Shtatzënia nuk është një sëmundje. Dhe aq më tepër nuk është vendimi. Gratë shtatzëna mund të jetojnë një jetë interesante dhe të zënë. Por ende ka kufizime të caktuara. Për shembull, nënat shtatzëna janë të interesuara nëse gratë shtatzëna mund të fluturojnë në vendpushim apo jo. Ne i përgjigjemi menjëherë - mundeni, por me kujdes.
Shtatzënia nuk do të thotë se një grua nuk mund të udhëtojë. Sidoqoftë, duhet të kihet parasysh se disa masa paraprake duhet të ndiqen. Sidomos në rast se ekziston rreziku i lindjes së parakohshme, abortit dhe nëse një grua mbart më shumë se një fëmijë. Udhëtimi jashtë vendit krijon rreziqe shtesë, të cilat duhet të theksohen në veçanti. Një nga vështirësitë kryesore është në një numër të kufizuar vaksinash ose medikamentesh që mund të merren gjatë shtatzënisë për të parandaluar sëmundje të caktuara. Ju duhet të shmangni vaksinat e gjalla kundër viruseve për shkak të rrezikut të dëmtimit të fetusit. Kjo është veçanërisht e vërtetë kur viziton vendet ekzotike tropikale. Në përgjithësi, vaksinimi në tremujorin e dytë dhe të tretë është më i sigurtë. Të njëjtat masa paraprake duhet të respektohen për gratë që janë me gji.
Ju mund të fluturojnë në vendpushimin shtatzënë, por me kërkesa të caktuara. Kur bëhet fjalë për udhëtimin ajror, tremujori i dytë për gratë shtatzëna konsiderohet më i sigurti. Sepse ndihmon për të shmangur problemet me imunizimin dhe gjakderdhjet e mundshme, shpesh që ndodhin gjatë tremujorit të parë të shtatzënisë. Në tremujorin e tretë, është më mirë që gratë shtatzëna të mos rrezikojnë dhe të zgjedhin rrugët tokësore - udhëtimi ajror mund të provokojë lindje të parakohshme. Nëse një femër fluturon në muajin e nëntë të shtatëzanisë në SHBA, autoritetet federale (FAA) kërkojnë që të keni kopje të certifikatës nga obstetri juaj në tri kopje. Ata duhet të tregojnë se gruaja shtatzënë vizitoi mjekun brenda 72 orësh (24 orë - mundësisht) përpara nisjes dhe nuk ka kundërindikacione për udhëtimin ajror. Përveç kësaj, duhet të tregohet data e pritshme e dorëzimit. Megjithatë, në shumicën e vendeve nuk ka kërkesa të tilla. Gjatë fluturimit në vendpushim, një grua shtatzënë duhet të shmangë përbuzjen e pakëndshme. Gjithashtu nuk rekomandohet të uleni pa lëvizur për një kohë të gjatë. Ju duhet të gatuani këmbët dhe gishtat për të përmirësuar qarkullimin e gjakut gjatë një udhëtimi të gjatë.
Ju mund t'i rekomandoni grave shtatzëna që fluturojnë në vendpushimin, si në vijim. Ka shumë pyetje të rëndësishme që duhen studiuar para se të udhëtoni. Sidomos nëse udhëtoni gjatë shtatzënisë në një aeroplan:
- Çfarë duhet të bëni për të parandaluar dhe trajtuar malarien në vendin ku jeni duke fluturuar për të pushuar.
- Si të shmanget diarrea dhe sëmundjet e shkaktuara nga ushqimi i kontaminuar ose uji.
- Ku është më mirë të kërkoni ndihmë mjekësore afër vendit ku dëshironi të qëndroni gjatë pushimeve tuaja.
- Studioni të gjitha nuancat e sigurimit shëndetësor.
- Shikoni gjatë pjesës tjetër të shenjave paralajmëruese që lidhen me shtatzëninë. Mund të jenë ilaçe, ushqime ekzotike, rides të rrezikshme dhe kështu me radhë.
- Mësoni paraprakisht adresat e disa spitaleve ku mjekët flasin një gjuhë të huaj (zakonisht anglisht). Natyrisht, ju vetë duhet ta dini pak.
Fluturimet turistike në vendpushimin nuk janë shumë të rrezikshme për gratë shtatzëna dhe për fëmijët e tyre të palindur. Presioni i ulët i ajrit në kabinën ka efekt minimal në fetus për shkak të mungesës së oksigjenit për shkak të dissociimit të hemoglobinës. Por anemia e rëndë, anemia e qelizave të derdhjeve, tromboflebiti, problemet me placentën - kanë kundërindikacione relative ndaj fluturimit, edhe pse në raste të tilla ato mund të sigurojnë oksigjen shtesë. Çdo linjë ajrore ka rregullat e saj në lidhje me fluturimet e grave shtatzëna. Është më mirë të rezervosh bileta paraprakisht. Gratë shtatzëna gjithmonë duhet të kenë një dokument në datën e pritshme të dorëzimit.
Një grua shtatzënë merr një vend të veçantë kur fluturon në shumicën e linjave ajrore. Duhet të jetë e rehatshme, me hapësirë të mjaftueshme rreth tyre. Në praktikë, vendet në zonën e krahut (në mes të avionit) sigurojnë fluturimin më paqësor. Një grua shtatzënë duhet të ecë çdo gjysmë ore me një fluturim të qetë, të përkulet dhe t'i rregullojë këmbët në këmbë - këto ushtrime janë të dizajnuara për të parandaluar inflamimin e venave. Rripin e sigurisë duhet gjithmonë të fiksohet në lartësinë e legenit. Është mirë të pini shumë lëngje, sepse lagështia e ulët në kabinën kontribuon në dehidratim të lehtë. Gratë që udhëtojnë me fëmijët duhet të jenë të vetëdijshëm se të sapolindurit nuk mund të fluturojnë. Për shkak se vezikulat e tyre pulmonare ende nuk janë formuar plotësisht. Fëmijët janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj dhimbjes në vesh me ndryshimet në lartësi, kur ndryshon presioni. Gjithashtu, nuk mund t'i ushqeni ato gjatë ngritjes dhe uljes.
Paketa e ndihmës së parë për një udhëtar gjatë shtatzënisë. Gjatë shtatzënisë dhe laktacionit gjatë fluturimit në vendpushim, janë të dobishme: talk, termometër, pako individuale, multivitamina, preparate nga infeksionet vaginale maja, paracetamol, insektet dhe qelizat diellore me një shkallë të lartë mbrojtjeje. Vendimi për të përfshirë drogën kundër malaries dhe diarre vendoset së bashku me mjekun, varësisht nga karakteristikat individuale të udhëtarit dhe koha e shtatzënisë. Vizitat në vendet e largëta mund të jenë shtatëzëna - duke fluturuar në vendpushime, të respektojnë masat paraprake dhe të monitorojnë nga afër shëndetin tuaj.