Shumica e grave mendojnë se është e nevojshme vetëm për të ushqyer fëmijën me gji - dhe qumështi do të rrjedhë me një lumë. E vërteta është atje, por nuk është kaq e thjeshtë. Çdo grua shtatzënë duhet të ketë një shkallë të caktuar të përgatitjes mendore dhe fizike për laktacion. Kjo është gjëja kryesore që duhet bërë për të ushqyer me gji për një kohë të gjatë dhe me gëzim. Dhe duhet të filloni të përgatiteni shumë përpara lindjes së fëmijës.
Ushqyerja me gji është një moment i rëndësishëm për nënën dhe fëmijën - askush nuk konteston me këtë. Por shumë pak njerëz e dinë se prodhimi i qumështit të gjirit është i dobishëm për foshnjën, si dhe për vetë nënën. Shëndeti i një gruaje gjatë kësaj periudhe duket të trefishojë, imuniteti bëhet jashtëzakonisht i fortë dhe shëndeti i përgjithshëm përmirësohet me kalimin e ditëve. Gruaja me gji vetëm glows nga brenda, lëkura e saj bëhet e butë dhe e butë, sytë e saj shkëlqejnë në një shkëlqim të shëndetshëm, flokët e saj fitojnë forcë dhe rriten më mirë. Jo shumë shekuj, artistët e famshëm e pikturoi këtë imazh - nëna me fëmijën - si më interesante dhe më dridhës.
Përgatitja psikologjike për laktacion
Vendimi për të ushqyer me gji fëmijën tuaj është hapi i parë në përgatitjen psikologjike për ushqim. Do të jetë e dobishme të lexoni literaturën mbi shtatzëninë dhe lindjen, të vizitoni klasat për nënat e ardhshme, ku mund të merrni këshilla nga ekspertët për ushqyerjen me gji. Është shumë e rëndësishme të dëgjosh këshillat e njerëzve të ditur - mjekët që merren posaçërisht me këtë çështje. Më pak të dëgjoni fqinjët e dhembshur dhe vetëm "goodwillers" të cilët mund t'ju largojnë nga ky vendim ose thjesht t'ju frikësojnë me histori të ndryshme. Dikush, thonë ata, ishte i fryrë nga një ushqim i gjatë, dikush vuante me dhimbje të tmerrshme, dhe dikush kishte pak qumësht, pastaj u shfaq sërish. Mund të tregojë shumë, por zgjedhja duhet të bëhet nga vetë gruaja, dhe mundësisht zgjedhja është e arsyeshme. Ne jetojmë në një shekull të ri, kur mjekësia është në nivel të lartë, ka mjaft specialistë në këtë fushë. Pra, çdo problem, edhe nëse del, do të zgjidhet domosdoshmërisht. Ushqyerja me gji nuk është një sëmundje. Ky është gjendja e natyrshme e çdo gruaje, duke sjellë gëzim dhe shëndet për fëmijën. Për këtë ia vlen të luftohet dhe nganjëherë, ndoshta, diçka për të hequr dorë. Çmimi do të jetë shëndeti i shkëlqyeshëm i fëmijës, zhvillimi i duhur i saj dhe kënaqësia e vetë nënës, si një grua, si nënë, e cila e ka përmbushur detyrën kryesore të jetës.
Qëndrimi psikologjik është shumë i rëndësishëm. Ju nuk duhet të lejoni edhe mendimin se ju nuk mund të ushqeni me gji. Mos nxitoni për të blerë shishe me nipples dhe pajisje të tjera për organizimin e ushqyerit artificial të një fëmije. Kjo nënkuptimisht ju detyron të mendoni se mund të mos ketë mundësi të dhënies së gjirit. Rregullo veten në pozitive. Mësohuni me idenë që sapo të filloni të ushqeni me gji, do të jetë një aktivitet i këndshëm.
Nëse keni të dashurat që ushqehen me gji, bisedoni me ta për përfitimet e ushqyerjes me gji. Është e rëndësishme që të mbani kontakt me gratë që kanë mbetur me emocione pozitive nga ushqyerja me gji. Kjo do t'ju lejojë të vendosni veten pozitivisht dhe të jepni besim se do të jeni në gjendje të përballeni me situatën.
Përgatitja fizike për laktacion
Gjatë ushqyerjes me gji, mund të ketë shumë probleme të ndryshme që lidhen me dhimbjen e gjoksit dhe nipples ose mungesa e qumështit. Është e rëndësishme të keni një mundësi të përhershme për të kontaktuar një specialist i cili gjithmonë do të japë këshilla të nevojshme nëse është e nevojshme. Mjeku duhet t'ju shqyrtojë para lindjes dhe të përcaktojë praninë e ndonjë problemi.
Është e mundur që nipples tuaj janë shumë të vogla, të sheshtë ose të fundosur, të cilat mund të ndërhyjnë në ushqyerjen me gji të foshnjës. Në këtë rast, ju duhet të bëni diçka për të ushqyer me gji, ishte i përshtatshëm, pa dhimbje dhe produktiv. Së pari, ju mund të përdorni disqe të veçanta me një vrimë në mes për të vënë sytjena e tyre dhe për të ndihmuar për të dhënë formën e dëshiruar për nipples, të bëjnë ato të fryrë. Ju mund t'i gjeni në shumicën e barnatoreve, ato janë të lira dhe efektive të mjaftueshme për mbajtjen e vazhdueshme. Përdorimi i një manual ose vakum vakum gjaku i gjirit mund të zgjidhë gjithashtu problemin e thithave të tërhequra. Nëse kjo nuk ndihmon, atëherë vlen të shikoni një mjek për ndihmë më serioze (ndoshta edhe kirurgjikale). Operacioni nuk është i komplikuar, por do të kursejë shumë probleme në të ardhmen, madje, ndoshta, nga kanceri i gjirit.
Disa nëna mund të përjetojnë siklet gjatë ushqyerjes me gji dhe nëse gjinjtë e tyre janë plot me qumësht dhe thithat e tyre janë shumë të ngushta - foshnja është e vështirë të thith. Për të shmangur këtë, duhet të shtrydhni një qumësht pak para se të ushqeni. Pra, zona rreth dalë do të zbutet, dhe foshnja do të thith shumë më lehtë. Kjo është e rëndësishme nëse mund të filloni me gji menjëherë pas lindjes dhe do të shprehni gjoksin tuaj pas çdo ushqimi. Kjo do të parandalojë mundësinë e mbipopullimit dhe inflamacionit të dalë.
Përgatitjet për ushqyerjen me gji përfshijnë nevojën për pak "prerje" të nipples, në mënyrë që të zvogëlojë ndjeshmërinë e tyre. Kjo është një sferë delikate dhe një detyrë mjaft e vështirë. Në fund të fundit, gjatë shtatzënisë për shkak të niveleve të larta të hormoneve, thithat dhe gjinjtë në tërësi bëhen më të ndjeshme. Paramendoni nëse çdo ditë 12 herë në ditë ju duhet të ushqeni me gji. Mund të ketë inflamacion, skuqje të barkut, hidhërim dhe ënjtje. A është e mundur për të shmangur këto vështirësi, me kusht që të ketë përgatitje adekuate për ushqyerjen me gji? Natyrisht, po! Është e nevojshme që thithat të bëhen më të ashpra. Një nga mënyrat për të arritur "vrazhdësinë" e nevojshme të thithave është masazhi me një peshqir të thjeshtë. Megjithatë, duhet të bëhet me shumë kujdes. Në vetvete, një masazh i tillë tashmë është një ndërhyrje mjaft e fortë. Fërkimi i tepërt mund të irritojë në mënyrë të panevojshme gjoksin, të rrisë rrjedhjen e qumështit dhe madje të shkaktojë kontraktime të parakohshme. Rekomandohet vetëm të fshij një zonë të vogël të nipples me një peshqir pa shtypur gjoks poshtë, pasi kjo mund të ndikojë negativisht në gjendjen e gjirit. Lëvizjet tuaja duhet të jenë të kujdesshme dhe të vëmendshëm. Nëse ushqyerja me gji shkakton dhimbje dhe shkakton gjakderdhje nga thithat - është e nevojshme të konsultoheni me mjekun.
Një pjesë e përgatitjes për ushqyerjen me gji është një nivel i mirë i higjienës. Gjoks steril pas ushqimit nuk është i nevojshëm. Vetëm ndiqni rregullat e përgjithshme të higjienës: lani gjoksin tuaj me ujë të ngrohtë para dhe pas ushqyerjes, fshijini me një peshqir të pastër, lani të brendshme shpesh. Nëse nuk lani të paktën një herë në gji pas ushqyerjes - qumështi i thithave do të thahet. Pastaj hiqni atë do të jetë e vështirë dhe e dhimbshme, ju mund të dëmtojë nipples. Nëse ju vetëm pije me ujë dhe thani gjoksin tuaj pas ushqimit - kjo mund të shmanget.
Shumë shpesh problemet me ushqimin lindin për shkak të pozicionit të pasaktë të fëmijës në raport me trupin e nënës. Nëse fëmija vendoset gabimisht, ulçera në thithje mund të ndodhë. Probleme të ngjashme mund të ndodhin kur shprehni gjoksin tuaj. Kjo gjithashtu ndodh shpesh në qoftë se ju lani gjoksin tuaj me sapun. Sapuni tejkalon lëkurën rreth nipples, ajo thahet, edhe nëse ju derdh ujë të mjaftueshëm. Ju mund të përdorni moisturizers pas ushqyerit, por para kësaj, konsultohuni me një dermatolog. Specifikoni nëse këto fonde janë të përshtatshme për gratë për të bërë gji.
Mjekët këshillojnë gratë lactating se si duhet të kryejnë një masazh të gjirit. Kjo do të stimulojë formimin e vitaminës D, e cila pastaj do t'i dorëzohet foshnjës përmes qumështit të gjirit. Para se të ushqeni me gji, është e rëndësishme të lani duart, por mos përdorni një sapun shumë aromatik, pasi aroma e ngulët nuk tolerohet mirë nga foshnjat.
Duke qenë i papërgatitur mund të bëhet përfundimisht një makth për ju. Por nëse keni probleme, gjithmonë ka specialistë që mund t'i drejtoheni. Ata me siguri do t'ju tregojnë se çfarë duhet të bëni, kështu që pothuajse çdo grua që ka lindur një fëmijë është duke ushqyer me gji. Rëndësia e kësaj nuk mund të mbivlerësohet. Po, dhe vetë nënat e kuptojnë se sa e dobishme dhe e pavlefshme është për një fëmijë - qumësht gjiri. Në fakt, deri tani, një zëvendësues artificial artificial për qumështin e nënës nuk është shpikur as në vendet më të zhvilluara. Për shkak të dashurisë, dëshira për shëndetin dhe lumturinë vështirë se mund të arrihet artificialisht. Kjo mund t'i japë fëmijës tuaj vetëm një nënë të dashur, të lumtur dhe të shëndetshme.