Gjatë shtatzënisë, një grua duhet të monitorojë me kujdes shëndetin e saj, për atë që ha dhe pi. Ky artikull flet për nëse është e mundur që gratë shtatzëna të pijnë çaj dhe kafe? Këto dy pije janë shumë të njohura dhe braktisja e tyre nuk është aq e thjeshtë. Por në fund të fundit, ajo që nëna e ardhshme pi, vjen tek foshnja. Dhe çaji dhe kauza përmbajnë kafeinë dhe substanca të tjera që nuk mund të jenë shumë të dobishme për fetusin.
Kafe në Shtatzëni
Ndoshta, pothuajse çdo grua mendonte nëse ishte e mundur të pinte kafe gjatë shtatzënisë? Në këtë çështje, opinionet e shkencëtarëve janë të përhapura. Disa besojnë se në fazat e hershme të shtatzënisë kjo pije nuk dëmton as fetusin, as nënën. Të tjerë insistojnë që është e pamundur të pijë. Pra, kush beson?
Hulumtimet e fundit nga gjinekologët kanë treguar se kafja e pirë gjatë shtatzënisë fetale mund të çojë në pasoja negative. Studimet u zhvilluan në qindra gra. 90%, të cilët zbuluan pozicionin e tyre, nuk ndaluan të pijnë kafe. Në mesin e këtyre grave, 80% e foshnjave kanë lindur para afatit.
Ato gra që konsumonin kafe të çastit ishin më shumë të ngjarë të përjetonin puffiness dhe urth. Përveç kësaj, ata ishin të sëmurë nga cystitis. Bazuar në gjetjet, mjekët kryen një analizë dhe erdhi në këtë përfundim: përdorimi i kafesë gjatë shtatzënisë rrit rrezikun e zhvillimit të komplikacioneve, si nga foshnja e ardhshme, ashtu edhe nga trupi i nënës.
Përveç kësaj, rekomandohet të heqësh dorë nga kafeja dhe gratë që po planifikojnë vetëm një shtatzëni. Nëse një grua konsumon vetëm një filxhan kafe çdo ditë, shanset e saj për të mbetur shtatzënë zvogëlohen për 10%. Në shikim të parë çdo gjë nuk është aq e frikshme. Megjithatë, nëse një sasi më e madhe e kësaj pije konsumohet në ditë, për shembull 4-5 gota. Është e lehtë për të llogaritur rezultatet.
Kafja është e varur. Prandaj, nga përdorimi i saj gjatë shtatzënisë, nuk do të jetë e lehtë të refuzohet për ata që janë mësuar me të.Për të mos torturuar veten, rekomandohet të zëvendësoni kafe të rregullt me kafe pa kafeinë.Kjo, natyrisht, ndryshon nga kafe natyrore në shije, por ndihmon për të përballuar kafeinë varësia nga shtatzënia.
Disa besojnë se kafe me qumësht nuk shkakton dëm trupit, pasi qumështi neutralizon efektet negative të kafeinës. Megjithatë, ky mendim është i gabuar. Qumështi vetëm ndryshon shijen. Prandaj, është më mirë gjatë shtatzënisë të pijë çaj me qumësht, dhe jo kafe.
Çaj gjatë shtatzënisë
Çaji mund të jetë një alternativë e mirë për kafe. Por zgjedhja e çajit duhet të merret gjithashtu seriozisht, pasi jo të gjitha çajët do të përfitojnë nënën dhe foshnjen e ardhshme. Për shembull, çaji i zi përmban tianin, i cili në sasi të mëdha mund të dëmtojë fetusin.
Shumë njerëz mendojnë se çajet bimore janë pija më e mirë për një nënë shtatzënë. Por ky mendim gjithashtu nuk është tërësisht i saktë. Ju duhet të zgjidhni këto me kujdes. Dhe mënyra më e mirë për të filluar është që të konsultoheni me një mjek. Në fund të fundit, disa bimë që përmbajnë çaj mund të reflektohen jo vetëm në fetus, por gjithashtu të çojnë në lindje të parakohshme ose të provokojnë abort.
Para se të filloni të pini çaj nga veshkat, gjithashtu rekomandohet që së pari të këshilloheni me mjekun tuaj. Përdorimi i tepërt i këtij çaji mund të çojë në larje të trupit të elementeve të dobishme, puffiness fortë dhe madje edhe një çrregullim metabolike.
Për ta bërë më të lehtë për ju që të vendosni për zgjedhjen e çajit, ne do të përshkruajmë më poshtë të gjitha pronat pozitive dhe negative që lloje të ndryshme të kësaj pike kanë.
Çaj jeshil
Përkundër të gjitha pronave të saj të dobishme, mjekët nuk e rekomandojnë atë të përdorë gjatë shtatzënisë. Kjo është për shkak të faktit se çaji jeshil është në gjendje të parandalojë trupin nga absorbimi i acidit folik. Dhe ky element është jashtëzakonisht i rëndësishëm për nënën e ardhshme. Acidi folik është përgjegjës për vendosjen e duhur dhe formimin e mëtejshëm të organeve të brendshme të fëmijës së ardhshëm. Mungesa e kësaj substance mund të çojë në anomali në zhvillimin e fetusit.
Insti Tea
Shumë njerëz preferojnë ta pinë gjatë gripit dhe të ftohtit. Shqyrtimet e mjekëve për këtë çaj janë të përziera. Disa besojnë se është absolutisht e sigurt, ndërsa të tjerët argumentojnë se nuk vlen risku, pasi përdorimi i tij i shpeshtë mund të ndikojë në fëmijën e ardhshëm. Prandaj, nëse vendosni për përdorimin e këtij çaji, së pari konsultohuni me mjekun tuaj.
Çaj limoni
Ky çaj mund të jetë një alternativë e shkëlqyeshme për droga tofarmike për ftohjet. Çaji limonit do të ndihmojë në heqjen e dhimbjes së kokës, heq zymtësinë e hundës dhe normalizon punën e sistemit nervor. Dhe nëse shtoni raspberinë në çajin e limonit, atëherë mund të arrini efekt antipiretik. Vetëm mos harroni se raspberries janë një antipsychotic fuqishme. Prandaj, menjëherë pas pirjes së këtij çaji, është e nevojshme të shtriheni në krevat. Çaji limonit me mjaltë do të shërbejë si një qetësues i shkëlqyeshëm.
Çaj me limon
Tonet e tilla të çajit mirë. Përveç kësaj, në limonessoderzhatsya vitaminë C, e cila është shumë e dobishme për shëndetin tonë.
Çaj kamomil
Natyrisht, çaji i tillë është i dobishëm, por kur jeni shtatzënë ju duhet ta merrni me kujdes. Kamomili ka një efekt të theksuar anti-inflamator dhe qetësues, përveç kësaj, stimulon zhvillimin e estrogjeneve, duke vepruar në vezore. Prandaj, gjinekologët nuk këshillojnë të pijnë një gotë çaj për ata që kanë të paktën kërcënimin më të vogël të abortit. Nëse shtatzënia zhvillohet pa komplikime, atëherë rekomandohet një ditë për të pirë jo më shumë se gjysmë litër çaj të tillë dhe më pas, vetëm me lejen e mjekut.
Çaji i Mint
Në kushte të vogla të shtatzënisë ky çaj mund të ndihmojë për të eliminuar simptomat e toksikozës. Përveç kësaj, ajo gjithashtu heq puffiness. Gjëja kryesore është që të zgjidhni TEAS natyrore me nenexhik. Është mirë të shtoni veç e veç gjethet e nenexhikut të freskët ose të thatë në çaj. Rekomandohet të pini atë jo më shumë se një litër. Prona të ngjashme janë të gëzuara nga çaji me Melissa.
Çaj xhenxhefil
Ky çaj do të ndihmojë në përballimin e toksemisë. Ginger shpejt dhe përgjithmonë eliminon të përzier, dhe efektin e saj zgjat rreth dhjetë orë. Gjithashtu, xhenxhefil ndihmon me sëmundje lëvizje.
Çaji i bardhë
Çaji i bardhë rrit absorbimin e kalciumit, gjë që është shumë e rëndësishme për një grua shtatzënë. Përveç kësaj, normalizon punën e sistemit kardiovaskular, ul perhapjen e enëve të gjakut dhe ka një efekt të përgjithshëm forcues në të gjithë trupin.
Çaj Rosehip
Ky çaj përmban shumë vitamina. Megjithatë, dogrose ka një efekt diuretik, prandaj pini këtë çaj me kujdes.
Çaj kanellë
Ky çaj është unik, është në gjendje të ulë dhe të rrisë presionin. Në presion të ulët rekomandohet të pini karkadë në formë të ftohtë, me presion të lartë - në një formë të nxehtë.
Çaj me bergamot
Ky çaj ka aromë dhe shije të këndshme. Por nuk rekomandohet të përdoret gjatë shtatzënisë, sepse në efektin e saj është në breg me çaj jeshil.
Çaj Lingonberry
Ka efekt diuretik, për shkak të asaj që mund të largojë shpejt ënjtjen. Por mund ta pini atë vetëm sipas udhëzimeve të një mjeku.
Çaji me trumzë është kundërindikuar në shtatzëni.
Kuril çaj dhe rooibos
Këto dy çaj janë opsionet më të mira për përdorim të përhershëm gjatë shtatzënisë. Ata kanë një aromë dhe shije të këndshme dhe, për më tepër, nuk kanë kundërindikacione.