higjienë
Ju duhet të lani këmbët çdo ditë, sepse toksinat dhe toksinat dalin nëpër këmbët tuaja.
Banja e këmbëve
Banja mund të rigjallërojë dhe freskohet gjithë trupi, të përmirësojë qarkullimin e këmbëve tuaja.
- Banja me kripë, kohëzgjatja e një procedure të tillë është pesëmbëdhjetë minuta. Kripa mund të jetë guri i zakonshëm dhe deti.
- Bath me vajra esenciale, relaksuese. Merrni për këtë dush 100 gram nenexhik, gjethe thupër dhe lule kamomil. Një përzierje e tillë do të mbushet me një litër ujë të valë dhe ne insistojmë për dyzet minuta. Do të sigurojë një sesion të Aromatherapy dhe do të krijojë një efekt toning për këmbët tuaja.
- Një dush me shtim të zierjeve bimore. Këtu, çdo bimë mjekësore është e përshtatshme. Në Indi, për të hequr qafe erën e këmbëve bëjnë decoctions të gjetheve të dafinës, borzilok, livando, trumzë, urtë. Dhe për të zbutur lëkurën, ju mund të përdorni një dush me një zierje të marigold.
- Dush kundërt. Ajo ka një efekt toning. Për këtë procedurë do të nevojiten 2 basene me ujë të ftohtë dhe të nxehtë. Ne do të kthehemi për të zhytur këmbët në ujë të ftohtë për 3 minuta dhe në ujë të nxehtë për 3 minuta. Kjo procedurë nuk mund të bëhet përpara kohës së gjumit.
Kështu që këmbët tuaja nuk janë të ashpra
Është e nevojshme pas banjës, kur lëkura bëhet e butë, nga thembra e këmbëve të hequr me gurë shtuf, grimcat keratinized. Shtresat duhet të hiqen një herë ose dy herë në javë, mundësisht në mbrëmje, pasi pas një procedure të tillë, lëkura është e pambrojtur, lehtë mund të fshij këmbët tuaja, dhe trungu i rënë mund të dëmtojë edhe këmbën tuaj.
Masazh i këmbës
Masazh duhet të bëhet një herë ose dy herë në javë, stimulon qarkullimin e gjakut, lehtëson tensionin e muskujve. Masazhoni këmbët tuaja me krem, sepse këmbët kanë shumë pika që janë përgjegjëse për punën e organeve të brendshme. Nëse krem nuk është në dorë, atëherë mund të përdorni vajin e ullirit. Fërkoni këmbët nga gishtërinjtë në këmbë. Hiqni vajin ose kremin e tepërt me një ind. Është e nevojshme për të masazh këmbët, duke lëvizur nga gishtat në një thembra.
- Fërkoni fuqishëm pjesën e vetme.
- Ne masazhojmë këmbët me lëvizje rrethore.
- Ne gatuajmë çdo gisht.
Pluhur nga djersitja e këmbëve
Ne përzierim dy lugë urotropine në pluhur dhe dy lugë pluhur talk. Me këtë përzierje, ne do të vendosim copa mes këmbëve dhe thembrave të këmbëve. Ne e bëjmë këtë procedurë çdo ditë për 6 ditë. Ndërsa trajtimi zgjat mos lani këmbët dhe mos ndryshoni çorape. Tashmë në ditën e shtatë për këmbët ne do të bëjmë një banjë dhe do të ndryshojmë çorape. Në një muaj kursi do të përsëritet.
Zgjidhja për djersitje
Hidhni pluhur katër lugë acidit borik, shtoni gjysmë lugë çaji alumin dhe përzieni. Me këtë kompleks çdo mëngjes ne do të vendosim këmbët tona, ne do të veshim çorape të pastra. Për të marrë efektin më të mirë në çdo çorapë, mbushni një pluhur të vogël. Në mbrëmje do të lajmë këmbët tona me ujë të ngrohtë. Në dy javë djersitja e këmbëve do të kalojë.
Zgjidhja për djersitje të butë të këmbëve
Kjo do të ndihmojë nëse i fshijmë këmbët pas larjes me një zgjidhje prej 2% të alkoolit borik ose salicilik. Pas spërkatni këmbët me pluhur aromatik të talkumit.
Ilaç për kallimet në këmbë
Shkrihet në këmbët e ujit të nxehtë për 30 ose 40 minuta. Merrni një pak lëvozhgë limoni me tul dhe lidheni atë në kallus për 5 ose 6 ditë. Misri duhet të dalë.
Mjetet siberiane të njerëzve kundër grive
Ne do të derdhim 4 lugë qepë zhvishem, një gotë tryezë uthull dhe ne do të insistojmë për dy javë. Pastaj vendosim këtë kërpud me qepë në misër dhe lidhim atë me një fashë dhe e lëmë atë për një natë. Përsëriteni procedurën, derisa gruri të zhduket, ajo zgjat nga 5 deri në 7 procedura.
Nga çarje në këmbë
Para procedurës, ne do të bëjmë një banjë të nxehtë, shtoni 2 teaspoons sode buke, dhe avulloni këmbët tona. Pastaj ne do të përgatisim një llambë nga një llambë, do ta vendosim në këmbë, do ta mbulojmë me polietileni, do ta lidhim dhe do ta lëmë atë natë. Në mëngjes ne do të lani këmbët tona, fshij shtufin e thembra dhe aplikoni një krem. Pas 2 ose 3 procedurave, plasaritjet në këmbë do të kalojnë.
Nga maskat e çara ndihmoni me vaj pluhur
Ne përzierim një lugë gjelle me vaj pluhur, 2 lugë çaji me zierje të luleve të kamomilës dhe gjysmë lugë alkooli. Për të marrë çaji, shtoni pluhur talk. Ne do të vendosim një maskë në pikat e lënduar për dyzet minuta, pastaj do ta lajmërojmë.
Trajtimi i mjeteve popullore me variçe
Parandalimi i mjeteve juridike popullore me variçe duhet të jetë gjithëpërfshirës. Prandaj, është më mirë për të trajtuar venat me variçe me mjetet juridike popullore me herbs. Kështu, ne do ta përshpejtojmë procesin e rimëkëmbjes. Kur trajtoni venat me variçe, ju duhet të ndiqni një dietë.
Metodat e trajtimit të venave me variçe
"Merrni hudhër dhe shtypni atë." Nuk duhet të jetë me lëvore të kaltërosh, por me të bardhë. Llokoçis atë me dy copë gjalpë. Kjo përzierje zbatohet natën në venat që dalin, në krye kemi vënë letër pergamene, ne rregullojmë me një shall të ngrohtë. Në mëngjes ne do të lani këmbët tona dhe të veshim diçka të ngrohtë.
- Merrni barin e dërrmuar dhe përzieni atë me qumësht të thartuar. Ne e vendosim çamçakëzin në fashë dhe e përfundojmë me fasha tona. Përveç kësaj, ju duhet të përdorni patate pure nga mollë, e cila është përgatitur në këtë mënyrë: të marrë 3 mollë Antonovka, të mbushur me një litër ujë të vluar dhe të presin 3 orë. Molla nxjerrë dhe shndërrohet në një rrëmujë. Qull ne hamë në mëngjes dhe në mbrëmje në 2 lugë tavoline.
- Merrni 2 lugë hurmë, derdhni një gotë ujë të valë, insistojmë një orë, filtrojmë dhe pini 3 herë në ditë për ¼ filxhan. Pas 4 javësh, ju duhet të bëni një pushim për dy javë dhe pastaj do të përsërisim kursin e trajtimit. Ky trajtim është efektiv, por shumë i sigurt. Kursi i trajtimit është 6 muaj. Përveç kësaj, ju duhet t'i përmbaheni rreptësisht dietës. Përjashtojnë peshqit, mishin e tymosur, mishin yndyror. Pas një trajtimi të tillë ju mund të ecni edhe më.
- Shkrini disa grurë arrë në mulli të kafesë. Një lugë gjelle e këtij pluhuri do të mbushet me një gotë ujë të valë, ne vendosim në të një lugë gjelle mjaltë. Të gjitha të përzier plotësisht dhe le të krijoj për gjysmë ore. Ky pije është një orë para mëngjesit dhe një gotë tjetër është i dehur pas 2 orësh. Me venat me variçe, ju duhet të hani arra me pisha.
Receta popullore - kujdes këmbë
Për të hequr edemën nga këmbët tuaja, fasha të bëra nga gjethet e thuprës do t'ju ndihmojnë. Ne bëjmë qese kanape, vendosim një kilogram gjethe thupër në to dhe i vendosëm ato për natën, ne do t'i forcojmë ato nga lart me shiritat. Ne e bëjmë këtë procedurë për pesë ditë, marrim vetëm gjethet e freskëta.
Për të hequr thashethemet e moshuara, ne do të bëjmë një ngjeshje nga thërrimet e bukës, para-lagur atë në uthull. Ky compress është bërë para gjumit dhe ne e zbatojmë atë në calluses për 8 ditë.
Nga kallimet e lagura dhe të thata, nga vendet me brirë në shputën e këmbëve, ne shpëtojmë nga fasha dhe përfundon me infuzion të kërpudhave të çajit.
Kujdesi i këmbëve
- Merrni 1 pjesë të yndyrës së mishit të brendshëm dhe 2 pjesë të mjaltit në vendet e plasaritura, rregulloni fashën garzë dhe lini dy orë.
- Ajo do të ndihmojë me të çara në majë të këmbëve, nëse ne gatuajmë një mollë për 30 minuta në qumësht.
"Ne do të përhapim argjilën blu dhe vendosim këtë slurry në këmbët tona". Pas tharjes, ne larë me ujë të ngrohtë dhe të thith këmbët me krem.
- Lëkura e ngurtë në gjunjë mund të zbutet me një maskë agrume. Përzieni një pjesë të limonit ose lëng portokalli dhe dhjetë pjesë të vajit vegjetal, pastaj vendosni këtë përzierje në gjunjë dhe lini atë për njëzet minuta, pastaj lani me ujë të ngrohtë dhe rrafshoni me një krem ushqyes.
- Për mirëmbajtjen parandaluese ne do të vlim një zhvishem patate dhe ne do të ngrohtë në supë marrë të një këmbë. Kështu, lëkura e këmbëve do të bëhet elastike dhe e butë. Thonjtë do të pushojnë së ndarë, dhe thembra e këmbëve do të bëhet e butë. Kjo procedurë do të mbrojë këmbët nga fenomenet e gojës, nga misri, nga çarje në këmbë. Mbani këmbët në këtë supë për 20 deri në 25 minuta. Pas marrjes së një vaske të tillë, lani këmbët me ujë të pastër të ngrohtë dhe me yndyrat me vaj pluhur.
- Në mënyrë që të largojmë lodhjen e këmbëve, i lajim ato në infuzion të pelinës.
Tani ne dimë për kujdesin për këmbët e grave për parandalimin e recetave popullore me variçe. Duke u kujdesur për këmbët tuaja dhe duke bërë këto procedura të thjeshta, mund të çlirosh këmbët e djersitjes, kallusit, plasaritjeve, ënjtjeve dhe venave me variçe.