Për të kuptuar më mirë se si të shmangni venat me variçe, ju duhet të kuptoni se si ndodh? Pra, një anatomie të vogël. Gjaku shkon në këmbë përgjatë arterieve dhe lëviz shumë shpejt - zemra e saj e drejton. Kur i afrohet anijeve të vogla ai ngadalësohet, dhe pastaj mbledh në venat dhe rrjedh përsëri në zemër. Por si ngjitet gjaku? Çfarë e shtyn atë? Rezulton se venat vetë, duke qenë në një ton, shtyjnë gjakun përsëri në zemër. Gjithashtu ndihmon për të promovuar gjakun deri në punën e muskujve. Pra, me venat me variçe, toni i venave është shumë i ulët, kështu që gjaku ngrihet në vend që të lëvizë në zemër. Venat shtrihen, fillojnë të lëkunden dhe shtrihen mbi sipërfaqen e lëkurës. Gjithashtu, gjaku del nga venat, gjë që shkakton ënjtje të këmbëve. Zakonisht, venat me variçe shfaqen në këmbë, por ka venat me varka të anusit (hemorroidet) dhe testikujt (varicocele). Ne do të shqyrtojmë venat me variçe në këmbë.
Shkaqet e shfaqjes së venave me variçe:
- Puna e ulur ose e pandërprerë kontribuon në zhvillimin e venave me variçe. Në shoferët, shitësit, kamarierët, hairdressers zakonisht janë në një pozicion të palëvizshëm, njëqind promovon ndodhjen e stagnimit të një gjaku në këmbë, dhe kjo është dukuri e rrezikshme e venave me variçe;
shpesh venat me variçe ndodhin me këmbë të sheshtë;
- gjithashtu trashëgimia luan një rol të rëndësishëm në shfaqjen e venave me variçe;
- Për gratë, shkaku i venave me variçe është shtatzënia (për shkak të barrës shtesë në këmbë) dhe veshja me takë të lartë;
- varikoza shpesh ndodh tek njerëzit me peshë të tepërt, ose në njerëz të cilëve puna lidhet me heqjen e ngarkesave të rënda;
Shenjat e venave me variçe:
- venat konvex;
- fryrje e shpeshtë e këmbëve;
- hidhërim dhe dhimbje në këmbë;
- Spazma e muskujve të viçit;
- ënjtje në zonën e kyçit;
Nëse ndjeni simptoma të tilla, sigurohuni që t'i nënshtroheni një ekzaminimi mjekësor!
Metodat e parandalimit të venave me variçe.
Për të shmangur venat me variçe, lëvizni një mënyrë jetese të gjallë. Shkoni not, running, çiklizmit. Në vend që të ngjitesh në shkallët. Mos rri i gjatë në një vend! Për shkak të paqëndrueshmërisë së zgjatur, mund të ndodhë ënjtja e këmbëve dhe stanjacioni i gjakut. Gjithashtu shikoni peshën tuaj: pesha e tepërt kontribuon në zhvillimin e venave me variçe.
Nëse dëshironi të shmangni venat me variçe, pini të paktën 1.5 litra lëngje në ditë, në mënyrë që gjaku të mos bëhet i trashë dhe të lëvizë lehtësisht nëpër venat. Shmangni mbajtjen e peshave.
Mos harroni se sa më shumë lëvizni, aq më pak gjasa është që ju do të keni venat me variçe!