Në vitin e parë të jetës së fëmijës, koha e futjes së ushqimeve plotësuese varet nga karakteristikat metabolike dhe fiziologjike të trupit të tij. Nuk rekomandohet futja e ushqimeve plotësuese deri në moshën 3-4 muajshe të foshnjës, sepse në këtë epokë traktati i tretjes nuk është ende gati për të tretur këtë lloj ushqimi dhe është i prekshëm vetëm për qumështin e nënës dhe zëvendësuesit e tij. Nga ana tjetër, futja e ushqimeve plotësuese pas 6-7 muajve rrit ndjeshëm rrezikun e zhvillimit të ndërlikimeve të mangëta në fëmij. Shpesh kjo është shkaku i zhvillimit të problemeve me përdorimin e ushqimit më të dendur në krahasim me qumështin e nënës.
Produktet për futjen e ushqimeve plotësuese
Lëngjet duhet të administrohen jo më herët se 3 muaj të jetës së fëmijës. Së pari, lëngja duhet të jepet në sasi minimale (0.5 tsp), duke u rritur në 30-40 ml në 5-7 ditët e ardhshme. Vëllimi i lëngut të konsumuar në 4-5 muaj. mund të jetë 40-50 ml, në moshën 9-12 muajsh - 80-100 ml.
Pure frutash është komponenti i dytë i ushqimeve plotësuese. Ajo mund të hyjë në dietën e foshnjës pas një përdorimi të suksesshëm të lëngjeve dy javore. Së pari, duhet të jetë i pastër nga një lloj i frutave, për shembull, mollë, kumbull, dardhë etj. Pastaj mund t'i jepni fëmijës tuaj një pure prej dy përbërësve dhe pastaj patate pure nga disa lloje frutash.
Kushtet për futjen e patate të pjekura janë si më poshtë:
- Homogjenizuar - e përshtatshme për fëmijët 3,5-5 muajshe;
- Pure - projektuar për foshnje 6-9 muajshe;
- I trashë - për fëmijët 9-12 muaj.
Pure frutash duhet së pari të jepet 0,5 tsp, duke rritur volumin në 5-7 ditët e ardhshme deri në 40 g në ditë në moshën 4 muajsh. Në moshën 5 muaj, sasia e pure mund të jetë 50 g, në moshën 9-12 muajsh - 90-100 g. Sasia ditore e patate të pjekura në gram duhet të jetë e barabartë me moshën e fëmijës në muaj shumëzuar me një faktor 10.
Pure perimesh futet në dietë nga 4.5-5.0 muaj. Para së gjithash, ajo duhet të jetë një pure nga një lloj perime, pastaj një pure dy komponentësh, dhe pastaj një përzierje e llojeve të ndryshme të perimeve. Së pari, purees perime shtohen 1 tsp secila, duke rritur volumin në 100-135 g në ditë në moshën 4 muaj në 5-7 ditët e ardhshme. Nga 5-6 muaj. sasia e pure mund të jetë 150 g, në moshën 9-12 muaj - 180 - 200 g.
Vakt qumështi në formën e qullës është tradicional dhe futet në dietën e foshnjës prej 4 muajsh. Qull i parë është dhënë në sasinë e 1 tsp, në 5-7 ditët e ardhshme duke sjellë vëllimin e qullit në 150 g në ditë në 4 muaj të moshës. Shuma e qullit në 7-8 muaj mund të jetë 180 g, në moshën 9-12 muajsh - 180-200 g. E para për të futur qull nga një drithëra, pastaj dy komponentë, duke filluar nga 6 muaj - shumëkomponentë.
Enët e mishit ndryshojnë në llojin e mishit. Futja e dietës së foshnjës, duke marrë parasysh karakteristikat e traktit të tij të tretjes dhe shkallën e rëndë në mosha të ndryshme:
- për fëmijët e moshës 6 muajshe - pure e homogjenizuar;
- për fëmijët e 7-8 muajve të moshës - pure pure;
- për moshën 9 - 12 muaj. patate të përshtatshme pure;
- për moshën 11-12 muaj, futen avullat e avullit.
Pirja e mishit futet nga 5 g, duke rritur sasinë e mishit të pastër për 6 muaj deri në 30 g, për 8-9 muaj deri në 50 g dhe për 9-12 muaj - në 60-70 g. Përgatitja e supave të mishit për fëmijët nën një vit nuk rekomandohet për shkak të përmbajtjes së lartë të substancave nxjerrëse. Nga 8-9 muaj. Në vend të pure të mishit, mund t'i jepni fëmijës një pjatë peshku (1-2 herë në javë) nga cod, sondë, salmon etj. Por nëse fëmija ka rrezik të zhvillimit të alergjive (me një histori familjare), lëkura ka manifestime të pezmatimeve të lëkurës, atëherë duhet të futni peshkun jo më herët se një vit.
Në moshën 5 deri në 9 muaj, foshnja duhet të hani 30-40 gram gjizë për ditë në ditë, në 9-12 muaj. - 50 g.
Për të zhvilluar aftësitë përçuese dhe kapëse të një fëmije, është e nevojshme t'i jepet atij (në moshën 5-6 muajshe) biskota ose cookies (5-10 g). Në 7-8 muaj. Prezantoni 5-10 gramë në ditë bukë gruri.
Vaj perimesh, i cili përmban acide yndyrore polyunsaturated, administrohet për fëmijët nga 4.5 muaj, pastaj nga 5 muaj - gjalpë.
Pija kryesore është filtruar me ujë të zier ose një pije të veçantë uji. Përbërësit shtëpiakë të frutave dhe të manave rekomandohen të japin fëmijën në moshën një vjeçare.