Milkshake për mëngjes

Piqeni bollgur derisa të errësohet (natyrisht pa vaj). Përbërësit :

• Grurë e bollgur - 25 gram
• Luleshtrydhe - 150 gramë
• Qumësht me yndyrë të ulët me laktozë - 450 mililitra
• Kos natyral ose akullore - 50 gram
• Honey transparent - 1 Art. një lugë
• copëza prej nenexhik - 1 copë

udhëzime

Piqeni bollgur derisa të errësohet (natyrisht pa vaj). Futje mikser me qumësht, kos ose akullore, luleshtrydhe, bollgur dhe mjaltë. Hidheni në 2 gota të thella të një koktej dhe dekorojeni me nenexhik.

Shijet: 2