsia dhe kohëzgjatja e simptomave. Ato mund të përsëriten ose të vazhdojnë për një periudhë të gjatë kohore, gjë që çon në vështirësi në zgjidhjen e detyrave të përditshme. Në rastin më të keq, depresioni (sidomos i lidhur me frikën ose me mendimet e pakëndshme) mund të çojë në vetëvrasje.
Trishtimi dhe frika janë zakonisht më të forta në mëngjes. Gjatë ditës ata zhduken, duke lënë vetëm një gjendje ankthi apo tensioni. Shumë pacientë thonë se kjo ankth kurrë nuk i lë plotësisht ato. Shënim për familjen: mos pyetni pacientin "çfarë keni frikë?", "Çfarë shqetëson ju?". Ai nuk mund të përgjigjet, sepse ai nuk e di këtë, sepse frika e tij është e paarsyeshme.
Me simptomat somatike të depresionit, pacientët mendojnë se janë të sëmurë rëndë. Ata vendosën vetë diagnoza fatale. Ekspertët kryejnë dhjetra studime që tregojnë se ato janë të shëndetshme. Por, duke qenë se ende ndiejnë dhimbje, ata po kërkojnë me forcë burimin e saj. Sipas hulumtimit, ata që janë në depresion kanë një prag të zvogëluar të dhimbjes. Ata vuajnë nga mendimi se nëse sëmuren, ata do të ndiejnë dhimbje. Një simptomë që përshpejton zhvillimin e depresionit është pagjumësia. Ky është një nga simptomat më të pakëndshme të depresionit ose simptomat që e paraprijnë atë.
Për pacientët, çrregullimet e kësaj sëmundjeje janë më të këqijat. Kur ju duhet të merreni me sulmin e parë të depresionit, ju jeni trajtuar, atëherë ju jeni shëruar dhe ju ndiheni të shëndetshëm. Ju e ndaloni trajtimin dhe papritur, pas disa muaj apo edhe vitesh, gjithçka kthehet përsëri. Pacientët ndihen të mposhtur nga sëmundja. Por me një formë relapsie ata nuk mund të përballojnë, dhe gjithashtu në mënyrë efektive kuruar atë një herë dhe për të gjithë.
Trajtimi i depresionit
Në fazën e parë të depresionit është e rëndësishme të ndërmerren të gjitha masat që synojnë kompensimin e humorit (duke marrë antidepresantë ose stabilizues të disponimit). Ata duhet të stabilizojnë volumin e neurotransmetuesve në tru të pacientit. Psikiatrit shpesh i dërgojnë pacientët e tyre në seancat e psikoterapisë. Droga ndihmon për të sjellë një pacient me një gjendje të rëndë (që ende nuk krijon një marrëdhënie me një psikolog). Psikoterapia, nga ana tjetër, do të kontribuojë në luftimin e mëtejshëm të sëmundjeve dhe, ndoshta, parandalimin e rikthimit. Ata do t'i japin forcës njerëzore për të jetuar normalisht. Psikoterapia e mirë mund të parandalojë edhe depresionin.
Për llogari të mjekëve dhjetëra ilaçe për trajtimin e depresionit. Midis tyre, një gjeneratë e re e drogës - përzgjedhës serotonin reuptake inhibitorët, të cilat rrisin nivelin e kësaj substance në tru. Një grup i ri i barnave janë frenues selektiv të marrjes së serotoninës dhe norepinefrinës. Droga të vjetra përfshijnë frenuesit oksidazë që bllokojnë një enzimë që thyen serotonin dhe norepinefrinën. Antidepresantët tricikikë kanë një efikasitet të ngjashëm me barnat moderne, por ato shkaktojnë shumë efekte anësore.
E re në trajtimin e depresionit është një antidepresant që vepron në receptorët që prodhojnë melatonin dhe ndikon në normalizimin e ritmeve të qarkullimit të njeriut. Përveç barnave që përmirësojnë disponimin, depresioni përdor edhe barna që kanë efekte qetësuese dhe anksiolitike. Në pritjen e tyre është e nevojshme të jesh shumë i kujdesshëm për shkak të pranisë së efekteve anësore.
Shumë njerëz nuk duan të trajtojnë depresionin me barna, duke pasur frikë se mund të ndryshojnë personalitetin e tyre. Kjo nuk është e mundur. !! br! Br! Antidepressants vetëm ndikojnë në simptomat e depresionit, mos "përzierje" në kokat tona, nuk shkaktojnë varësisë. E vërteta është se me depresionin jeni tashmë një person tjetër. Pacientët në mënyrë të përsëritur thonë se pikëpamja e tyre për jetën para dhe pas sëmundjes ndryshon.
Problemi në trajtimin e depresionit është pikërisht në qëndrimin tolerant ndaj drogës, trajtimi i të cilit fillon të japë fryte - zakonisht dy javë më vonë, ndonjëherë më vonë. Efekti i trajtimit mund të përcaktohet pas katër deri në gjashtë javë. Kjo është një kohë e vështirë për pacientët kur duket se duket se asgjë nuk ndihmon. Pacientët besojnë se droga nuk funksionon. Nganjëherë ata marrin përshtypjen se edhe gjatë përkeqësimit e keqësojnë gjendjen e tyre - i pengon ata të jetojnë dhe punojnë normalisht. Ndonjëherë pacienti ndihet shumë keq, atëherë masat e rekomanduara duhet të ndryshohen. Për fat të mirë, ka shumë për të zgjedhur, dhe është gjithmonë e mundur të zgjedhësh një ilaç që pacienti toleron mirë.
Kujdes, ju lutem! Mos e ndaloni marrjen e ilaçeve në mes të trajtimit! Nëse bëhet më keq - raportoni ndjenjat tuaja tek mjeku. Ai do të përcaktojë nëse do ta zëvendësojë këtë drogë me një tjetër, ose do të presë derisa situata të stabilizohet dhe masat do të funksionojnë. Pas trajtimit, droga gjithashtu duhet të ndërpritet gradualisht për të shmangur efektet anësore. Medikamentet duhet të merren 6-12 muaj pas shërimit. Frekuenca e përsëritjes së depresionit është 85%, pikërisht për shkak të ndërprerjes së parakohshme të trajtimit!
Trajtime të tjera për depresion
Këto përfshijnë fototerapinë (depresion sezonal), privimin e gjumit, goditjen elektrike, hipnozën në raste të veçanta. Electroshock përdoret për njerëzit që nuk janë shëruar nga terapia me ilaçe. Kjo metodë përdoret vetëm në mjediset e spitalit. Trajtimi kryhet në tërësi për disa minuta nën anestezi të përgjithshme. Ai konsiston në përdorimin e elektrodave brenda dy deri në tre sekonda, përmes të cilave rrjedhja e intensitetit të ulët rrjedh në tru. Edhe pse kjo tingëllon e frikshme, shumë doktorë janë mbështetës të kësaj qasjeje, duke pretenduar se ndonjëherë jep rezultate të shkëlqyera.
Simptomat e Depresionit
- Gjendja e depresuar
- Ndjenja e trishtimit dhe indiferencës
- Pamundësia për të përjetuar gëzim
- Një ndjenjë e vazhdueshme ankthi, frike
- Sulme paniku
- Çrregullime të gjumit, pagjumësi
- Humbja e oreksit dhe humbja e peshës
- Memorie dhe përqendrimi i dëmtuar
- Ngadalësimi i ritmit të mendimit dhe të fjalës
- Zvogëlimi i shpejtësisë së marrjes së vendimeve të thjeshta ose pamundësia e kësaj
- Dështimi për të lëvizur, në situata ekstreme edhe paraliza vullnetare të trupit
- Zvogëlimi ose mungesa totale e interesit në seks
- Shmangia e intimitetit me të dashurit