Rritja e kërcënimit të abortit dhe rreziku i një fëmije me aftësi të kufizuara mendore. Shtatzënia ishte pa komplikime dhe foshnja zhvillohet plotësisht dhe në mënyrë korrekte, gjatë shtatzënisë nevojiten vitamina, nevoja për të cilën rritet me 2 herë. Shumë njerëz janë të shqetësuar nga pyetja: çfarë vitamina duhet të pijë gjatë shtatzënisë? Këtu është lista e tyre kryesore:
jod
Mungesa e jodit gjatë shtatzënisë mund të çojë në retardimin mendor të fëmijës dhe anomali të ndryshme në të.
zink
Mungesa e zinkut çon në rritjen e ngadaltë të fëmijës, kërcënimi i abortit të pavullnetshëm dhe ka një ndikim të madh në zhvillimin mendor dhe fizik të fetusit, për më tepër ndikon në aktivitetin e gruas shtatzënë.
Acidi folik
Studimet e fundit kanë treguar se një shtesë e tillë ushqyese si acid folik është më e dobishme dhe e nevojshme gjatë shtatzënisë. Përdorimi i përditshëm i acidit 0.8 mgfolievoy para shtatzënisë së pritur dhe në tre muajt e parë të saj redukton ndjeshëm rrezikun e fëmijës për të gjitha llojet e shkeljeve në sistemin nervor qendror dhe forcon sistemin imunitar. Prandaj, nëse planifikoni shtatzëninë tuaj, atëherë menjëherë pasi të jeni konfirmuar shtatzënia juaj, duhet të filloni të merrni acid folik.
hekur
Gjatë shtatzënisë, pothuajse çdo grua vuan nga mungesa e hekurit dhe kjo nuk është e habitshme, pasi rritet sasia e gjakut në një grua shtatzënë dhe, rrjedhimisht, sasia e hekurit zvogëlohet. Por fakti është se kjo shtesë nuk sjell ndonjë përfitim, por edhe anasjelltas, kur përdoret hekuri, lindja e fëmijës është e mundur me peshë të pamjaftueshme ose lindjen e një fëmije të vdekur. Zhelezonuzhno marrin vetëm ato gra që kanë nevojë për të, për shkak të dobësisë së dobët të hemoglobinës së ulët dhe humbjes së forcës, pjesa tjetër e saj nuk rekomandohet.
Vitamina D
Vitamina D përftohet nëpërmjet rrezet e diellit ose nga produktet e qumështit. Në sajë të kësaj vitamine, mundësia e lindjes së fëmijëve me përmbajtje të ulët të kalciumit në gjak zvogëlohet. Në fund të fundit, ndoshta të gjithë e dinë se mungesa e vitaminës D në fëmijët çon në zhvillimin e rakitave.
Vitamina B6
Ky shtues ndihmon në mbajtjen e dhëmbëve të fortë dhe të shëndetshëm gjatë shtatzënisë. Mungesa e vitaminës B6 shkakton anemi në një grua, shkelje të sistemit nervor, sëmundje të ndryshme të traktit gastrointestinal. Shenjat e mungesës së kësaj vitamine janë vjellje e vazhdueshme, nauze, pagjumësi, nervozizëm.
magnez
Studimet kanë treguar se shtimi i magnezit ul ndjeshëm rrezikun e punës së parakohshme.
Vitamina A.
Falë vitaminës A, placenta zhvillohet në mënyrë korrekte.
Vitamina E
Efekti i dobishëm në zhvillimin e mitrës gjatë shtatëzanisë. Me mungesën e vitaminës E, një grua ndjen një dobësi të fortë, ka dhembje në muskujt. Rreziku i abortit të pavullnetshëm rritet.
kalcium
Kalciumi është i nevojshëm për formimin e kockave të forta, indeve të muskujve, zemrës së sistemit inerciale në fetus.
Aditivët perime
Është e nevojshme t'i kushtoni vëmendje të veçantë shtesave të bimëve që merrni gjatë shtatzënisë. Disa shtesa bimore mund të jenë të rrezikshme, prandaj para se të bleni diçka, sigurohuni që të këshilloheni me mjekun tuaj. Kur blejnë, sigurohuni që të gjithë ligandrat e çajit janë të njohura për ju.
Dhe në përgjithësi, në rastin ideal, kur një grua shtatzënë kërkon një mjek: çfarë vitamina nevojitet gjatë shtatzënisë, ai mund t'ju këshillojë që të jepni një test të plotë biokimik të gjakut, i cili do të përcaktojë me mirësjelljen se cilat janë vitaminat të nevojshme dhe bazuar në rezultatet, do të marr atë që është me të vërtetë e nevojshme për nënën e ardhshme.