Por, sigurisht, një djegie të zgjatur nga dielli mund të çojë në pasoja të padëshirueshme. Duke filluar nga djegia e thjeshtë e lëkurës, deri tek kanceri i lëkurës, i cili padyshim që nuk do t'i pëlqejë askujt. Mirë, në rregull, artikulli ynë nuk ka të bëjë me këtë. Sot do të diskutojmë pyetjen "Çfarë duhet të bëjmë për një cirk të bukur? ".
Dimri është koha kur gjithçka është e zbehtë dhe nuk do të doja të shihja në pasqyrë dhe të shihja trupin e zbehtë, apo jo? Për të parandaluar që kjo të ndodhë, është e nevojshme të kujdeset për diellin në verë dhe të mos përdoret për ndihmën e rrezeve të saloneve ose kremrave të ndryshme. E pra, le të përpiqemi ta kuptojmë këtë.
Për të filluar, le të shohim se çfarë është një cirk, por jo nga pikëpamja vizuale, por nga këndvështrimi shkencor. "Djegien nga dielli" - kjo është mbrojtje direkte nga dielli, trupi mbron veten kështu. Por nuk mbron nga rrezet e thjeshta të dukshme, por nga rrezet ultravjollcë. Sapo rrezet arrijnë lëkurën, shtresa e sipërme e së njëjtës lëkurë reagon së pari. Krijon një trashje mbrojtëse. Rrezet ultravjollce, në përgjithësi, ndikojnë në shfaqjen e djegieve nga dielli në shtresat e thella të lëkurës. Rrezet UV shkaktojnë acarim në ato shtresa, për shkak të asaj që substanca ngjyrë kafe - "melanin" dallon. Prodhimi i kësaj substance zgjat më shumë se një ditë, por lëkura e errët është një mbrojtje e besueshme ndaj rrezet e diellit dhe duket e bukur.
Shkencëtarët kanë treguar se ultravjollcë në doza normale është e dobishme për trupin, dhe mungesa e tij mund të çojë në depresione të shpeshta.
Pra, nëse tani nuk ka mundësi të shtrihesh në plazh, atëherë do të duhet të përdorësh shërbimet e një dhomë me diell. Së pari ne do të diskutojmë këtë, mirë, çfarë duhet të bëj për një djegie nga dielli, dhe pastaj të shkoj në plazh.
Prandaj solarium. Para se të vizitoni solarium ju do të duhet të hiqni të gjithë përbërjen tuaj nga lëkura juaj. E pra, për dekorata mos harroni, sepse ata mund të rrahur rrezet, të cilat do të çojë në një tan të pabarabartë. Kërkoni një sy mbrojtës në dhomë me diell, në mënyrë që të mos dëmtojë retinën e syrit. Mos kombinoni procedura të ndryshme kozmetike dhe rrezitje - është shumë e stresuar në lëkurë. Ju duhet të ndiqni një orar të veçantë për marrjen e rrezitje në dhomë me diell, frekuenca do të varet nga lloji i lëkurës dhe fuqia e diellit. Në rast se po merrni medikamente, atëherë konsultohuni me një mjek në mënyrë që të mos shkaktojë pasoja negative. Gjithashtu duhet të kujdeseni për flokët tuaj. Është më mirë t'i mbrosh me një triko të lehtë, që ata të mos digjen dhe të bëhen të brishtë.
Dush pas sesionit duhet të merret jo më herët se një orë, përndryshe ju mund të mbingarkoni lëkurën, e cila është e padëshirueshme. Pasi mbaron sesioni, është e këshillueshme që të pini një gotë lëng të shtrydhur të freskët, kjo është shumë e dobishme. Lëng duhet të jetë ose karrota, ose mango, ose kajsi. Për një cirk të bukur është shumë i dobishëm, pasi që këto lëngje përmbajnë karotene.
Mesatarisht, ju duhet të kaloni 8 deri në 10 seanca për cikël, por në mes të seancave ju duhet të prisni. Nëse tashmë në një ditë keni marrë një banjë në dhomë me diell, atëherë plazhi nuk është më e vlefshme.
Gjithashtu, duhet ta dini që në procesin e marrjes së diellit nuk është e vetë ngjyrë e kuqe, por efekti kozmetik dhe terapeutik: muskujt ngrohen, pastrimi i lëkurës është i gjithë kontribuon në relaksimin dhe dezinfektimin e traktit respirator.
Por mos harroni se së bashku me djegien nga dielli ju do të merrni më shumë vitamina të nevojshme për trupin, i cili nuk do të bëjë shumë dëm.
Le të përmbledhim atë që njerëzit marrin gjatë seancave në dhomë me diell: Efekti kozmetik (lëkura e pastër dhe një cirk spektakolar stimulojnë vetëdijesimin tonë). Kjo është, ne fillojmë të pëlqejmë vetveten.
Një pikë interesante është se me kalimin e kohës ne jemi më pak e më pak në kërkim të diellit si një burim i djegieve nga dielli. Fakti që topi i ozonit po bëhet më i hollë - ka vrima të ozonit, gjë që çon në marrjen e doza ultra-të larta të ultravjollcë, e cila ndikon negativisht në trupin në tërësi.
Por nuk mendoni se një dhomë me diell është më e dëmshme se një cirk natyral. Asgjë e tillë. Përkundrazi, është më pak e dëmshme se sa e natyrshme. Solarium nuk shkakton djegie të lëkurës - kjo është e para, dhe së dyti - në dhomë me diell ju do të duhet të shpenzoni shumë më pak kohë se në plazh. Nën ndikimin e ultravjollcë, formimi i vitaminës D është aktivizuar, gjë që është shumë e nevojshme për trupin për të përpunuar kalcium dhe fosfor.
Në dimër dhe pranverë, rrezet UV do t'ju ndihmojnë të luftoni sëmundje të ndryshme. Gjithashtu, ata ndihmojnë edhe në trajtimin e sëmundjeve të lëkurës - lëkura është pastruar dhe shëruar.
Në dhomë me diell, ju shpejt të arritur një cirk të bukur. Nëse preferoni plazhin, atëherë para periudhës së verës, ose pak para udhëtimit në det, ia vlen të blini një cirk të vogël që do ta mbajë lëkurën nga djegia. Edhe gjatë adoptimit të banjove UV, "hormoni i lumturisë" dallon, mirë, ose në shkencore - beta-endorfine. Këto janë substancat që ngrenë disponimin tonë.
Siç mund ta shihni, një cirk i bukur do të jetë më i lehtë për t'u futur në dhomë me diell, në vend se në plazh. Por të gjithë janë të interesuar për këtë pyetje: "A ka ndonjë kufizim kur ndizet? ". Dhe këtu pyetja nuk është se ka ndonjë kufizim, por dëmi i gjithë kësaj. Ka disavantazhe, por ato janë pikërisht të njëjta si nga thjesht marrja e diellit nën diell. Për shembull: lëkurë të thatë. Mund të lindë nga banje e zakonshme e diellit, prandaj pas procedurave të marrjes së diellit, mos harroni të lubrifikoni trupin me kremra hidratuese. Kjo do t'i japë lëkurës një pamje të përsosur.
Por ka një kufizim kaq të rëndësishëm - shtatzënia. Gjatë shtatzënisë, djegia e diellit është kundërindikuar në cilëndo nga manifestimet e saj. Nëse ky rekomandim injorohet, njollat e pigmentit mund të shfaqen në sipërfaqen e trupit. Por për fëmijën (fetusin) kjo nuk do të përbëjë ndonjë kërcënim.
Siç kemi thënë, gjatë parkimit është e nevojshme për të mbrojtur sytë - ekziston një rrezik i madh.
Sa i përket kancerit të lëkurës, atëherë gjithë rreziku shkaktohet vetëm nga djegiet. Dhe kjo do të thotë se dielli nuk do të jetë në gjendje të ofrojë një sëmundje të tillë. Dhe këtu është një cirk në plazh. Para se të dilni në diell në verën e nxehtë, merrni një cirk të vogël dhe pastaj djegiet nuk janë të tmerrshme për ju.
Pra, ne kemi analizuar karakteristikat kryesore në marrjen e diellit. Siç mund ta shihni, marrja e një cirku të bukur është më e lehtë dhe më e shpejtë në një dhomë me diell sesa në një plazh.