Ka shumë teknika dhe mjete të ndryshme për kujdesin e këmbëve, por janë këmbët që përbëjnë pjesën më të madhe të ngarkesës në procesin e ditës, që do të thotë se është me rëndësi të kushtohet vëmendje e veçantë në drejtim të kujdesit, parandalimi është i nevojshëm pikërisht në këmbë. Pra, nëse metoda të ndryshme nuk kanë praktikisht asnjë kundërindikacion, atëherë mjetet e aplikuara për këto metoda nuk garantohen gjithmonë të jenë të sigurta. Çështja lind dhe çfarë mund të bëj? Në fakt, gjithçka është e thjeshtë, duhet të përdorni mjete nga komponentët natyrorë në kombinim me metoda të caktuara. Për këto metoda është e mundur të bartni banja mjekësore për këmbët. Para së gjithash, është absolutisht i padëmshëm (natyrisht, nëse nuk derdh ujë të valë në këmbët tuaja). Banja për këmbët përdoren për qëllime të ndryshme: antiseptik (antibakterial), tonik, terapeutik etj. Si mjet për banjot e këmbëve, përdoren përbërës natyralë si kripë, ushqim ose detare (detare është e preferuar në përbërje), sode ushqimore, mustardë, kamomil si sapun, krem. Zgjedhja e ilaçit varet nga ajo që ju doni të arrini, ose është vetëm një masë parandaluese ose është një banjë me këmbë.
Kripë përdoret në banjot e këmbëve në kombinim me sode buke, për ata të cilëve lëkura reagon negativisht ndaj zgjidhjes së kripës (dhe kjo ndodh), kripë zëvendësohet me sapun të lëngshëm ose sapun nga një sapun i thjeshtë. Për të përgatitur një dush për 1 litër ujë të ngrohtë, shtoni 1 lugë gjelle kripë (një kapak sapuni të lëngët) dhe 2 teaspoons sode buke, përzierni tërësisht deri sa të treteni plotësisht. Banja të tilla janë një parandalim i shkëlqyeshëm i sëmundjeve kërpudhore dhe kanë veti antiseptike, të cilat pengojnë formimin e një ere të pakëndshme. Procedura nuk është një fenomen "një herë", kryhet brenda 15 minutave për 5-7 procedura në ditë për një muaj. Për parandalimin, një procedurë në ditë është e mjaftueshme. Në raste të tjera, numri i ditëve për marrjen e banjove duhet të kontrollohet nga ju në bazë të rezultatit të aplikimit.
Mustardë përdoret në banjot e këmbëve për ftohjet. Ka një thënie të tillë, "të gjitha sëmundjet nga këmbët". Dhe me të vërtetë është. Mustardë nxit efektin e ngrohjes të banjës së nxehtë të këmbëve, e cila jep rrjedhjen e gjakut dhe përmirëson qarkullimin e saj në enët dhe kapilarët e këmbës. Për të bërë një banjë, derdhni ujë të nxehtë në të (temperatura e ujit duhet të jetë e tillë që nuk ka frikë nga djegia e këmbës) në nivelin që mbulon këmbën e përbashkët, dhe shtoni 1/3 lugë çaji mustardë të thatë. Koha e kësaj procedure përcaktohet nga temperatura e ujit, sapo të bjerë në temperaturën e dhomës, procedura duhet të përfundojë. Dush "këmbë" nuk është një procedurë e rregullt dhe nuk është bërë më shpesh se 1 herë në ditë në periudhën e ftohjes.
Dush "Lule" nga infuzion e kamomil, calendula është përdorur për dëmtim të vogël në lëkurën e këmbëve. Banja të tilla kanë efekt dezinfektues dhe shërues. Hidhi 1 litër ujë të vluar 1 lugë gjelle kamomil dhe marigold, le të krijoj për 30 minuta, pastaj holluar në një banjë me një sasi totale të ujit të ngrohtë. Procedura zgjat 10-15 minuta. Procedura nuk është e rregullt dhe kryhet jo më shpesh se 1 herë në ditë.
Mos harroni se gjëja kryesore është të jesh e shëndetshme, të kujdesesh për këmbët, të kujdesesh për ta, t'i mbash të ngrohtë dhe të thatë dhe të lartpërmendurit do të të ndihmojnë në këtë!