Kur shumica e njerëzve janë të bindur se duan intimitet, as nuk mendojnë për procesin shumë fiziologjik gjatë seksit. Masters dhe Johnson, dy inovatore të terapisë seksuale, shpikën termin "ciklin e reaksionit seksual", që tregon renditjen e ngjarjeve që ndodhin me trupin gjatë zgjimit seksual dhe aktiviteteve seksualisht stimuluese (komunikim, dashuri, masturbim etj.).
Cikli i reaksionit seksual ndahet në katër faza: ngacmim, injeksion, orgazmë dhe përfundim. Në përgjithësi, nuk ka aspekte të qarta të këtyre fazave - të gjitha ato janë pjesë e një procesi të gjatë të reaksionit seksual.
Mbani në mend se këtu përshkruhen të gjitha në terma të përgjithshëm në krahasim me atë që ndodh me secilin prej nesh në momentet e zgjimit seksual. Ka shumë ndryshime mes njerëzve, si dhe midis situatave të ndryshme intime.
Orgazmë e njëkohshme
Si një burrë dhe një grua kalojnë nëpër të katër fazat e një reagimi seksual, vetëm me një ndryshim kohor. Në mënyrë tipike, përfaqësuesit e seksit më të fortë gjatë marrëdhënies arrijnë kënaqësinë e parë, pasi gratë do të kenë nevojë deri në pesëmbëdhjetë minuta për të arritur të njëjtin lumturi. Ky fakt zvogëlon mundësinë e një orgazmë të njëkohshme, gjë që e bën atë një ngjarje shumë të rrallë.
Faza e parë: Ngacmim
Kjo fazë zakonisht fillon shumë shpejt, nga 10 në 30 sekonda pas stimulimit erotik, dhe mund të zgjasë nga disa minuta në një orë.
Burrat : Phallus gradualisht zgjohen dhe ngrihet. Edhe nipples mashkull mund të fillojnë të rriten.
Gratë : Lubrifikimi vaginal fillon të shfaqet. Vagina zgjerohet dhe zgjat. Lëkura e jashtme dhe e brendshme, klitorisi dhe nganjëherë gjoksa fillojnë të rriten.
Të dyja : Rrahja e zemrës, presioni i gjakut dhe frymëmarrja bëhen më të shpeshta.
Faza e dytë: Djegija
Ndryshimet që filluan në fazën e parë janë derdhur.
Burrat : Testikujt zbresin në skrotum. Penisi është tërësisht i ngjallur.
Gratë : Buzët vaginale bëhen më të buta. Indet e municioneve gjenitale të pjesës së tretë të vaginës janë të mbushura me gjak dhe hyrja në vaginë ngushtohet. Klitorisi fshihet. Buzët e brendshme vaginale ndryshojnë ngjyrën. Në gratë që ende nuk kanë lindur, ajo ndryshon nga trëndafili në të kuqe. Në zonjat që sollën dritën e fëmijës - nga të kuqe të ndritshme në ngjyrë vjollcë të errët.
Të dyja : frymëmarrja dhe impulsi janë në rritje. Një e ashtuquajtur "skuqje sexy" mund të shfaqet në bark, gjini, shpatullat, qafën ose fytyrën. Ndonjëherë ka një shpërthim të muskujve në kofshë, mollaqe ose armë.
Faza e tretë: Orgazma
Kjo është pika më e lartë e ciklit, është edhe më e shkurtra e katër fazave dhe zakonisht zgjat disa sekonda.
Burrat : Së pari, lëngu seminal grumbullohet në llambën e uretrës. Ky është momenti kur një njeri ndjen qasjen e orgazmës ose "pashmangshmërinë e derdhjes." Pastaj ka një shpërthim të spermës nga penisi. Gjatë kësaj faze, kontraktimet ndodhin në falus.
Gratë : E treta e parë e mureve vaginale kontraktojnë ritmikisht tetë deri në dhjetë herë në sekondë. (Numri i kontraktimeve ndryshon dhe varet nga individi.) Muskujt e mitrës gjithashtu pulsojnë në mënyrë të padukshme.
Të dyja : Fryma, pulsimi dhe presioni vazhdojnë të rriten. Tensioni i muskujve dhe enëve të gjakut arrin kulmin. Ndonjëherë orgazma shoqërohet nga një compression refleks i muskujve të duarve dhe këmbëve.
Faza e katërt: Shkyçja
Kjo fazë karakterizohet nga një kthim në gjendjen e zakonshme të pushimit. Mund të zgjasë nga disa minuta deri në një orë e gjysmë. Në gratë, kjo periudhë zgjat më shumë se burrat.
Burrat : Penisi kthehet në gjendjen e tij të zakonshme të relaksuar. Një shtet i fortë ka një të ashtuquajtur periudhë refraktare kur nuk mund të përfundojë përsëri derisa të kalojë një periudhë e caktuar kohe. Kohëzgjatja e kësaj faze në meshkuj varet nga mosha, gjendja fizike dhe faktorë të tjerë.
Gratë : Vagina dhe klitoris kthehen në gjendjen e tyre normale. Disa nga seksi i ndershëm mund të jenë në gjendje t'i përgjigjen stimujve shtesë dhe të jenë të gatshëm për orgazma të reja.
Të dyja : ënjtja e organeve zvogëlohet, "skuqja seksuale" ulet, fillon relaksimi i përgjithshëm i muskujve.
Kuptimi i asaj që ndodh me trupin tuaj dhe trupin e partnerit tuaj gjatë marrëdhënieve mund të ju ndihmojë që ta shijoni plotësisht këtë përvojë. Kombinoje këtë njohuri me aftësi të mira komunikimi dhe do të marrësh çelësin për sekretet e kënaqësisë seksuale dhe dëshirat e shpirtit tënd.